Welches Gefühl muss ich da haben oder was muss ich spüren?

Also wie man das eben kennt vom Meditieren.

Wenn ich normal auf dem Boden sitze mit ausgestreckten Beinen und mit dem Rücken gegen die Wand, ist es trotzdem Meditation?

Ich mache seit 2 Jahren unregelmässig Meditation. Nennt sich, glaube ich, Achtsamkeitsmeditation. Wo man sich hauptsächlich auf seinen Atem fokussiert.

Mittlerweile bemerke ich, dass ich in eine tiefere Phase der Meditation gelange. Es tauchen nach den ersten 5 Minuten keine Gedanken mehr auf. Es braucht auch keine Konzentration/Willenskraft mehr mich auf meinen Atem zu fokussieren. Der Geist ist völlig still. Ich bin mir allem bewusst (Umgebungsgeräusche, eigener Körper, usw.), bin aber gleichzeitig nur in der Beobachterrolle.

Ist dies das Ergebnis das man haben soll/will? Gibt es noch weitere Phasen/Stufen die man erreichen kann?

Eine weitere Sache ist:

Nun ist es so, dass während mein Körper entspannt ist, mein Nacken und die Linke Seite meiner Schulter sich langsam verspannen/anspannen. Dies nervt schon ziemlich. Ich habe mehrere Sitzpositionen ausgetestet, es läuft immer aufs selbe hinaus. Werde mich demnächst auch beim Arzt durchchecken lassen.

Ist dies ein gängiges Problem? In Englischen Foren bin ich mal über so etwas gestolpert.

Hallo. Ist Chakren Meditation im Christentum erlaubt?

LG

seit dem ich mich für meditation intressiere und seit dem ich fluorid und co weggelassen habe fühle ich mich besser und ich nehme besser wahr was um mich herum geschieht

jedoch wenn ich fleisch esse fühl ich mich sehr negativ und schlecht die tränen kommen automatisch wieso ist das so

Ich frage euch, denn mir geht es irgendwie gar nicht so. Ich fühl mich als Frau nicht stark. Im Gegenteil..ich fühl mich total zerissen und orientierungslos. Ich weiß gar nicht mehr so richtig , welche Rolle ich als Frau spiele und welche Rolle mir die Natur zugewiesen hat. Mir ist nicht so richtig klar, wer ich als Frau eigentlich bin und mich befriedigt die Antwort "ein Mensch" leider überhaupt nicht. Da bekomme ich eher das Gefühl eines Identitätsverlustes. Der Feminismus ist ja so das krasse Gegenteil, von dem was früher war, aber er kommt nicht wie eine erfüllende Lösung vor. Geht es irgendwem denn noch so? Wie schafft man es als Frau in Harmonie mit sich zu leben und aus seiner Kraft heraus zu handeln?

Wenn man meditiert und sich in seinem Unterbewusstsein befindet und z.b sagt ''Ich wünsche mir mehr Liebe,mehr Frauen,mehr Muskelkraft etc'' Kann dies als Shirk gedeutet werden?

Hm gibt es dort Überlieferungen darüber?

Wenn man während der Meditation eine Art Kreis sieht was ist das genau?

Es ist eher undefiniert also kein genauer Kreis, der die Farbe hat die man eben bei geschlossenen Augen sieht in der Mitte scheint ein dunkler Fleck zu sein..

Was kann das sein?

Danke für Antworten :)

Ich hasse es langsam, dass ich immer an etwas anderes denke und mich nicht auf die Serie konzentrieren kann. Weiß wer was man dagegen machen kann?

und was genau bedeutet für euch Meditation ist eventuell auch noch gut zu wissen.

Hallo

Also wenn ich mich in den Schneidersitz setze und den Rücken gerade mache hab ich Druck in den Knien und an der Hüfte. Geht der irgendwann weg wenn man es nur oft genug macht oder kann man den Schneidersitz nie lernen wenn man zu unbeweglich ist. Und wie übt man den am besten

Hey,

Ich (21) hab schon seit längerem gehört, dass meditieren sehr viele Vorteile hat. Hab mich dann ein bisschen erkundigt und losgelegt.

Aber jedes mal wenn ich meditieren will, egal ob im sitzen oder liegen tritt so ein stechender schmerz in der brust auf. Nach 1-2 Minuten das macht es mir fast unmöglich zu meditieren. Es liegt jetzt auch nicht daran, dass ich so schmerzhafte gedanken hab die das auslösen... wollte mal fragen ob da jemand einen tipp für mich hat

Viele Grüße, Scalja

Hey hat jemand Erfahrung mit dieser Methodik?

Ich weiß nicht wer ich selber bin, oder bzw wer ich sein will. Treibe zurzeit viel Kraftsport und möchte wieder anfangen mit Kampfsport, erst boxen dann kickboxen oder muay thai als letztes dementsprechend mma mit vielen Kampfsport Arten vermischt. Habe schon 3 Jahre Boxen im Lebenslauf.

