Wie sicherlich mitbekommen schreibt NRW ja nun nächste Woche die ZPs für den MSA und ich wollte fragen, was sind so eure Tipps und Tricks vor Prüfungen.

Die einen trinken 2 Kaffe, die anderen essen nichts und andere essen vor der Prüfung Brot und trinken 1 Red Bull.

Außerdem bräuchte ich Entspannungstipps die man sowohl in als auch vor der Prüfung anwenden kann.

Danke schoneinmal im Voraus

Klappt das wirklich? Wenn jemand gestresst ist ...und jmd ihm ein blowjob gibt ! Wird er dadurch entspannter?

Gleich vorweg: Minecraft interessiert mich nicht.

Hi Gaming-Community,

nachdem die letzten Updates von Valheim alle Mods, die ich verwendet habe, kaputt gemacht haben, warte ich jetzt auf die finale Version des Spiels.

Ich würde aber gerne etwas ähnliches spielen.
Dazu sie gesagt, dass ich Valheim am liebsten mit dem Kreativ-Modus gespielt habe. Einfach nur entspannendes Aufbauen, quasi ein Lego-Simulator mit anderem Look.

Kennt ihr ähnliche Spiele?

Mir wäre wichtig, dass sie auch auf schwächeren PC's funktionieren, dass sie abgeschlossen sind und eine nette/schöne Stimmung/Ästhetik haben. Wenn sie eine kreative und aktive Modding-Community haben, wäre das toll.
Und einen Kreativ-Modus sollten sie haben, egal ob durch Mods, Cheats oder Kommandokonsole.

Habt ihr da Empfehlungen?

Lg

Andrastor

HELLO

habt ihr für heute noch was schickes geplant ....da ja morgen frei ist.

GRUSS 🙂

Liebe Community-Mitglieder,

unsere Haustiere sind nicht nur unsere treuen Begleiter, sondern oft auch Spiegel unserer eigenen Persönlichkeit.
Ihre einzigartigen Charakterzüge und Verhaltensweisen können einen großen Einfluss auf unser tägliches Leben haben.

Sehr gerne möchte ich in meiner Fragestellung von euch erfahren, wie die Persönlichkeit deines Haustieres deine Lebensqualität beeinflusst.

Ich freue mich, wenn du mit mir/uns allen deine Erfahrungen und Gedanken darüber, wie dein tierischer Gefährte dein Glücksempfinden, deine Stressbewältigung oder deine zwischenmenschlichen Beziehungen beeinflusst, teilst.

Ich bin super gespannt auf deine Antwort und darauf, mehr über deine besondere Verbindung zu deinem Haustier zu erfahren.

Vielen Dank für eure Antworten!

beste Grüße 🙋‍♀️ +😺 +😺

Ich hab mal wieder einen Song namens“Travel“ hochgeladen; diesmal geht er in Richtung LoFi und Synthie Pop. wie findet ihr ihn?

https://soundcloud.com/luke-sky-173/travel?utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing&si=74da526b443f4fc98d18e56696245644

https://www.tiktok.com/@manyutheshiba/video/7363687427938012449?_t=8lzGlfmDVE8&_r=1

Hey,

Normal hatte ich den Yoga Kurs immer an Regeneration Tagen. Jetzt wurden die Yoga Termine geändert und fallen auf Mittwoch, wo ich trainiere.

Die Frage ist, gibt es da einen Konflikt mit dem Krafttraining? Von wegen Cortisol oder intensiv trainierte Muskelgruppen zu schonen?

Brauchen die Muskeln an Training Tagen die komplette Schonung oder geht Yoga mit Tendenz zu Fitnessübungen klar?

Zwischen Training und Yoga liegen 6std.

Außerdem laufe ich 120min zum Yoga hin und zurück. Falls das im Bezug auf Cortisol eine Rolle spielt?

Ich wurde immer vor Stratching vor dem Training gewarnt. Da es beim Kraftsport zu Verletzungen führen kann. Aber wie sieht es mit Stratching in Form von Yoga nach dem Training aus?

Liebe Grüße

ich wohne in einem eigenen Haus auf dem Dorf. Unser Garten liegt hinter dem Haus und ist so mit den anderen Gärten der Nachbarn verbunden. Die Gärten sind alle relativ groß und die Häuser liegen weit voneinander entfernt. Einer meiner Nachbarn hört von morgens um 8 bis abends um 22 Uhr Musik, welche man auch in meinem Garten und den Gärten meiner Nachbarn hören kann. Die Musik ist nicht laut, variiert bzw. in ihrer Lautstärke, stört aber trotzdem, da sie den ganzen Tag läuft und so nicht auszuhalten ist.
also: Manchmal ist die Musik zu laut, auf jeden Fall ist sie aber immer zu hören, was stört, weil man auch mal in den garten gehen möchte um die Ruhe zu genießen, nicht um immer Radiomusik hören zu müssen…

was kann ich/ die umliegenden Nachbarn tun

Heyy:) Diese Frage richtet sich natürlich nur an die Leute die auch wirklich ASMR schauen und damit etwas anfangen können. Gerne auch mit Begründung. Danke für jede Antwort:]

Heyy:) ich wollte einfach mal wissen was ihr vol ASMR haltet (insofern ihr es kennt also ob ihr es gut, okay, oder schlecht findet Gerne auch mit Begründung Danke für jede Antwort:]

Ich möchte mir heute einen schönen und entspannten Abend machen und mich von dem Schulstress erholen dabei dachte ich an einen Film gucken und ein paar Kerzen aufstellen hab ihr vielleicht ideen

Bin w14

Hallo,

Was mögt ihr in einem Thermalbad am liebsten bzw. Welchen Bereich oder welches Becken? Gerne mit Begründung!

