Erektionsprobleme mit Anfang 20?
Hey, hoffe meine Frage passt hier rein. Ich bin Anfang zwanzig und in einer Beziehung. Ich leide seit meiner Beziehung an Erektionsproblemen(?!) Ab und zu klappt der Geschlechtsverkehr, ich selber merke aber das ich mir ziemlichen Druck mache und mir selber die Frage stelle, ob ich Erektionsprobleme habe. Auch bei der Selbstbefriedigung bekomme ich oft keinen Steifen mehr?! Ich kann mich zum Höhepunkt bringen, mein bestes Stück bleibt aber im besten Fall oft Halbsteif. Wenn ich mit meiner Freundin was mache, Sie mich erregt habe ich aber oft eine Erektion. Sobald ich aber daran denke, dass ich die Erektion halten muss, verschwindet diese sehr oft wieder. Auch bei der Selbstbefriedigung versuche ich krampfhaft eine Erektion zu bekommen.. Steigere ich mich da in etwas hinein? Sollte ich eine Erektile Dysfunktion haben, so sollte ich doch auch beim Kuscheln keinen hoch bekommen - oder? Verstehe das ganze nicht. Ich habe das Gefühl, dass ich keine Erektion steuern kann. Ich habe morgens seit geraumer Zeit auch so gut wie nie eine „Morgenlatte“. Die Hürde zu einem Arzt zu gehen und dies anzusprechen ist extrem hoch und würde mich viel Überwindung kosten.
3 Antworten
Das kann entweder am rauchen/Alkoholkonsum liegen oder daran, dass du dir einfach einen zu großen Kopf machst. Bleib entspannt und mach dir keinen Stress!
Sobald ich aber daran denke, dass ich die Erektion halten muss, verschwindet diese sehr oft wieder.
Genau das ist dein Problem! Du blockierst dich psychisch selbst! Du konzentrierst dich nicht mehr auf den Genuss der sexuellen Handlungen, sondern nur noch darauf, ob du die Erektion bekommst oder halten kannst. Diese Gedanken sind natürlich nicht sexuell erregend, sondern abtörnend. Die Folge ist, dass es nicht mehr klappen kann.
Macht einfach mal eine lange Pause. Denkt nicht so viel an Sex, sondern genießt eure Körper einfach durch Berührungen und Kuscheln, ohne dass der Geschlechtsakt folgt. Dann wirst du ganz allmählich wieder Spaß an den Berühungen und dem Kuscheln bekommen, was wiederum zu einer Erektion führen wird.
Weniger gras rauchen, weniger alk trinken, weniger w*xen und dich nicht verrückt machen. Du bist jung und stresst dich nur zu hart selbst.. willst du damit testen, ob deine freundin auch bei dir bleibt ohne sex? Vllt ist das der grund und du weißt es nur nicht.