Großes Ziel, langer Weg, erfordert viel Disziplin und Ausdauer.

Als ersten Schritt wollte ich versuchen meinen Geist zu kontrollieren und Selbstkontrolle über alle chakren zu erlernen mit nebenbei Kampfsport und Kraftsport.

Hab da so ein Buch gefunden. Hat jemand Erfahrung damit? Oder Allgemein mit der Thematik? Glaubt ihr an sowas? Ich fang dran glauben zu finden und möchte aus mir körperlich und geistlich so viel rausholen wie es nur geht!

Lg Bild folgt

Hey, Leute meditieren kann jeden glücklich machen und es hilft einem sich selbst zu finden und das zu werden was man werden will,

ich liebe dieses Gefühl nicht zu denken (Meine Lehrer hassen es🤣) aber ich mag es, also kann mir jemand sagen wie man das erreicht?

Ich hatte es bisher nur ein paar mal durch Zufall geschafft

Hey, Leute ich glaub wir sind uns einig das durch Meditation Vieles erreichbar ist, meine frage ist: kann präzises Meditieren denn Körper neue dinge verleihen? Damit meine ich NICHT einen dritten arm oder 6 finger an einer Hand, sondern ob man dadurch zum beispiel Die zähne verändert oder mehr haare aufm Kopf wachsen lassen kann

kann das Unterbewusstsein denn Körper transformieren?

Nach einer Meditation hab ich mich hingelegt und plötzlich merkte ich wie meine Augen tränen. Ich war nicht traurig und hatte keinen Grund zu weinen. Es waren auch keine anderen Stoffe im Raum die meine Augen gereizt haben. Deshalb möchte ich mal fragen, ob jemand weiß weshalb meine Augen aufeinmal getränt haben. Danke schon im voraus!

Jeder kennt Déjà-vus, gewisse Vorahnungen oder den siebten Sinn.

Alle diese Begriffe beschreiben bestimmte Emotionen, Impulse und Intuitionen, die fast jeder Mensch von Zeit zu Zeit erlebt. Häufig sind diese Empfindungen nur von kurzer Dauer und haben keinen großen Einfluss auf unser Leben und unseren Alltag.

Doch was, wenn diese Empfindungen sehr häufig auftreten und sogar Voraussagen möglich werden? Menschen mit einer solch außergewöhnlichen Begabung haben eine sogenannte Hellfühligkeit. Damit ist häufig auch die Fähigkeit des Wahrsagens, also des Hellsehens, gemeint.

Doch Hellfühligkeit kann man, wenn man möchte, auch noch einmal vom Wahrsagen abgrenzen. Dann ist damit die Fähigkeit gemeint, sowohl Empfindungen anderer Menschen und anderer Wesen als auch nicht-materielle Phänomene an sich wahrzunehmen. Hellfühligkeit kann man dazu einsetzen, bestimmte Vorhersagen zu treffen oder auch Menschen und Tiere heilen zu können. Wenn mit der Gabe der Hellfühligkeit zusätzlich noch Aussagen über die Zukunft gemacht werden, kann man dann auch vom Wahrsagen oder Hellsehen sprechen. Allerdings müssen die Menschen mit einer Gabe für Hellfühligkeit ihre Fähigkeiten auch trainieren. Viele dieser Menschen beschreiben auch, dass sie sich mit den auf sie einströmenden Empfindungen und Energien überlastet und überfordert fühlen. Häufig finden sie auch erst spät in ihrem Leben heraus, dass es sich um eine Gabe handelt und nicht um einen merkwürdigen Tick oder eine Einbildung.

Sehr oft werden Menschen, die von sich behaupten übersinnliche Fähigkeiten zu besitzen, belächelt und sogar für psychisch krank erklärt. Das mag oft ungerechtfertigt sein, liegt aber auch daran, dass die Grenzen zu psychischen Erkrankungen wie beispielsweise Schizophrenie hier tatsächlich fließend sein können. Gerade psychisch Kranke Menschen sind zudem in der Regel besonders empfindsam und beschreiben Phänomene wie Stimmen hören oder das Einprasseln verschiedenster Eindrücke und Empfindungen, die sie schwer verarbeiten können. Auch sie können die Gabe zur Hellfühligkeit besitzen.

Des Weiteren glauben viele Menschen nicht an paranormale, spirituelle Phänomene, da sie sich in der heutigen Welt nur auf das verlassen möchten, was die Sinne übermitteln und was beweisbar oder wissenschaftlich nachprüfbar ist.

Hellfühligkeit ist die Fähigkeit, die Gefühle anderer und Schwingungen und Energieflüsse wahrzunehmen oder sogar auf sie Einfluss nehmen zu können. In der Esoterik kennt man die Phänomene der Hellfühligkeit, des Hellsehens und des Hellhörens. Die Hellfühligkeit steht hier besonders dafür, Schwingungen und Intuitionen wahrzunehmen. Das ist das berühmte Bauchgefühl, das wir alle haben und das bei manchen Menschen eben besonders stark ausgeprägt zu sein scheint. Für viele ist das auch der Beweis für die Existenz einer übersinnlichen, nicht-materiellen Welt.

