Überdramatisiere ich alles?
Um das nochmal vorab klarzustellen: Ich stelle diese Frage NICHT für Mitleid, sondern wirklich weil ich mich in einer absoluten krise befinde und ich nicht weiß, ob es so schlimm ist wie ich es für mich darstelle.
Als ich mit 6 Jahren in einem Heim untergebracht war kam ein Mädchen zu mir, wir waren befreundet und sie fragte mich ob ich wüsste was Sex sei. Daraufhin antwortete ich mit nein, sie endgegnete "Komm, ich zeig's dir." (Das Mädchen war zu dem Zeitpunkt 8/9)
Dann hat sie mich runtergedrückt und dich auf mich gelegt und sich eben nach oben und unten bewegt. Sie hat stöhngeräusche gemacht und irgendwie meine Hose etwas ausgezogen. Ich fande das super seltsam und hab so eine Art Stresslachen gemacht und gesagt dass es jetzt reichen würde. Sie hat dann aber nicht aufgehört und weiter gemacht. Danach habe ich es irgendwie geschafft sie von mir runter zu drücken. An dem Tag hab ich mich super lange geduscht weil ich mich dreckig gefühlt habe.
Von dem Erlebnis habe ich immer noch flashbacks und muss oft weinen, habe dadurch auch komplett Angst vor menschlichen Berührungen. Ich denke viele würden sagen ich übertreibe, weil es kein schlimmes Ereignis war. Könnt ihr mir bitte sagen wie ihr das findet?
4 Antworten
Nein.
Kinder mit einem traumatischen Hintergrund kompensieren die ganze Misere unter Umständen so wie jenes Mädchen damals.... und tragen ihre Belastung dadurch dann an andere Kinder weiter. So wie bei dir damals der Fall.
Sprich mit deinem Hausarzt darüber. Vielleicht wär eine Therapie hilfreich für dich um jenes Erlebnis los lassen zu können?
Du übertreibst nicht. Bitte suche dir richtige Hilfe, damit du dein Trauma gesund verarbeiten kannst. Es gibt Webseiten, wo du mit anderen Opfern online reden kannst oder mit anderen Leuten, die dir auch helfen können. Bitte google mal sowas und rede mit jemandem, der weiß, was er tut, wenn er bestimmte Sachen sagt. Einen Therapeuten aufzusuchen, ist sehr gut, wenn du die Möglichkeit dazu hast, solltest du sie ergreifen.
Ich wünsche dir alles Gute und hoffe, dass du dein Trauma gut verarbeiten kannst.
Naja es war ja schon eine Art Vergewaltigung... Und wenn es dich wirklich immer noch belastet, dann würde ich nicht sagen, dass du es überdramatisierst... Es ist ein Trauma.. Es kann zwar sein, dass es nicht besser wird, wenn du dir immer wieder sagst, dass du diese Angst hast, aber die Ängste scheinen ja wirklich zu existieren, weshalb du es nicht überdramatisierst. Glaube ich.
Probier doch trotz deines Traumas langsam wieder Berührungen zuzulassen.. Sich zu überwinden und gute Erfahrungen zu sammeln kann echt helfen. Entweder kannst du das so, oder du holst dir professionelle Hilfe.
In jedem Fall solltest du dir nicht ständig einreden, dass du diese Ängste hast,und wie schlimm sie sind, denn dadurch werden sie schlimmer. Ist meine Erfahrung.
Viel Glück noch!
Ich finde es sehr schlimm