Ich fand diesen Strömungskanal im Außenbecken immer so geil. Außer man hatte lahme Enten vorne dran. Es kam einem aber echt so vor, als würde man im Wasser fliegen. Ich war als Kind oft im Thermalbad, aber jetzt schon länger nicht mehr. Meine Mutter fragt mich immer wegen Sauna, aber ich weiß nicht 🧖🏼‍♀️

In London sind eine Freundin und ich in der Kälte draußen rumgelaufen, weil wir mit einem Boot außerhalb ausgesetzt worden sind. Dann sind wir an einem Thermalbad mit Sauna vorbeigelaufen. Ich war so neidisch 😍 Das war voll offen, also man hat alles gesehen 😂

LG!

"Hey Leute! Wie schafft ihr es, im Alltagsstress einen kühlen Kopf zu bewahren? Bin auf der Suche nach ein paar Tipps und Tricks, um mehr Entspannung zu finden. Teilt gerne eure besten Strategien mit mir! Danke im Voraus

Bin jetzt im Sommer 2 Wochen lang meine Familie an der Ostsee besuchen und wollte die Gelegenheit mal ausnutzen und einen FKK Strand mal ausprobieren.

Wart ihr schonmal an der Ostsee zum FKK Urlaub? Wenn ja wo wart ihr alles so und welchen Strand oder Therme könntet ihr mir empfehlen?

Freue mich über jede Antwort!

Hi, ich habe einen kleinen Song komponiert, der ,,Nymphs On The Stream" heißt und möchte wissen ob der Titel zu den Musik passt und wie er ankommt :)
Ich bin dankbar für jede Antwort

https://soundcloud.com/lassemoses/nymphs-on-the-stream

Was macht ihr so, wenn ihr einen ziemlich miesen Tag habt, damit er besser wird/ ihr euch besser fühlt?

Was hilft euch?

Zählt mal auf

ich dusche zur zeit in der badewanne weil die dusche neu gemacht wird und ich muss jeden morgen duschen sonst kann mein tag nicht starten weil ich mich dann nicht frisch fühle und ich finde baden mit warmen wasser so angenehm das ich es fast nie wiederstehen kann die Badewanne zu füllen, Wie ist es bei euch so? Mögt ihr es auch gerne warm zu baden?

Was mögt ihr lieber den Thermalbadbereich, den Saunenbereich oder beides?

In welchen Thermen wart ihr schon?

Hi liebe Community,

Frage wie oben; gerne mit Begründung : )

Es geht um diese Musik, die ich gerade eben auf Youtube gefunden habe:

https://www.youtube.com/watch?v=xHjnRPW9T3Q

Was geht echt dabei so durch den Kopf?

Grüße Karlotta

Ich genieße seit 2 Wochen meinen Urlaub und nächste Woche bin ich in Berlin ✌️

Was habt ihr so unternommen oder wollt noch unternehmen?

Wie findet ihr es wenn 2 nicht schwule Jungs im Alter zwischen 14 und 16 nur aus Spaß beim übernachten Sex haben? also ich habe Erfahrung damit. übernachte 2 Mal im Monat bei meinem Freund und wir fiken wir sind beide 14! Und nein wir sind nicht schwul uns macht es riesen Spaß keine Angst wir haben uns Testen lassen!!

Hallo, bin M32 komme aus NRW - Und möchte gerne einmal in eine Therme gehen, wie findet man dafür deine Begleitung?

Hallo,

also wenn man sich eine normale Situation aus einer speziellen Perspektive vorstellt.

Sagen wir, dass z.B. bei einer 5-köpfigen abgestressten Familie aus Deutschland, bestehend aus Mutter (arbeitet als Einzelhandelskauffrau), Vater (arbeitet als Dachdecker), zwei Töchter (gehen in ein strenges Gymnasium) und einen Sohn (der in die Mittelschule geht), jeweils 2-3 Familienmitglieder (davon die Mutter inkl. einer Tochter und den Sohn) sagen wir einen 2-wöchigen Erholungsurlaub nach Koh Chang, Thailand machen.

Und die meiste Zeit die Mutter mit ihrer Tochter und ihren Sohn, fast eineinhalb Wochen durchgehend am Strand verbringen und sich zusätzlich noch einige Wellnesstage gönnen (wie z.B. Sauna, Dampfbad, Massagen usw.).

Und auf der Rückreise kommt z.B. die Mutter, mit ihrer Tochter und ihren Sohn wieder zurück nach Deutschland, während die andere Tochter und der Vater komplett überarbeitet und überfordert sind, wirkt die Mutter, mit ihrer Tochter und ihren Sohn gänzlich tiefenentspannt.