Haben diese Engelszahlen, die mich seit nun mehr als 3 Wochen "verfolgen", eine besondere Bedeutung? Zur Engelszahl 44 habe ich vieles im Internet finden können, zur Zahl 32 jedoch fast kaum. Kennt sich jemand hier vielleicht mit der Zahl 32 aus?

Lg

Oft bin ich mit meinen Gedanken ganz wo anders und nicht bei dem was ich grade mache oder was wichtig ist.

Ich würde das gerne ändern und habe gehört, das man durch Meditation aufmerksamer wird.

Kann ich durch Meditation meine Grundaufmerksamkeit steigern?

Oder wie kann ich aufmerksamer werden?

Ich habe gelesen, dass wenn man sehr intensiv meditiert, dass man sich dann an sein früheres Leben erinnern könne. Hatte jemand von euch schon so eine Erfahrung und was für Szenarien habt ihr gesehen, die in eurem früheren Leben passiert sind?

In der letzten Zeit, habe ich gelegentlich mit abendlichen Unruhen zu kämpfen. Darauf beschloss ich, mich einmal auf eine geführte Meditation - in Form eines Videos - einzulassen.

Was haltet Ihr von diesem Thema, habt Ihr damit Erfahrungen, vielleicht sogar Erfolg? Oder ist das für Euch nur Aberglaube, lächerlich und merkwürdig?

Stimmt es, dass die esoterischen Spiritualitäten und das Gesetz der Anziehung usw. vom Teufel kommen? Und was ist mit Doreen Virtue passiert?

Ich bin mein ganzes leben über ziemlich rachesüchtig gewesen und habe auch immernoch sehr viele rachegedanken an leute die mich irgendwann unfair behandelt haben. Gerade hat mich jemand ziemlich passiv agressiv provoziert und das vor meiner Familie in dem moment konnte ich allerdings nichts dagegen unternehmen weil es hätte gefährlich werden können( ich will darauf nicht weiter eingehen) . Meine gedanken lassen mich kaum in ruhe und ich kann mich auf nichts anderes konzentrieren. Wie kann ich lernen mit diesen gefühlen umzugehen und wie kann ich dafür sorgen dass sowas in der zukunft mir nicht unter die Haut kommt.

Hallo. Bitte nimmt diese Frage sehr ernst und antwortet nicht, wenn ihr nicht an Geister glaubt. Ich versuche gerade ein Medium zu werden und wollte mein Kronenchakra reinigen. Ich habe dann kurz meditiert meine Augen geschlossen und tief mit der Nase ein und ausgeatmet. Ich sollte mir einen schönen selbst kreierten Ort vorstellen. Paar Sekunden ist nichts passiert, doch nach einigen Sekunden lief auf einmal ein Mensch auf mich zu. Als ich meine Augen zu hatte. Ich hatte einen richtigen Schock und weiß wirklich nicht was das war. Habt ihr villeicht Erfahrung mit übernatürlichem? Könnt ihr mir sagen was das war?

LG

Seit gestern meditiere ich und merke schon wie ruhiger und gelassener ich bin. Die Frage die ich mir stelle,Gedanken sehe oder fühle ich nichts. Ich bin völlig entspannt,mein Atem ist gleichmäßig und tief,und dennoch. Kann es damit zu tun haben,das es mir im moment gut geht?

Ich beschäftige mich seit einiger Zeit mit Persönlichkeitsentwicklung und hab auch manches über Meditation gelesen. Aber warum meditiert man und was genau bringt das? Außerdem wie macht man das?

also ich höre oft von Jungs sowas hahaha meditiert der sch#tel

Es wird ja gesagt das man die Aura eines Menschen sehen kann, diese auch immer eine gewisse Farbe haben. Ist es möglich, dass ein Mensch jedoch alle Aurafarben auf einmal besitzen kann, somit alle Eigenschaften auf einmal hat? Quasi also nicht nur eine grüne, sondern eine sogesagt bunte Aura? Und was würde dies bedeuten?

Was bewegt euch dazu so zu glauben und warum ?

Hallo,

Mir wird immer wieder gesagt das es gut für mich wäre wenn ich meditieren würde. Allerdings habe ich keine Ahnung wie ich damit anfangen und wie ich das durchführen soll.

Wie macht ihr das denn?

Hört ihr nur Musik dabei, eine Anleitung die euch daneben begleitet oder ist es ganz ruhig?

Bitte nur antworten wenn ihr selber meditiert und Erfahrungen habt!

Hallo,

ich weiß leider nicht wie ich es genau erklären soll, aber hoffe jemand hier weiß was ich meine. Ich bin kein Profi dadrinnen oder habe längere Erfahrungen mit Meditation aber ich habe einmal während meiner Meditation als ich leicht die Augen auf machte jemanden gesehen, der vor mir war und mir mit seiner Hand als Zeichen vorgab meine Augen wieder zu schließen. Habe auch nicht genau geschaut wer oder was das war.
Weiss jemand was genau das war ?

