Vorteile von No Fap?
Hallo , ist es ein Mythos oder hat No Fap tatsächlich Vorteile und wenn ja welche ? Ich habe leider keinen Sex und habe deshalb Angst vor No Fap weil ich befürchte dass dann mein Penis schrumpft oder ich kein Sperma mehr herstelle.
13 Antworten
Nein, Vorteile hat es keine, aber ein "Mythos" ist es auch nicht.
Sondern ganz bewusst erfundener und verbreiteter religiös-sexualfeindlich induzierter Peudowissenschaftsschwachsinn: "Es passiert im Körper weder etwas, wenn man onaniert, noch wenn man nicht onaniert. Es gibt keine körperlichen Folgen und schon gar keine Hormonänderungen oder sonst irgendwelche Dinge." (Dr. Wolfgang Bühmann, wissenschaftlicher Schriftleiter des Berufsverbands der Deutschen Urologen)
Das stammt von Ultrareligiösen aus den USA, die halt ein massives Problem mit Selbstbefriedigung (und Sex außerhalb der Ehe) im Allgemeinen, und mit Pornografie im Besonderen haben.
Siehe auch https://www.gutefrage.net/frage/ist-diese-no-fap-bewegung-nur-bloss-ein-trend#answer-403185810, wo ich übrigens u.a. auch auf ein Simplicissimus-Video verlinke, das das unsägliche Video der hier an anderer Stelle angeführten Website "Your Brain on Porn" zerstört.
Ebenso auf Beiträge, dass "Pornosucht" gleichfalls eine Erfindung aus dieser Ecke ist, und dass und warum die Fachwelt im Allgemeinen und die WHO im Besonderen (und infolge alle Krankenkassen) die Existenz verneinen.
dass dann mein Penis schrumpft oder ich kein Sperma mehr herstellen.
Nein, die Größe wird sich nicht durch No Fap ändern. Unfruchtbar wirst du dabei auch nicht.
Viele behaupten, dass es Vorteile haben sollte, aber wenn man nicht süchtig danach ist, macht es auch nicht so einen großen Unterschied. Der Hormonspiegel bleibt auch genauso wie vorhin.
habe deshalb Angst vor No Fap weil ich befürchte dass dann mein Penis schrumpft oder ich kein Sperma mehr herstelle.
Unbegründet. Das passiert schlicht und einfach nicht. Ohne SB ejakuliert man z.B. mal im Schlaf oder so. Der Körper kommt schon damit klar.
Hallo , ist es ein Mythos oder hat No Fap tatsächlich Vorteile und wenn ja welche ?
Im Wesentlichen sind die Storys, die dazu erzählt werden (mehr Konzentration, mehr Selbstbewusstsein usw.) ein Mythos, aber da steckt ein Körnchen Wahrheit drin. Das Körmchen Wahrheit ist, dass wenn Du eigentlich nicht zufrieden damit bist, Pornos zu schauen, es dich entlastet, wenn Du es nicht mehr machst. Pornos können mit Scham- und Schuldgefühlen einhergehen, und man kann auch für sich feststellen, dass man so Sexualität nicht leben möchte. Dann würde man jedes Mal eine starke Ambivalenz empfinden, wenn man es dann aus einem Trieb heraus doch macht.
Diese "innerne Konflikte" fallen weg, wenn man NoFap macht und es durchhält.
Wenn man aber damit im Reinen ist, Pornos zu schauen, und das für einen kein Problem ist (auch nicht emotional), dürfte NoFap keine besonderen Vorteile haben.
Hallo,
Erstmal schrumpft dein Penis nicht, wenn du keine Selbstbefriedigung machst, und er stellt auch nicht weniger Sperma her.
Aber no fap ist tatsächlich ein Mythos und keine Vorteile. Das sagt dir jeder Arzt.
LG Sebbie
No Fap hat keinerlei vorteile. Es kommt aus den USA, dem Land das kaum mehr verklemmter sein kann. Das alleine sollte reichen um zu wissen dass das alles blödsinn ist.
Die kommen ja nicht zum Fappen, die ballern die ganze Zeit in der Gegend herum, so wie wir Deutschen ein Tempolimit mit dem Weltuntergang gleich setzen.