Kaum ist die Mutter, mit ihrer Tochter und dem Sohn zuhause angekommen, delegiert der abgestresste Vater schon das nächste Arbeitsgeschehen, wo die Mutter inkl. Tochter und Sohn zum einen die Rage des Vaters abbekommen inkl. einen erneuten Stress ausgesetzt sind.

Abgesehen davon, dass es sich eigentlich um ganz normale Familienverhältnisse handelt, nur mit dem Unterschied, dass der Vater mit der Tochter etwas überarbeitet, gestresst wirkt, während die Mutter, mit der anderen Tochter und dem Sohn gänzlich tiefenentspannt ist.

Meine Frage:

Hat so ein langer Urlaub für die betroffenen Personen jeweils überhaupt einen Sinn, wenn sich nur gewisse Leute stark erholen können, wenn Sie dann wieder von einem erhöhten Stresslevel einer anderen Person jeweils wieder angesteckt werden könnten?

PS: Bitte keine Troll-, Spaßbeiträge!

Heute in der Sauna meinte unsere Nachbarn im Ruheraum wir wären zu freizügig. Uns kommt es nicht vor wir sind in den Ruhebereichen immer mit Handtuch bedeckt. Natürlich von der Sauna zur dusche sind wir nackt und in der dämmrigen Sauna Sauna sitzen wir wie es uns gefällt. Wir gehen auch in den Wirbelpool und ins Tauchbecken vor anderen Personen ohne Scham. Wir entspannen und sehr und sind nur auf uns fixiert. Sind oft Personen zu freizügig in der Sauna?

Frohe Ostern,

wir wollen nachher einen Osterspaziergang mit der Familie machen. Es sind viele Verwandte, Nichten und Neffen dabei. 10 Grad und es regnet. Was ziehe ich am besten meinen beiden Söhnen (5 und 7) an?

Es soll ein langer Spaziergang sein und auch durch den Wald gehen und danach gehen wir gleich etwas essen. Könntet ihr eure Erfahrungen teilen?

Wünsche euch noch einen schönen Tag.

PS: Ich hoffe die Frage ist nicht zu blöd. Tut mir Leid😅

Es ist Zeit es ein für alle mal zu klären

Erstmal ein Hallo in die Runde, 🤗

ich bin noch ziemlich neu hier und hoffe, dass meine erste Frage nicht allzu komisch ist. Aber es beschäftigt mich irgendwie schon den ganzen Tag und ich möchte gern mal weitere Meinungen dazu hören.

Erstmal zum Hintergrund: Eine meiner Freundinnen hatte mir vor kurzem erzählt, dass sie jemanden im Netz kennengelernt hat, der ihr fürs Haare waschen Geld geboten hatte (also er wollte ihr die Haare waschen) und dass sie sich nun diesbezüglich schon öfter mal mit ihm getroffen hatte. So richtig wollte ich ihr dies nicht glauben, da ich von sowas noch nie gehört habe. Deshalb war ich gestern mal bei ihr, als sie sich wieder getroffen haben. Und dabei hat er mich gefragt, ob ich denn auch Interesse hätte. Ich hatte dies aber erstmal abgelehnt.

Er ist eigentlich eine ganz netter Typ, schon etwas älter, aber ansonsten ganz zugänglich. Auf die Frage, warum er dies denn unbedingt machen will, meinte er, dass er dies einfach gern macht und es irgendwie auch einen entspannenden Effekt auf ihn hat. Und da er zurzeit Single ist und diesbezüglich niemanden hat, hat er es einfach mal auf diesem Weg probiert. Aber so richtig konnte er nicht erklären, was da wirklich dahintersteckt.

Nun denke ich schon den ganzen Tag darüber nach, ob ich sein Angebot vielleicht doch annehmen sollte. Meine Freundin scheint ja ganz zufrieden zu sein. Und irgendwie wirken ihre Haare in letzter Zeit auch geschmeidiger und glänzender. Dies spricht ja schon dafür, dass er seine Sache ganz gut macht. Ich mag ja beim Friseur die Haarwäschen und die Kopfmassagen total. Und wenn einem jemand das leidige Thema Haarpflege abnimmt und man noch etwas dazuverdienen kann, ist es ja umso besser. Ich bin echt etwas hin- und hergerissen.

Vielleicht mache ich mir auch einfach zu viele Gedanken darüber, aber irgendwie möchte ich dies gern verstehen. Kennt dies vielleicht jemand hier, ist dies ein Fetisch oder ähnliches? Würdet ihr so ein Angebot annehmen und euch die Haare von einem im Grunde ja Fremden waschen lassen (mit dem oben genannten Hintergrund)?

Ich bin gespannt auf eure Meinungen!

LG Anni 💚

Erzählt mir doch bitte allgemein etwas darüber....

Mir irgendwie nicht🙁

Hi, meditiert ihr?

Frage geht an die Leute ab 26 Jahren:

Welche weit entfernten Ideen würde ihr verwirklichen, wenn ihr ganz viel Zeit hättet.

Wofür ihr jetzt wegen der Arbeit oder Studium keine Zeit hättet: Hier meine Vorschläge, ich könnt auch die eigenen eingeben.

Es muss aber sein, für das man sich Zeit und Ruhe nehmen muss!

