Am po abnehmen?
Hi
Ich bin 13 und will unbedingt am po abnehmen ich hab jetzt schon,6kilogramm abgenommen durch ein kalorien defizit und sehe große unterschiede am bauch aber am po nichts kann mir da jemand helfen wie ich am po abnehme?
2 Antworten
Du kannst an keinem Körperteil gezielt abnehmen, du musst mit deinem alter auch nicht abnehmen!!❤️
Irgendwann wirst du froh sein das du einen großen Po hast und wenn du wächst wird er auch nicht mehr so groß aussehen das heißt einfach abwarten.
mach dir keine Gedanken über etwas was du nicht kontrollieren kannst!
Gezielt an einer Körperstelle abnehmen das klappt so leider nicht, mit Übungen für den großen Pomuskel dem Gluteus maximus kann man das Erscheinungsbild verbessern und straffen, wann und wo der Körper jedoch Fett abbaut das entscheidet er selbst.