Selbtbefriedigung aufhören?
Hej ich bin 15 (ein mädchen) und wie schon im titel möchte ich mich weniger selbst befriedigen ich weiß dass das garnicht schädlich ist aber ich mache das so oft wenn ich von der schule nach hause komme dann am abend noch manchmal hintereinander....und ich bin wirklich süchtig danach geworden ich muss es jeden tag machen und mache es auch so oft und nach längerer zeit ist es garnicht besonderes mehr es passiert nur noch routine und es ist zwar schön für paar sekunden aber gleich wieder vergessen und es ist schade das es nicht mehr so toll ist und besonders. Ich würde es gerne 1-2 mal im der woche tun dann kann ich mich auch an andere dinge konzentrieren...also wisst ihr wie ich es mir einbisschen abgewöhnen könnte damit ich es nicht alle paar stunden mache???
5 Antworten
Versuch mal wirklich es 1 Tag erstmal nicht zu machen du musst den willen haben es ist genauso wie ein Entzug entweder du machst einen kalten Entzug was Viel schwieriger ist oder du gehst langsam zurück versuchst zuerst 1x am tag dann mal 2 Tage Pause dann wieder 1 dann alle 2 dann alle 3 probieren immer so Schritt für schritt aber wichtig ist der wille
Keine Ahnung. Aber jetzt, wo du so fragst ist es bei mir eigentlich ähnlich( abgesehen davon, dass ich kein Mädchen bin). Hm. Probier einfach es zu unterdrücken oder denk einfach an etwas, das dich abturnt. Vllt. sollte ich das auch mal ausprobieren.
Hi,
Genieße es! Es gibt keinen Grund damit aufzuhören.
Gruß
Falke
Die sollten hoffentlich ab einem gewissen Alter vorher anklopfen!
Kämpf dagegen an, immer wenn du es dir machen willst. Lenke dich dann ab, mache irgendwas anderes. Werde einfach nicht schwach sondern beherrsche wie und wann du es machen willst :) das bekommst du schon hin
Eine radikale Situation erfordert radikale Maßnahmen... ;D
Versuche es einfach zu unterlassen und dich abzulenken, glaub mir, die ersten Tage sind die schwersten, danach wirst du gar nicht mehr so große Lust verspüren. :)
Naja gut, außer die Eltern kommen ins Zimmer oder so...