Wie heißt dieses Gerät, welches einen Zeiger hat, der, wenn man ihn anstupst, nach links und rechts schwenkt und dann Tick-Geräusche macht?
(Wird in Horrorfilmen manchmal genommen, um mit Geistern zu kommunizieren bzw. damit in einen meditativen Zustand zu erreichen.

Danke für jede Antwort :)

Habt ihr schon mal, während ihr meditiert habt, irgendwas faszinierendes oder interessantes erlebt? Man hört ja immer wieder, dass Leute, die schon länger meditieren, z.B. spirituelle Erfahrungen machen oder dass sie in einen Zustand kommen, den man normalerweise nur mit Drogen erreichen kann. Habt ihr selbst vielleicht schon mal was ähnliches erlebt? Wenn ja, wie habt ihr das geschafft?

Ich hatte heute eine Behandlung beim Osteopathen. Sie hat an einen bestimmten Punkt in den Ohren gedrückt. Nach kurzer Zeit habe ich mit offenen Augen wie einen lila Energieschutz vor meinen Augen gesehen und dann das dritte Auge. Ich war total glücklich und musste die ganze Zeit grinsen. Mir war so wohlig. Was waren das für Punkte im Ohr und hatte schon mal jemand diese Erfahrung?

Ich meditiere, indem ich kontrolliert Ein/-und Ausatme. Dabei richtige ich meine Aufmerksamkeit auf die Atmung.  Ich kann nicht den Atem beobachten. Da es unkontrolliert verläuft und ich ein Mensch bin der alles kontrolliert.

Wenn ich es richtig verstanden habe, führt die Heilung bzw. Öffnung der sieben Chakren zu psychischer Gesundheit. Wie aber gehe ich beim Öffnungsprozess vor, muss ich mich vom Wurzelchakra immer weiter nach oben tasten? Oderwie funktioniert eine Öffnung der 7 Chakren? LG

Hallo!

Schon lange denke ich darüber nach, wie viel man heutzutage eigentlich verdienen muss, um sich "keine Sorgen" machen zu müssen, ob man über die Runden kommt etc.

Ich bin zu dem Schluss gekommen, dass man mindestens 10.000€ Netto verdienen muss, damit man unabhängig leben kann.

Ich verstehe nicht, wie andere mit wenig Geld leben können. Ich kann das irgendwie nicht. Ich brauche immer richtig viel und immer mehr.

Wenn ich genügsam denken würde, hätte ich die Angst abgehängt zu werden von der Gesellschaft ..

Ich stehe im Zwiespalt meiner selbst.

Wie seht ihr das?

Hallo zusammen, vielleicht kann mir ja jemand erklären was mir da passiert ist. Ich habe eine Chakrenmeditation gemacht und beim Stirnchakra wurde es in meinem Kopf plötzlich extrem hell das es fast nicht auszuhalten war. Mir wurde sehr schwindelig und ich war völlig überfordert ehrlich gesagt.

Jetzt Frage ich mich natürlich was das ganze war. Ich meditiere schon seit einiger Zeit und tauche Grade tiefer in die Materie ein aber sowas ist mir noch nie passiert.

Danke schonmal

Ich habe mal von einer Mediation gehört wo man als Mann seinen Orgasmus zurück hält über Wochen um dann einen mega orgasmus zu erlangen . Wer kann mir sagen wie und ob das funktioniert

Hallo allerseits,

Ich habe seit kurzem angefangen zu Meditieren.

Da ich mich letzter Zeit mit Gott und all darum beschäftigt habe.

Dabei habe ich gemerkt, wenn ich Meditiere, dass ich mich beobachtet fühle oder das etwas wie eine Art Geist oder Gotteserscheinung in diesem Raum ist. (falls es Geister oder Gott gibt)

Auch wenn es diese Dinge gibt oder nicht, es fühlt sich aufjedenfall so an.

(Frage 1)

Kann es sein, dass ich mir das einbilde? Und gibt es Gott?

(Frage 2)

Die zweite Frage lautet: wie kann ich meine Angst beim meditieren verringern?

Immer wenn ich dieses Gefühl habe, dass sich etwas im Raum befindet oder ich mich beobachtet fühle, während ich die Augen zu habe, bin ich verunsichert und bekomme leicht Angst.

Da wir Menschen bekanntlich Angst bekommen vor Dinge die wir uns nicht erklären können oder weil wir diese Dinge nicht kennen, ist es ja eigentlich eine Kopfsache. Wie gesagt wenn es diese Dinge gibt oder nicht möchte ich Wissen wie ich mit dieser Angst besser zurecht komme.

(Ich bin ungläubig, beschäftige mich jedoch seit kurzer Zeit mit dem Thema Gott.)

Alter: 18 Jahre

Hallo liebe Community!

