Testosteronmangel?
Hallo,
ich bin immer Müde und Schlapp und bock auf Sex hab ich auch so gut wie nie.
Ich bin 25 und habe die beschwerden schon länger.
Ich war beim Arzt und hab meinen Testo Wert geprüft, mein Wert war beim Minimum, allerdings meinte mein Arzt nein, nein, der Wert schwankt von Tag zu Tag, da Unternehmen wir nichts.
Ich hab 80€ dafür bezahlt.
Was soll ich jetzt machen, wenn der Arzt nichts unternehmen will?
5 Antworten
Deine Beschwerden passen zu einem niedrigen Testosteronspiegel. Mit medikamentöser Behandlung ist man da zunächst zurückhaltend. Du kannst aber durch Muskeltraining und durch Aufenthalt am Sonnenlicht Deinen Testosteronspiegel steigern.
Bist du schlank? Fall ja, dann ist gut, wenn du viel Bauchfett hast bitte auch Gewicht reduzieren. Spielt eine Rolle.
wie sieht es denn mit deinem privatleben aus? oder arbeit/schule? belastet dich was, bist du im stress? all das hat ebenso auswirkungen auf das wohlbefinden, libido und so weiter.
falls du belastungen oder stress ausschließen kannst, würde ich trotzdem lieber noch mal mit einem urologen reden, bevor du testosteron nimmst oder anderweitig deine hormone beeinflusst. also eine zweite meinung einholen.
Ich hatte einen sehr Stressigen Job, bis vor einem Jahr.
Ich glaube ich kratzte sehr am Burnout.
Daher habe ich dann meinen Job gewechselt. Nebenbei mache ich Schule, aber ich bin wesentlich entspannter in der Arbeit mitlerweile.
klingt so als ob du trotzdem viel am lernen und arbeiten bist? hast du genügend freizeit oder kannst du gut abschalten?
Ich genieße es wenn ich viel schaffe, wenn ich viel Zeit und Geld verplämpere hab ich eher den Stress das ich mich schlecht fühle und das ich nichts erreiche.
hoffentlich machst du dir damit nicht zu viel druck... das ist nämlich genauso ein stress. abschalten und pause machen muss man auch können und genießen können. vlt solltest du deine ziele etwas anpassen, damit du dich nicht unnötig stresst und eine gute balance findest. man kann nicht rund um die uhr nur am machen sein. wer so viel arbeitet, darf und soll auch mal rasten.
Schon mal mit Sport probiert?
Mir ging es ähnlich wie dir. Ich habe mein Leben umgestellt ( Gesunde Ernährung, aufgehört zu Rauchen und angefangen Sport zu treiben)
Das hat ALLES verändert. Du startest ganz anders in den Tag, bist viel fitter, konzentrierter, einfach BESSER.
Und die Libido ohhh Junge, als wäre man wieder 16 Jahre alt.
Ich fange gerade wieder an mit Sport, ich war bis vor 3 Jahren, Jahrelang jeden Tag im Fitnessstudio.
Das kann auch eine verdeckte Depression sein, auch da sind diese Symptome typisch, das muß alles abgeklärt werden und die Idee einer Zweitmeinung wäre sicher sinnvoll wenn der Wert so weit unten ist ?!
Würdest du einen anderen Hausarzt oder einen Urologen als zweitmeinung bevorzugen?
Also grundsätzlich würde ich erst mal zu einem Urologen mit den Unterlagen gehen und dann zu einem Facharzt für Psychiatrie / Neurologie aber bezahlen würde ich nicht mehr dafür.
Eine Zweitmeinung einholen !
macht das wirklich so viel aus?