Hallo, wie kann mann wieder besser schlafen bzw ab wagen sollte mann das handy weglegen das mann besser und tiefer einschläft möchte wieder besser schalfen danke für alles oder wie macht ihr das

Wenn ja, hat es euch in irgendeiner Weise geholfen.

Ich treibe Sport auf gehobenen Niveau und habe nach Möglichkeiten zur Entspannung und Regeneration gesucht und dabei kam ich auf "Sauna".

Jz würde ich gerne so 1x im Monat einen "Saunaabend" machen, habe allerdings keine wirkliche Ahnung davon und wollte mal paar fragen stellen:

- macht es überhaupt Sinn wenn man nur 1x im Monat geht? Und wie lange sollte dann so ein Sauna Besuch dauern?

- Wie Sauniert man richtig? Einfach 10min in der Sauna sitzen und dann ins kalte Becken gehen?

- Wie viel Grad sollte die Saune haben bzw. Wv Grad sind für Neulinge ertragbar/geeignet

- Habt ihr sonst noch generell Tipps für meinen ersten Besuch? Worauf sollte ich achten/was vermeiden?

https://youtu.be/GlrhYhvM490?si=EKQnbGNzdHKX-ysb

Die Frage richtet sich an alle, die regelmäßig oder ab und zu meditieren. Wie profitiert ihr davon? Und wie lange musstet ihr meditieren, um eine nachhaltige Wirkung zu erzielen?

Hallo zusammen

Es gibt da einen Mann den ich sehr liebe und ich plane für ihn und mich einen romantischen Abend mit kuscheln, film schauen, kraulen usw. Er ist immer so lieb zu mir und darum möchte ich den perfekten Abend für ihn machen. Jetzt frage ich mich ob ich ihn auch massieren soll (also Rücken/Schultern). Würdet ihr das bei so einem Abend schön finden oder wär das dann doch etwas zu viel?

Das macht mir wirklich sehr viel Spaß und es entspannt und beruhigt mich auch 😊

Siehe Überschrift. ;) Was tut ihr für Eure Entspannung, Seele, damit Eurer Nerven und Energie-Akku wieder voll wird?

Hallo,

könnte ich rein theoretisch einfach in einem öffentlichen Wald oder draußen (öffentliche Wiese bei Feldweg und Co.) einfach meine Matte ausrollen und Yoga machen? Rein theoretisch würde es ja auch keinen stören, wenn ich mich dort nur aufhalte oder stehe. Für mich fühlt sich glaub nur der Gedanke komisch an, die Matte auszurollen und dort einfach alleine Yoga zu praktizieren :)

Und hat das jemand von euch schon mal gemacht?

Situation.

Hier in der Stadt gibt es ein Haus der Kulturen. Meine Freundin und ich gehen da manchmal hin um uns auszuruhen. Da stehen Sofas und so.

Nun waren wir in der Stadt und wollten uns da wieder auszuruhen als plötzlich uns da die Angestellten nicht reinlassen wollen guten Tag an der Haustür da wünschten und tschüss sagten.

Ein Tag vorher kam ein Mann einfach von dort auf mich zu und meinte wenn ich mich beschweren will kann ich ja da und dahin gehen? Hä? Ich fragte was er meint und er entschuldigte sich dann. Ich sagte entschuldigung angenommen.

Hä? Ich war doch überhaupt nicht auf Angriff aus.

Es war zu komisch und keine Kommunikation

Einer behaupte ich hätte seine Mütze geklaut! Habe ich nicht.

Und es wirbt mit offenem Haus!

War das ein Rauswurf?

Ich verstand rein garnichts.

Was sollte das?

Ich finde im Internet voll widersprüchliche Aussagen darüber, welche Schlafrichtung am besten ist.

Ich stelle mir diese Frage, weil ich mit Schlafproblemen zu tun habe und mich frage, ob dies daran liegt, dass mein Bett nach Osten ausgerichtet ist. Es ist nach Osten ausgerichtet, seitdem ich in einem Video davon erfuhr, dass Osten am besten sei.

Hier mal zwei widersprüchliche Aussagen, die ich dazu gefunden habe:

"Sie sollten jedoch darauf verzichten, mit dem Kopf nach Norden oder Westen zu schlafen, um geopathischen Stress oder Störungen im elektromagnetischen Feld der Erde zu vermeiden , die sich nach den Prinzipien von Feng Shui und Vastu Shastra negativ auf Ihre körperliche Gesundheit auswirken können" 17.05.2023 - Google Recherche

"Laut Feng-Shui-Regeln für das Schlafzimmer fördert ein mit dem Kopfteil nach Norden ausgerichtetes Bett Frieden, Ruhe und Spiritualität. Die Position für eine ruhige, entspannte Atmosphäre ist also besonders zu empfehlen, falls Sie mit Schlafstörungen oder unruhigem Schlaf zu kämpfen haben." 29.06.2022 - Google Recherche.

Die beiden Ergebnisse sind widersprüchlich und wenn ich mehr darüber recherchiere, finde ich auch nur Widersprüchliches.

Kennt sich jemand damit aus und kann mir Tipps geben?

Danke :-)

Hallo zusammen,

Ich und meine Freundin möchten im Mai in den Urlaub fliegen.