Irgendwie denke ich im Moment sehr viel über Themen wie die Existenz nach. Dies fing damit an, dass ich vor ca. 5 Monaten eine THC-Überdosis hatte, wodurch ich zum ersten Mal in meinem Leben "Depersonalisation" (hat mich in dem Moment sehr abgeschreckt) bekam. Nun ist es mir irgendwie möglich, nach längerem nachdenken über die Existenz und über mich selber diesen Zustand zu wiederholen, jedoch halte ich es meistens nur ca. eine Sekunde aus. Dazu muss ich sagen, dass mir dieser Zustand im Vergleich zur THC-Überdosis kaum noch Angst einjagt, und ich mich langfristig gesehen "leichter" fühle. Meine Frage: Haltet ihr es für sinnvoll, diesen Zustand durch nachdenken (oder meditieren) zu provozieren? Oder hat jemand von euch Erfahrungen mit DrDp, ohne zuvor Psychedelika konsumiert zu haben?

LG!

Ich habe Yoga daheim probiert; Atemübungen. Meine Mutter dachte, dass ich unsere Katze vergewaltige, weil ich Geräusche beim Atmen verursacht habe. Das ist zweifelhaft, ob dahinter mehr Esoterik statt Gesundheit steckt. Bei manchen Atemübungen macht man Geräusche.

Hallo, ich nutze die letzte Zeit für meine Meditation die App Headspace. Mein Problem ist das ich nach ein paar Minuten einschlafe, was kann ich machen?

Hi ich habe gerade zum ersten Mal richtig meditiert. Nach ca.2 Minuten und einigen tiefen Atem Zügen fing mein Kopf an schwer zu werden. Ich fühle gerade immer noch einen leichten Schwindel. Ist das normal?

Hey Leute. Habe diesen Film auf YT gefunden und angeschaut. Es wird erklärt, dass Samadhi eigentlich nicht in Worte gefasst werden kann. Das muss man selbst erkennen. Daher möchte ich gerne von euch wissen, wie ihr Samadhi mit eigenen Worten beschreiben würdet, um zu sehen auf welche präzisen, allgemeinen Grundlagen diese Lebensweise beruht und was Samadhi wirklich ist.

Eingetlich sollte ich diese Frage nicht stellen, aber ich möchte das jemandem grob erklären können.

Danke. :-)

https://www.youtube.com/watch?v=rysFlsU-JDs

Moin,

Ich meditieren jetzt seit etwas über einem Jahr und werde die Rückenschmerzen dabei einfach nicht los. Nach guten 3-4 Minuten verkrampft sich mein ganzer Rücken unten und oben.

Ich habe es auch mit Kissen am Rücken und an einer Wand gelehnt versucht, da dauert es aber nur länger bis der Schmerz kommt. 15 Minuten sind da fast schon das maximum. Ich merke, dass die Muskeln sich richtig extrem zusammenziehen an bestimmten Stellen. Habe versucht, es durch beobachten auszusetzen aber irgendwann wird es unerträglich und ist sicher auch nicht gesund.

So am Tag habe ich versucht, durch bewusstes, aufrechtes gehen und stehen die Muskulatur zu stärken, aber das macht es abends dann fast noch schlimmer

Kann mir wer weiterhelfen, wie ich dagegen vorgehen kann? Die Schmerzen kommen im schneidersitz und noch schneller wenn ich auf einem meditationshocker sitze.

Guten Tag.

Alle Muslime wissen ja, dass der Prophet Muhammad sav viel gebetet hat und auch viel Dhikr gemacht hat. Hat er allerdings auch ganz normal meditiert? Und falls ja, wie sah das dann aus?

Guten Abend miteinander,

ich habe gestern mit dem meditieren angefangen um einfach etwas gelassener zu werden und Angststörungen loszulassen. Nur ist mir beim meditieren aufgefallen das mein Kopf immer leichte Zuckungen hat und das ich ihn nie längere Zeit ruhig halten kann. Meine Frage wäre ist das normal? Hat es was mit Stress zutun oder sollte ich mir Sorgen machen?

Dankbar für jede hilfreiche Antwort :)

Lg

Hallo, ich wollte mal fragen was ihr für Meditationserfahrungen gesammelt habt. Ich habe es einmal probiert und hatte danach irgendwie ein komisches Gefühl. Wahrscheinlich weil ich das Gefühl von unnötigen Gedanken loslassen und tiefer Entspannung noch nie hatte xD. Ich möchte damit Regelmäßig anfangen weil ich mir zuviele Gedanken mache.

Sprich das jedes der 7 chakren Chi und yin yang Verfügt

Liebe GF-Gemeinde!

Wer kann mir erklären, wie man Buddhist wird?

Muss man dafür ins Kloster gehen?

Antworten gerne von Buddhisten bevorzugt....

Vielen Dank im voraus.

LG Randy

Jedenfalls kann allgemeon bei der Übersetzung der Gita falsch übersetzt werden? Wer überprüft und übersetzt die Bhagavad Gita?

