Was bin ich für ein Körpertyp?
Ein ectomorph soll ja angeblich
- kurzer Oberkörper,
- lange Arme und Beine,
- schmale Füße und Hände,
- wenig Körperfett,
- schmale Brust und Schultern.
Das trifft alles auf mich zu bis auf den letzten Punkt, ich habe sehr breite Schultern knochentechnisch.
Bin ich trotzdem dieser Körpertyp?
2 Antworten
Vielleicht bist du ja ein Mischtyp. Diese Körpertypen beschreiben außerdem mehr als nur das Aussehen und sind vor Allem nicht in Stein gemeißelt.
Wie bei jedem Konzept, gibt es Abweichungen, Ausnahmen, Mischungen und Leute die komplett aus dem Muster fallen.
Beobachte einfach die Reaktionen deines Körpers aufs Training und deine Ernährung und finde selbst raus, was gut für dich ist.
Bin ich trotzdem dieser Körpertyp?
Ja.