Wir können uns nicht entscheiden zwischen Madeira, Kreta, Kanaren oder Zypern.

Was würdet ihr wählen und warum?

Bezüglich Kosten, Wetter, Natur usw

Vielen Dank

Eine Frage an euch,

was macht ihr Abends immer so ? Habt ihr Abends irgendwie eine Routine die euch entspannt ?

Ich habe tatsächlich kein richtiges Hobby womit ich mir ablenken kann. Was macht ihr abends immer so vor dem schlafen gehen ? Irgendein Sport oder so?

Ich wäre euch sehr dankbar, wenn ihr mir ein paar Ideen geben könnt für irgendwas entspanntes am Abend oder generell Hobbys:)

Hallo. Ich meditiere seit ungefähr einem Monat aber würde gerne mal noch länger und noch intensiver meditieren. Habe von der transzendentalen Meditation gehört und wollte fragen wie sie genau funktioniert? Muss man wirklich Geld ausgeben um es zu lernen?

Sollte die Vorderseite (die Seite wo man beim Yoga machen drauf ist) außen oder innen sein beim einrollen?

Sollten einige von euch kennen

Finde den sehr entspannend/emotional, Musikvideo auch sehr passend zur Aura, hat sehr nostalgische Töne:

https://youtu.be/vZYbEL06lEU?si=1tl2VTCtDgxS9Dbg

Immer mehr Unternehmen bieten ihren Mitarbeitern Programme zur Gesundheitsförderung an, z.B. Jobrad, Fitnessstudio, Yoga Kurse, Medidation usw.

Ein Handjobraum wäre ebenfalls sehr gut für die Stressbewältigung.

Ich stelle mir das so vor:

• Man nimmt sich einen Termin und kommt in den Raum. Dort wartet dann eine ordentlich gewerblich angemeldete Sexworkerin, die auf einer Massageliege den Mitarebeiter zum Erguss massiert. Der Mitarbeiter verlässt den Raum entspannt, und geht weiter seiner Arbeit nach.

Wie findet Ihr diese Compilation aus dem Jahr 2008?

Die CD-Compilation ist von Markus Schulz aus dem Jahr 2008 (Markus Schulz Amsterdam 2008 Cd 2)

Er ist einer der reichsten DJs auf dem Planeten.

https://www.youtube.com/watch?v=QAPpttVY3_w&ab_channel=Volner0

Manche gehen gerne in die Sauna und manche nicht oder ungern.

manche mögen Aufgüsse oder sind lieber in der Dampfsauna

wie steht es bei euch?

Heyhey,

um dem ganzen Stress dieser ganzen Welt mal für einen Monat zu entkommen, habe ich mir vorgenommen, mich ein wenig von der Realität zu entfernen

- Kein Handy, größtenteils offline

- kein Social Media, kein TV,

- viel in die Natur, viel Zeit mit mir selbst und der Familie

Denkt ihr, dass ist ein guter Ansatz dafür oder habt ihr das vielleicht selbst schonmal gemacht und wie geht es euch damit? Habt ihr das vielleicht in Zukunft sogar auch vor?

Habt ihr noch weitere Tipps für Distanz

Lg! Passt auf euch auf :)

Ich selbst bin begeisterter Saunagänger von klein auf. Wie sieht es bei euch so aus? Gerne auch wie lange schon, warum oder warum nicht.

Hallo an alle,

ich habe ein großes Problem. Wir müssen für die Schule eine große Präsentation erstellen, bei der wir auch eine Umfrage machen müssen. Unser Thema ist Meditation (ich weiß, ist ein komisches Thema).

Wir waren schon in der Stadt und haben mindestens 25 Leute angesprochen. Aber nie hat jemand Zeit oder Lust gehabt, nur 4 Leute.

Deshalb dachte ich mir ich frage hier mal.

1. Sagt euch ihnen der Begriff Meditation etwas?

2. Was verbinden Sie mit Meditation?

3. Wissen Sie, wo die Meditation ihren Ursprung hat?

4. Haben Sie schonmal meditiert?

✅5. Wenn ja, aus welchem Grund haben sie meditiert?

❌6. Wenn nein, könnten Sie sich vorstellen in Zukunft zu Meditieren?

Wäre echt nett wenn ihr die Fragen beantworten könntet.

LG

Es ist Freitag und damit (quasi) Wochenende. Was habt ihr vor?

Sei es, wenn ich liege und mir eine Geschichte in meinen Gedanken aufmale.. Oder sei es beim anhören von Meditationen, ob im Sitzen oder Liegen, aber auch beim malen/zeichnen werde ich immer müde und muss schlafen.

Ist das gut oder soll ich was anderes versuchen??? Wenn ja, was?

Ich habe einen Beruf mit ca. 40% Bürotätigkeit und eigenem Büroplatz in einem 4-Personenbüro nun ist mir so ein Deko-garten mit kleinem Brunnen ins Auge gefallen und möchte mir diesen neben meine Dockingstation stellen sodass geradeso noch Platz ist.

Findet Ihr es ist zu viel, also Zuviel unnötiges Zeug auf dem Tisch, Ich kenne Kollegen die einen kleinen Urwald um sich haben (Tisch voller Zierpflanzen). Ich mag den Brunnen weil mich das Plätschern irgendwie entspannt und ist so auch schön anzusehen.