Meine Freunde reden immer von Ruhe und zur Ruhe kommen.

Allerdings bin ich der Meinung, dass (innerer) Frieden doch eigentlich das was sie da brauchen?

Oder seht ihr das anders?

Machen die Begriffe einen Unterschied bei Euch?

Ich will schon länger mit Meditation anfangen doch hab ich Angst dass es gefährlich ist.

Oftmals hört man aus christlicher Seite dass es dämonisch und okkulten ist, wodurch Dämonen sich Zutritt verschaffen können 😅

Humbug oder is da was dran?

Was ist das und wie funktioniert es ?

Bzw. Bewusstsein

Tipps wären super 👍🏼

Es gibt Sun Gazing Yoga. Hier schaut man meditativ in die Sonne. Ist das direkte Schauen in die Sonne nicht gefährlich?

Ich habe am Montag das erste Mal mit einem Video meditiert. Plötzlich habe ich bitterlich angefangen zu weinen und ich weiß noch nicht mal worüber ich bzw an was ich gedacht habe.

Ist das normal bzw wie kann ich herausfinden weshalb ich so geweint habe?

Ich fühle mich müde. Seit ich Atemübungen praktiziere, fühle ich mich müder. Ich mache Yoga Atemübungen.

Ich habe mir als Ziel vorgenommen, möglichst immer in Frieden zu leben. Also egal was passiert, ich möchte immer gelassen sein.

Wie kann man das umsetzen? Durch Meditation? Welche Art von Meditation? Und welche andere Möglichkeiten gibt es noch?

Vielen Dank an alle Beteiligten! :)

Ich wollte letztes mal anfangen mit dem meditieren. Jedoch musste ich nach ca 5 min. wieder aufhören, da mein Kopf total schwer wurde und richtig stark nach vorne kippte.

Weiß jmd wieso das so ist?

Ich fühl mich beruhigt und sehr frisch, wie ist das bei euch?

Jiddu Krishnamurti soll dies gesagt haben.

Was denkt ihr darüber?

Ich möchte Achtsamkeit trainieren. Kann ich mich auf die Flamme einer Kerze konzentrieren, und damit Achtsamkeit entwickeln? Oder kann ich ein Bild bzw. Licht visualisieren am Körper? Muss man nach der buddhistischen Meditation vorgehen. Ich würde lieber nach meiner eigenen Technik meditieren?

Hallo zusammen, ich habe heute leider meine Fahrprüfung nicht bestanden und bin durchgefallen, ich hatte öfters auch am Bein gezittert und war leicht nervös. Ich habe leider wegen einmal nicht nach rechts gucken nicht bestanden.

Ich habe bald die zweite Chance wollte aber an die Fragen die vielleicht auch mit der Nervosität zu kämpfen haben und eventuell Methoden kennen besser damit klar zu kommen?

Ist es sinnvoll, wenn ich morgens und abends 5 Min. jeden Tag meditiere, oder sollte man nur 1x am Tag meditieren?

Bin heute Nacht aufgewacht und hab auf meinem Schreibtisch ein rundes Grau blaues Licht gesehen

Hatte keine Angst und dachte es sei der Laptop der iegendwie Licht ausstrahlt und auf stand by is.

Hab dann dass licht angemacht und da war nichts. Nach dem ausmachen was es weg.

Hab mir nichts bei gedacht, hab mich umgedreht und weitergeschlafen.

War dass ne Halluzination?

YouTuber wie Mcm und nature23 sagen es sei dämonisch, hab deswegen bissel Angst.

Finde es trotzdem sehr spannend und es beschäftigt mich, weil ich zurzeit oft meditiere :)

Sich selbst zu kennen? Selbsterkenntnis zu erlangen?

Wie erkenne ich mich selbst? Durch selbstreflektion? Durchs Leben? Durch Meditation?

Ich meditiere seit kurzem auf binaurale Beats und beim meditieren in einem Zustand bei dem meine Arme wie angewurzelt waren hab ich mit geschlossenen Augen shiva gesehen.

Mit Hinduismus hab ich nichts am Hut, bin eher christlich angehaucht.

Was war das? Muss ich angst haben?

Ich habe letztens eine Seite gesehen wo Bücher aufgelistet sind die man gratis bestellen kann. Finde die leider nicht mehr.. weiß jemand was ich meine??

Guten Tag, hier eine Frage an erfahrene Meditierende:

Wie kann ich tiefer und länger meditieren? Ich habe folgende Probleme: beim Meditieren bin ich ungeduldig, mein Atem ist flach und mein Geist ist nicht tief ruhend, sondern angespannt und oberflächlich. Außerdem poltern manchmal Familienmitglieder in mein Zimmer, dann muss ich die Meditation unterbrechen und so tun, als wäre ich gerade bei etwas anderem, weil ich nicht will, dass sie erfahren, dass ich meditiere (mein Bruder zum Beispiel würde sich über mich lustig machen usw.).

Was kann ich tun, um tiefer, länger, entspannter und sicherer zu meditieren?

