Muskelkater im Oberbauch nach Sex?
In der Überschrift steht bereits mein Problem, ich habe gestern mit meinem Freund was neues ausprobiert, ich lag auf dem Tisch und er hat meine Arme gehalten (ja nicht die beste position hab ich auch gemerkt) ich habe schon dabei gemerkt das es im Oberbauch etwas brennt aber mir war das in der situation egal.
Seit heute morgen habe ich nun wie Muskelkater im Oberbauch, wenn ich sitze, liege oder stehe ist alles super, aber sobald ich die kleinste Bewegung mache, fühlt es sich an wie Muskelkater, ich habe mir eine wärmeflasche gemacht und dadurch wird es etwas besser.
Kann man überhaupt Muskelkater im Oberbauch bekommen ? und wie bekomme ich es schnellstmöglich weg ?
Danke im Vorraus!
7 Antworten
Ja, Muskelkater sind kleine Risse in den Muskelfasern.
Ohne Aufwärmen, sowas lieber nicht mehr machen.
Ansonsten kannst du den Muskelkater schneller "heilen" durch Wärme (wie du es schon machst), leichte Dehnübungen aber auch leichtes Fahrrad fahren (bewegungen)
Du kannst überall wo Muskeln sind Muskelkater bekommen.
Eine Wärmflasche ist schon Mal ein guter Anfang auch ein warmes Bad kann helfen, wenn die schmerzen sehr unangenehm sind kannst du eine Diclofenac Salbe ( Voltaren z.b.) Auftragen oder wenn es ganz arg ist eine Schmerztablette nehmen.
Normalerweise geht der Schmerz bald von selbst weg
Na klar kann man da einen Muskelkater bekommen. Ist doch aber eine sehr schönes Bauchmuskeltraining das du da gemacht hast!😜
weitermachen, scheint ein gutes Bauchmuskeltraining zu sein ;-)
Natürlich kann man da Muskelkater bekommen. Das ist dasselbe wie eine Überlastung beim Sport. Wobei Sex und Sport durchaus gleichzusetzen sind. Aber keine Sorge, in ein paar Tagen ist das wieder vorbei.