Bild ist nur ein Beispielbild, sieht ähnlich aus, nur dass es ein einzelner LED-beleuchteter Wasserfall ist mit lebendem Grün drumherum.

ich liebe es ja Persönlich aber das ist wieder so ein Punkt wo sich die Geister spalten und es manche ja schon aggressiv macht. Wenn du es magst, was am Meisten, tapping, etc? gerne mit Geschlecht usw.

Was denkst du über den Treansdas immer mehr Restaurants nicht wollen das du nach dem Essen sitzen bleibst bei nem Kaffee oder nem guten Wein sondern du platz machen sollst für zukünftige Gäste?

Habt Ihr schonmal an einem Tantra - Kurs teilgenommen und wenn "ja", wie sind eure Erfahrungen damit! Würdet Ihr, so Ihr noch nie an einem Tantra - Kurs teilgenommen habt, gerne einmal an einem solchen Kurs teilnehmen - und was wäre eure Motivation?

Antworten gerne mit Angabe von Alter und Geschlecht!

• nicht überbevölkert ist
• kaum Industrie hat
• nur Bio anbaut
• keine Massentierhaltung hat
• Permakultur oder ähnliches pflegt
• wo jeder an der Herstellung von Lebensmitteln beteiligt ist
• wo in Handwerk Qualitätsarbeit hergestellt wird
• wo jeder kleines Haus mit großem Garten haben kann
• wo kein Müll produziert wird

usw.

Wie kann die richtige Atmungstechnik beim Yoga dazu beitragen, die körperliche und geistige Entspannung zu fördern, und welche Atemübungen sind besonders wirkungsvoll?

https://www.youtube.com/@SatisfyingOfficial/videos

^ In dem "Oddly Satisfying Videos" tauchen immer viele verschiedene Bilder auf.

Wenn man von 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr etwas entspanntes macht z.B. ein Level spielen, wo alle Gegner dasselbe Aussehen haben, aber unterschiedliche Verhalten haben.

Wenn man anschließend von 22:00 Uhr - 22:10 Uhr ein "Oddly Satisfying Video" auf Youtube guckt, sieht man in dem 10 Minuten verschiedene Bilder.

Wenn man anschließend schlafen geht und träumt etwas und ist als Beispiel um 3:00 morgens wach, man hat einen langen Traum gesehen.

Nach dem aufwachen schläft man wieder ein und wacht um 6:00 Uhr morgens auf, aber es sind keine Traumbilder aufgetaucht.

Woran liegt das? Das erste könnte von dem Level kommen, das andere wahrscheinlich durch die vielen Bilder aus dem Video, das man keine Traumbilder zu sehen bekommt.

Habe ich gestern Abend getestet.

Wie sind Eure Erfahrungen? Habt Ihr "Oddly Satisfying Videos" auf Youtube geguckt und wie war Euer Schlaf und habt Ihr Traumbilde sehen können?

Was haltet Ihr von dem "Oddly Satisfying Videos" vorm schlafen gehen? Was haben die vielen Bilder mit Entspannung zutun? Ist das nicht eher ein Durcheinander und zu unruhig?

Was meint Ihr?

Ist das nicht in etwa dasselbe, wie wenn man in Computerspiel gerade gegen z.B. 10 unterschiedliche Gegner gekämpft hätte?

Warum machen so viele Yoga? Was sind eure Erfahrungen mit Yoga und könnt ihr es weiter empfehlen?

Was hilft euch da so ?

Unser Sohn (1,5 Jahre) wacht seit zwei oder drei Wochen immer nachts nach drei Stunden Schlaf auf und ist nicht mehr zu beruhigen. Er ruft ständig nach mir, obwohl ich ja bei ihm bin. Egal was wir ihm anbieten, er sagt zu allem " Nein".Selbst wenn er es anfordern, z.B ein Kuscheltier und wir es ihm geben, nimmt er es und wirft es weg. Das Weinen geht ungefähr 3 bis 4 Stunden lang,am Stück, jede Nacht. Der Kinderarzt meinte nur, dass ihm nichts fehlt.

Gestillt wird er schon seit Längerem nicht mehr.

Wir sind mit unserem Latein am Ende, wir haben viele Dinge ausprobiert, Entspannungsmusik zum Einschlafen, leichte Kost am Abend, komplett abgedunkelter Raum, Nachtlicht im Schlafraum, Entspannungslicht im Schlafraum, Schlafraum gewechselt, rumtragen, beruhigen, vorsingen, Essen/Trinken...

Das Problem ist, dass unser zweites Kind dadurch immer wach wird und so langsam Schlafmangelerscheinungen entwickelt, wie auch mein Mann, der sich auf der Arbeit noch sehr konzentrieren muss und nun wie ein Gespenst aussieht . Wir alle sind mit den Kräften am Ende, da 3 bis 4 Stunden Schlaf nicht ausreichen. Hat jemand Erfahrung damit und möglicherweise noch Tipps?