Ich trinke überhaupt kein Alkohol, dass letzte mal was vor 12 Monaten.

Jedoch weiß ich dass Alkohol auf mich betäubend wirkt und ich in einen

Modus

Mir kam deswegen die Idee vor dem Meditieren Alkohol zu trinken um die Meditation zu vertiefen.

Btw wäre Gras auch ne möglichkeit aber ich hab da letzte mal vor 2 Jahren was geraucht ^^

Ist die Idee gut?

Wie funktioniert die Anwendung bei Tieren? Bei der Abreit mit Tieren besteht ja keine Möglichkeit, alte Erinnerungen, Glaubenssätze usw. zu löschen..?

Was, wenn mein Problem meine Vorfahren betrifft oder ich mich nicht mehr an die Situation erinnern kann?

Danke :)

Und was passiert dabei bzw was ist passiert?

Kann es sehr gruselig werden, ich hab das Gefühl ja und dass mich irgendwas " (was auxh immer) aufhalten will eine zumachen.

Hey,

hat vielleicht jemand die Calm premium version für IOS gekauft und weiß, ob als Zahlungsart Guthaben von diesen ITunes Geschenkkarten möglich ist ?

Danke schon mal :)

Diese Frage bitte ernst nehmen.

Ich hätte sehr gerne einen Samenerguss, wenn mein Penis nur ein wenig steif ist.

Er soll dabei nach unten hängen.

Und nicht manipuliert, angefasst werden.

Gibt es dazu erlernbare Techniken?

Ich bedanke mich für jede seriöse Antwort.

Hallo,

an alle die Räucherstäbchen benutzen bzw Räume energetisch reinigen wollen. Wie macht ihr das?

Räucherstäbchen sind auf Dauer ja nicht gerade gesund (krebserregend).

hat jemand eine gute Alternative oder auch Ideen zum selber machen wie man die gleiche Reinigung her bekommt?

Ich freue mich über hilfreiche Rückmeldungen, lg

Wer hatte Erfahrungen gemacht? wie läuft der Verlauf ab? wenn man mal reinschnuppern und will und mitmachen bei einer Meditation im Zentrum. (16.Karmapa Meditation). Was konntet ihr heraussammeln?

Hilfe, ich habe ein großes Problem.

Hey Leute,

Habe mich in den letzten 2 3 Monaten näher mit den Themen Astralreisen und Meditation auseinandergesetzt. Jedoch überfällt mich immer, wenn der Schwingungszustand einsetzt, eine Angst. Wie überwinde und umgehe ich die? Außerdem ist das Gelangen in diesen Bewusstseinszustand immer sehr mühselig. Hat da noch einer Tipps für mich?

Danke im Voraus

PS: bitte keine Leute antworten, die Kacke erzählen und behaupten Astralreisen sei gefährlich

Hallo, mir passiert es in der letzten Zeit häufiger, dass ich am Anfang des Einschlafens in einen seltsamen aber gruseligen Zustand verfalle. Ich merke eben, wie ich immer müder werde und "typischerweise" einschlafe , allerdings ist mein Gehirn irgendwie noch wach, also bei Bewusstsein und ich denke aktiv, dass ich gerade einschlafe. Und danach fühle ich mich, als wäre ich in mir selbst gefangen und ich sinke in mir selbst immer eine Ebene tiefer. Aber es fühlt sich nicht entspannend an, sondern sehr furchterregend und unangenehm. Ich denk mir dann immer "ich muss sofort hier weg" und versuche mich zu bewegen, aber das klappt erst nach mehreren Versuchen, dass ich mich aus diesem Zustand rausreißen kann. Es fühlt sich aber ganz anders als ein Traum an. Und es vergehen zwischen Einschlafen und "Befreien" aus diesem Zustand vielleicht so 1-2 Minuten. Ich habe einmal beim Einschlafen mit den Kopfhörern eine Hypnose-Meditation angehört beim Einschlafen, aber mittlerweile passiert mir das auch ohne, dass ich sowas anhöre. Was kann das sein und was soll ich dagegen tun?? 😫

Warum ist der Buddhismus so extremistisch gegenüber der muslimischen Einwanderung?

Der Buddha symbolisiert Mitgefühl. Doch die buddhistischen Staaten lehnen Flüchtlinge ab. Der Oberhaupt des tibetischen Buddhismus, der Dalai Lama hat die Flüchtlingspolitik Deutschlands kritisiert. China verbietet den Islam. In vielen asiatischen Staaten wird der Islam, insbesondere Flüchtlinge abgelehnt. Es werden Hasstiraden gegen Muslime und Christen - die Minderheiten - gemacht. Siehe Myan Myar.

In Japan dürfen Muslime keine Häuser mieten. Des Weiteren werden keine Sprachen von muslimischen Ländern gelehrt. In manchen asiatischen Staaten ist die Sprache muslimischer Länder verboten.

Der Christentum hingegen unterstützt die Flüchtlingspolitik. Siehe Italien und Deutschland. Siehe die kirchlichen Gemeinden.

