NoFap zu heftig?
Hallo,
meinen ersten NoFap Hardmode Versuch habe ich mir durch edging versaut. Ich habe weiterhin Bilder von heißen Frauen angesehen und masturbiert ohne abzuschließen. Habe dann aber schnell gemerkt dass dadurch die Benefits verschwinden. Habe dann einmal ejakuliert, um die Streak sauber auf 0 zu setzen. Das war Tag 28. Mittlerweile bin ich bei Tag 44 Hardmode alles clean durchgezogen. Manchmal habe ich das Gefühl dass mein Kopf platzt. Ich bin so unglaublich kreativ und schnell dass es einfach eine Reizüberflutung ist was dann auch ein bisschen unangenehm wird. Es fühlt sich ein bisschen an als wäre man ein bisschen auf Pappen (LSD). Ich meditiere schon. Habt ihr noch Wege mt der extremen Denkgeschwindigkeit und Reizüberflutung umzugehen?
3 Antworten
Ich hab 6 Monate geschafft ohne Masturbieren und Sex hab ich sowieso nicht haha du musst einfach von Pornos wegkommen dazu zählen auch Bilder und die sachen die um null Uhr laufen auf Sport 1 ich glaub du weißt was ich meine und dann musst du die ersten wochen durchhalten das ist am schlimmsten weil man ein heftigen Druck hat aber nach paar Monaten wirst du nachts einfach so abspritzen das war bei mir so gewesen und ich hab mich nicht angefasst
Da empfehle ich Sport oder andere Hobbies.
Hab einmal aus Langeweile kurz gepeeked... bye bye 233 Tage ;)
Bin bei Tag 24
Dieses Gefühl das dein Kopf platzt geht in die richtige Richtung.
Um eine Sucht zu überwinden, muss man auch mit negativen Effekten zu tun haben.
Aber wenn man erst die Sucht überwunden hat, wirst du dein Leben besser genießen.
Ideen: lies Bücher. Geh draußen Rennen, falls du wieder geil wirst :D einfach garnicht daran denken.. Tu so als hättest du keine ahnung davon.
Selbstbefriedigung ist natürlich normal.
Pornografie nicht und führt zu Sucht nach ner Zeit.
Bin gerade dabei von Pornos und masturbieren wegzukommen. War vor nem Jahr der übelste Stoner und habe täglich zu Pornos masturbiert. Dadurch haben Erektionsstörungen nicht lange auf sich warten lassen.
Bin seit nem halben Jahr nicht mehr am Kiffen und diese Baustelle gehe ich jetzt auch an da ich schon mit 12 mit täglich Pornos angefangen habe.
Gut so.
Tag tägliche Pornographie und masturbation fürt zu Sex von 1 - 3min.. will keine Frau.
Bei NoFap geht es darum darauf zu verzichten du hast das nicht ganz verstanden
Woher willst du wissen dass er süchtig ist? Selbstbefriedigung ist ein ganz normales Bedürfnis und sogar gesund.