Einfach nur ein Tick oder steckt mehr dahinter?
Guten Abend,
vor einiger Zeit habe ich einen kleinen Tick bei mir festgestellt. Ich habe zunächst gemerkt , dass ich ständig den Drang dazu habe, die zwei nebenstehenden Finger an einander zu reiben , in etwa so als würde ich da etwas wegreiben wollen (so wie ich ein Gefühl wegkratzten will, wenn ich mich an mir kratzte).
Dann wurde mir gesagt, dass ich auch hin und wieder mal meinen Handgelenk in kreisenden Bewegungen bewege. Als mir das auch aufgefallen ist , hab ich gemerkt, dass ich beim drehen immer Positionen suche, wie ich meine Unterarmmuskulatur verschieden anspannen und dann loslassen kann. Das wiederhole ich also dann immer wieder. Wenn ich dann gefühlt jeden Muskel am Unterarm kurz angespannt und dann losgelassen habe, genügt mir das erst und fühle mich in der Hinsicht kurz „befriedigt“, dass ich damit aufhören kann.
Nach und nach fiel mir aber auf, dass ich gleiche Anspann-Ausspannen Ticks auch an anderen Körperstellen habe, vor allem an den Innenschenkeln. Beim Autofahren nehme ich oft mein Fuß vom Pedal runter, nur um meine Muskulatur für nen Moment kurz mehrmals an- und auszuspannen. Selbes auch wenn ich anderswo sitze oder liege.
Ich weiß nicht, ob ich das immer schon so oft gemacht habe oder ich das erst jetzt so wirklich bemerke. Ich frage mich langsam echt, ob das irgendetwas bedeutet die Muskulatur so heutig zwanghaft anspannen zu müssen und so viele Ticks hat, dass man sich dazu gedrängt fühlt, diese Dinge zu machen und das mehrmals und ständig.
Ich weiß nicht, ob jemand mir etwas zu sagen kann aber vielleicht kann jemand ja Vermutungen anstellen oder mir anderes über Ticks verraten, was mir beim Verständnis über diese Ticks weiterhilft.
1 Antwort
Kannst du gut entspannen? Einfach hinlegen und die Seele baumeln lassen oder fällt dir das schwer? Ich glaube du versuchst mit an und entspannen der Muskeln dich selbst zu entspannen. Nur eine Vermutung