Vielen Dank !

yugiohkartensortierstream ja oder nein

in letzter zeit habe ich auf nichts mehr lust zu spielen oder zu zocken daher kam mir diese frage vor dem wäschewaschen weil dafür fehlt mir im augenblick die kraft zu

mit yugiohkarten und soo zu sortieren vertreibe ich mir immer die zeit

manches schaff ich auch einfach nicht mehr wenn ich antriebslos oder müde bin zum beispiel ewig lange auf den emulator zu glotzen oder darauf zu hoffen das teammember endlich mal in die pötte kommen...außerdem ist heute sowieso patchday also von daher kann ich auch mal das ganze zocken was ich manchmal als anstrengende arbeit sehe auch einfach abschalten und meine ganzen decks wieder aufbauen oder??

und die frage ist was soll nebenbei laufen?? ich bin überreizt mit youtube und twitch

Habt ihr solche schon mal gekuckt?

Wollte mal wissen, ob ihr welche kennt, die noch mit einer Xbox One S spielen. Ich kenne leider niemanden. Wird die Konsole so wenig benutzt?

Ich habe mir ein Meditationskissen (Sitzhöhe 15 cm) und mit Füllung aus Bio-Dinkelspelzen gekauft. Außerdem habe ich eine Meditationsmatte.

Ich bin 1,81 m groß und etwas stämmiger (125 kg). Ich habe einen Bürojob, sitze also den ganzen Tag auf einem Bürostuhl, was kein Problem ist.

Beim Meditieren habe ich jedoch das Problem, dass, wenn ich etwa 15 Minuten auf dem o.g. Meditationskissen gesessen habe, der Hintern so weh tut (keine Schmerzen, eher Verkrampfung oder aufgrund Muskeln), dass ich entweder das Kissen weglegen und ohne Kissen weiter meditieren oder die Meditation sogar abbrechen muss. Nur auf der Meditationsmatte zu sitzen erscheint mir deutlich angenehmer.

Mache ich etwas falsch? Ist das normal was ich da beschreibe? Wie kann man dem Problem beikommen (außer Gewicht zu reduzieren, was ich ja eh mache)?

Wo kann man in NRW am besten Wellness machen? (Raum Köln/Bonn/Düsseldorf)

Schönen guten Abend zusammen Ich bin leider sehr oft im Stress und manchmal verkrampft sich dann mein Herz Sobald ich aber Lavendel rieche entspannt und beruhigt sich mein gesamter Körper und Geist und mein Herz entspannt sich ebenfalls Warum hilft Lavendel so gut mich wieder zu entspannen? Gruß Friedrich

Hallo, ich bin jetzt erstmalig mit einer Freundin in einen Yogakurs gegangen, um das auch mal auszuprobieren.

Ich hatte mir extra entsprechende Kleidung mitgenommen, also Leggins und ein T-Shirt, um mich auch entsprechend bewegen zu können. Nachdem es dann losging, hieß es auf einmal "Und jetzt zieht bitte alle eure Socken aus".

Ich war davon etwas überrascht und habe daher etwas schüchtern nachgefragt, ob das wirklich sein muss, aber dann hieß es, das muss sein, weil man sonst keine richtige Verbindung zum Boden hätte und auch rutschen würde, daher wären Socken nicht erlaubt.

Ich musste die dann also ausziehen, aber ich habe mich gefragt, ob das normal und richtig so ist oder vielleicht doch ein besonderer Fimmel von unserer Yogalehrerin.

Sehr geehrte Damen und Herren,

ich wende mich an Sie mit einer Frage bezüglich eines Themas, das mich zunehmend beschäftigt: der Anspannung beim Spielen, wie bereits aus dem Titel ersichtlich ist.

Häufig erlebe ich dieses Phänomen, insbesondere wenn ich mich im Endgame von Spielen wie Rainbow Six oder im Arena-Modus von Fortnite befinde. In diesen Momenten spüre ich eine gewisse Nervosität, verbunden mit zittrigen Händen und einer übermäßig hektischen Reaktion. Offensichtlich beeinträchtigt diese Anspannung meine spielerischen Fähigkeiten und führt zu einer Abnahme meines Spielniveaus.

In einem Versuch, diesem Zustand entgegenzuwirken, habe ich begonnen, während des Spielens ruhige Musik zu hören, wie beispielsweise die Werke von Paul Kalkbrenner. Dies hat tatsächlich geholfen, jedoch bin ich dadurch in Bezug auf mein Hörvermögen eingeschränkt, was in Spielen wie Rainbow Six zu erheblichen Nachteilen führen kann.

Ich frage mich daher, ob es alternative Methoden gibt, um mit dieser Anspannung umzugehen. Darüber hinaus habe ich darüber nachgedacht, ob ein Vitaminmangel eine Rolle spielen könnte. Ich muss zugeben, dass meine Ernährung hauptsächlich aus Fleisch besteht, obwohl ich regelmäßig Sport treibe.

Ich wäre Ihnen sehr dankbar, wenn Sie mir in dieser Angelegenheit weiterhelfen könnten.

Mit freundlichen Grüßen

Würde gern mal in ein buddhistisches Zentrum nur um zu meditieren!

Oder bevorzugt ihr andere Varianten?

Wenn ich nach Hause komme, ziehe ich mir immer zuerst die Schuhe und die Socken aus und schlüpfe meist ohne Unterwäsche in eine bequeme Jogginghose! Und wenn ich frei habe, bleibe ich nach dem Aufstehen direkt barfuß und laufe ebenfalls mit einer Jogginghose herum!