Viele Buddhisten ernähren sich vegan/vegetarisch - tun jedoch nichts für Flüchtlinge. Ich finde es sehr egoistisch, wenn man sich derart um sich selber kümmert, aber nichts für Flüchtlinge tut. Yoga, Meditation und ethische Ernährung aber nichts für Flüchtlinge. Da ändern auch keine Phrasen von Mitgefühl und Erbamen

Hallo,

ich habe mal eine Frage.

während man beim meditieren versucht, „aufzusteigen“ wäre Sex ja absolut kontraproduktiv weil es den Fokus wieder auf Unten legt.

Heißt das Sex ist schlecht für den Erwachensprozess? Ist das der Grund, warum Mönche ursprünglich nicht heiraten durften?

wie lebt ihr Beziehungen als meditierender freier Mensch ? geht das überhaupt

mein Ziel ist das 3. Augenzu öffnen

Frage steht oben. Ergänzen möchte ich, was Christen/Gläubige selbst zu Mediation sagen. Diese Praktik hat ja schon einen Platz in unserer Gesellschaft gefunden, wie Yoga auch.

Auf der Webseite wird Yoga für alle möglichen Krankheitsbilder propagiert. Yoga hilft bei Depressionen, Sex, Langeweile, Entschlackung etc.

Findet ihr die Seite kritisch?

Ich habe eine etwas größere Familie mit drei geschwistern. Ich beschäftige mich letzte zeit viel mit meditation und schaffe es auch immer mehr, in einen tiefen zustand zu gelangen. Doch jedes mal platzt jemand in mein zimmer rein :(. Ich bin danach immer richtig aggressiv weil ich mich einfach sehr bemühe und konzentriere und kurz vorm ziel immer richtig dadurch erschreckt werde. Ich hab auch schon mit meinen geschwistern und so geredet aber die vergessen das anscheinend immer oder so. Ich hab halt auch ein übergangszimmer weshalb ich auch nicht verbieten kann das jemand in mein zimmer kommt. Auch wenn ich einen zettel an die Tür hänge wird dieser ignoriert und einfach in mein zimmer reingeplatzt. Mich macht das echt traurig weil ich soo gerne so oft und lange wie es geht meditieren üben will und ich einfach immer gestört werde. Meine eltern haben viel zu tun weshalb sie auch nicht verhindern könnten das meine geschwister einfach so reinplatzen..

Was kann ich tun?? Ich bekomme gefühlt immer fast nen herzinfarkt wenn jemand rein kommt..

Guten Abend Liebe gutefrage Community

Ich habe eine Frage bezüglich auf die Wim Hof Atem Methode Hyperventilation ist diese Technik schädlich für Menschen mit kreislaufprobleme oder atemprobleme ?

Ich habe gehört dass es mönche gibt die meditieren 🧘‍♀️ und fliegen können. Kann ich das auch? Ich möchte auch wie ein Schwan über das Tal von Deutschland gleiten 🦅 ,damit jeder meine Mähne bewundern kann 🥀. Muss ich sehr spirituell sein? Fliegen finde ich besser als auto fahren

Hallo,

ich habe alte hinduistische Atemmethode entdeckt. Die Umkehrung des Atems. Ich stelle mir vor, dass ich beim Ausatmen ein Luftstrom einatme. Umgekehrt stelle ich mir bei der Einatmung die Ausatmung vor.

Im Internet konnte ich keine richtige Anleitung bzw. Erfahrungsberichte finden.

Würdet ihr sie praktizieren? Habt ihr Erfahrungen?

Das gehört zu den Techniken des Pranayama, der Atemstillstand wird Kumbhaka genannt. Im Buch ,,befreite Atmung" von Christian Dittrich Opitz wird diese Technik genauer erläutert. Zudem erinnert mich das auch an Qi Gong. Im Qi Gong wird eine ähnliche Technik praktiziert. Z.B. die paradoxe Atmung.

Wird auch kurz in der Bhagavad Gita 4.29. erwähnt, Aus einem Kommentar:

"Die apāna-Luft strömt nach unten, und die prāṇa-Luft strömt nach oben. Der prāṇāyāma-yogī übt so lange, in entgegengesetzter Richtung zu atmen, bis sich die beiden Luftströme gegenseitig neutralisieren und pūraka, Gleichgewicht, herrscht. Wenn man den ausströmenden Atem in den einströmenden Atem opfert, wird das recaka genannt, und wenn beide Luftströme völlig zur Ruhe kommen, nennt man dies kumbhaka-yoga."

A

https://www.vedabase.com/de/bg/4/29

Hallo Zusammen, habe gestern das erste mal meditiert (liegend) und wollte eine Blockade lösen die durch ein Trauma verursacht wurde, leider wurde mir irgendwann extrem schwindlig und ich musste die Aktion abbrechen.

Bin momentan ein wenig verwirrt/ängstlich, soll ich es noch einmal versuchen?