Wie ist es bei euch? - Seid Ihr zu Hause auch meistens mit nackten Füßen unterwegs oder zieht ihr euch immer Socken an?

Was habt ihr heute so bisher gemacht und was macht ihr noch?

Mein, ich wollt mal wissen ob ihr hier Tips und Tricks habt, um in das Nirvana zu kommen. Oder das Dritte Auge zu erreichen. Oder Die Geistige schwere zu erleichtern. Gibt es dafür besondere Musik, nahrungen, mantras, artefake?

Hallöchen ich habe ein Sex Problem , ich kann durch Penetration nicht kommen und das schon seit langem nicht mehr so ca. 15 Jahre, ich konnte es Mal als Jugendliche, aber seitdem nicht mehr. Mir schwirren beim Sex unglaublich viele Gedanken durch den Kopf und kann mich nicht Fallen lassen oder an nichts denken ? Was kann ich dagegen tun , durch Penetration zu kommen wäre ein großer Wunsch von mir

Grene mit alter und Geschlecht

Hallo zusammen,

könnt ihr gute Orte empfehlen, wo man zu 4 in Griechenland Urlaub machen kann am besten für ca. 10 Tage.

Wir wollen uns tagsüber schön sonnen und Abend raus also bitte keine abgelegenen Hotels. Ein misch aus Entspannungsurlaub und Partyurlaub.

Am liebsten wäre uns Strand und Stadtnah. Bevorzugen All in aber hauptsache es gibt Frühstück im Hotel sowie kostenlose liegen. Kann gerne auch ein schönes Hotel sein, sowie man es auf tiktok sieh diese ästhetischen Hotels im Boho style.

Danke schonmal :)

Bei mir ist es Meditieren. Und Visualisieren. Ich glaube auch an Chakren, Energiezentren.

Guten Morgen zusammen,

wie gefällt euch denn der Name "..."? Ach nein. Wie gefällt euch denn die Farbe "..."? Nein, nein. Geht ihr gerne nach "..."? Spaß!

Jetzt im Ernst: Wir kennen es alle und doch antworten wir immer wieder auf solche belanglosen (GuGuMo-)Fragen.

Darum meine Frage heute, die hoffentlich dazu anregt, die Gedanken zum Wochenstart wieder etwas baumeln zu lassen. Es geht um Kultur. In Deutschland gibt es Menschen, die glauben, dass wir keine Kultur hätten. Dabei hat jede Region oder das ganze Land so viel zu bieten. Viele Burgen und Schlösser, aber auch unterschiedliche Bräuche, Feste, kulinarische Besonderheiten usw. Aber auch Musik.

Und da ich mich sehr für China interessiere, wie ja manche hier wissen, wollte ich euch mal einen "kurzen" Einblick in deren Musik bieten, weil doch viele gar keine Vorstellung davon haben, was China für Kunst und Musik zu bieten hat.

Folgendes Lied ist eins meiner Lieblingssongs und ich habe es hier mal in zwei Versionen reingestellt. Einmal wird es von einer Frau gesungen und einmal von einem Mann. Diese Art der Musik finde ich sehr faszinierend. Besonders, wenn auch Männer mit so einer hohen Stimme singen können.

https://youtu.be/y82zK9F0XGA

https://youtu.be/IqFW4Cq7Fo4

Falls jemand zufällig weiß, wie genau man so eine Musik (Genre) bezeichnen kann, äußert euch gerne. Denn ich sage immer nur "Mix aus Pop/Folklore/Peking-Oper" 😅

Mich interessiert, was ihr allgemein insbesondere von diesem Song, deren Musik usw. denkt, wie es auf euch wirkt und ob ihr die Kunst dahinter zu schätzen wisst oder doch lieber schnell was anderes hören wollt. Geschmäcker sind ja unterschiedlich. Ist ja auch in Ordnung. Mein Geschmack hat auch im Laufe der Jahre einen starken Wandel vollzogen...

Dann interessiert mich, ob ihr in anderen Kulturkreisen ähnlich "wertvolle" Musikbeiträge kennt oder vielleicht sogar mal erlebt habt.

Und falls ihr euch nicht auf Musik beschränken wollt, dürft ihr auch gerne andere Gedanken einfließen lassen. Zum Beispiel außergewöhnliche Tänze, Essensgewohnheiten, Rituale usw.

Irgend etwas, was euch besonders im anderen Kulturkreis beeindruckt hat und woran ihr gerne und oft denkt und in Zukunft noch denken werdet.

Vielen Dank und einen guten Wochenstart wünsche ich.

Hallo

Mein bester Freund und ich haben letztens das erste mal miteinander gekuschelt. Heute hat er mir das Bild geschickt und geschrieben dass er an so einem Ort so gerne mit mir kuscheln möchte. Er meinte hier ein paar tage einfach nur kuscheln und entspannen das wäre der schönste Urlaub überhaupt für ihn.

Wenn ich so darüber nachdenke wäre es echt schön dort zu kuscheln. Aber ist das etwas was man mit seinem besten Freund machen kann oder geht das schon über Freundschaft hinaus?

Lg