Laut meines Orthopäden wäre eine Schuheinlage 1,5cm links angemessen um einen BECKENSCHIEFSTAND zu korrigieren. Ein anderer Orthopäde verneinte das. Jetzt weiß ich nicht welcher der beiden Recht hat.

Zu mir: 30J männlich 1.93m groß und 2 leichte Skoliosen.

Den Beckenschiefstand sieht man mir auch deutlich an wenn man auf die Schultern guckt.

Der zweite Orthopäde meinte man könne mit einer Schuherhöhung auch sehr viel kaputt machen.

Inwiefern trifft das zu? Hat das dann alles ebenfalls Auswirkungen auf den Rest der Wirbelsäule?

Eure Meinung?

Hallo. Ich fühle mich seit längerem schlecht, also depressiv. Ich meditiere schon seit so 30 Tagen und wollte fragen, ob das Gefühl vom Meditieren kommt. Früher wurde ich oft ausgelacht und blöd angemacht und irgendwie kommt das Gefühl wieder zurück von früher. Kann es sein, dass meine Psyche das Gefühl verarbeitet? Danke für jede Antwort im Voraus.

Hey☀️

ich bin Meditations Anfänger ,doch ich würde gerne 1h am Stück meditieren.

Das längste war bis jetzt 15min. Und ich habe nich nicht allzu oft meditiert. Doch ich finde eine Stunde lohnt sich bestimmt und ich habe genug Zeit dafür.

Ich will halt meine Freie Zeit sinnvoll nutzen, aber habe sorge das zu viel Mediation ,als Anfänger nicht gut ist.

Kann ich das als Anfänger probieren oder wäre das keine gute Idee?

Und zählt musik hören dabei auch als Meditation?

Guten Tag

Ich beschäftige mich nun seit mehreren Jahren mit Spiritualität, Esoterik etc. und konnte mir immer Farben ohne Probleme vorstellen. Ich schloss meine Augen und sah eine Farbe die ich wollte dann konnte ich die Farben beliebig ändern kombibieren und als Muster vorstellen.

Nun ist es leider so, dass ich meine Augen schliesse mich komplett entspanne frei von Gedanken werde und ich sehe schwarz. Ich hab mir nun angewöhnt jeden Tag zu meditieren und dabei hatte ich die letzten Zwei Wochen zwei mal kleinere Erfolge.

Das eine Mal sah ich aus heiterem Himmel die Farbe Violett die sich dann zu einer Blume geformt hat und sich rechtsdrehend bewegt hat und immer grösser wurde und wieder so schnell weg war wie sie da war. Und beim Anderen mal sah ich ein weisses Licht und darin die Silhouette einer Person im Schneidersitz was auch nicht lange andauerte.

Diese Erfahrungen waren zwar schön und machen mir Mut, dennoch kann ich mir nicht erklären warum ich diese Fähigkeit nicht mehr abrufen kann.

Vielen dank im Voraus und liebe Grüsse

Da ich mich immernoch viel zu Themen aus dem Bereich des Hinduismus wie Yoga, Meditation, Pranayama usw. belese, bleibt eine Auseinandersetzung mit der Chakren-Lehre nicht aus.

Nun scheiden sich daran natürlich die Geister: die einen halten es für Müll, der nur dazu dient, Esoterikbücher zu schreiben und leichtgläubigen Menschen das Geld aus der Tasche zu ziehen. Andere hingegen schwören, dass sich durch die Arbeit mit diesen angeblichen Energiezentren ihre Lebensqualität verbessert hat.

Tatsache ist in jedem Fall: es ist eine Glaubensfrage, denn die Existenz dieser Chakren ist nicht wissenschaftlich bewiesen.

Wie denkt ihr darüber? Könnte an dieser Lehre etwas dran sein? Oder ist alles nur fernöstlicher Aberglaube? Habt ihr euch selbst bereits mit dem Thema befasst und eigene Erfahrungen gemacht?

Hallo, ich fange in einer Woche in einem neuen Job an und fühle mich sehr unausgeglichen und träge. Heute morgen musste ich dann feststellen, dass ich zugenommen habe und da mit dem neuen Job Stress auf mich zukommen wird und viel mehr Verantwortung, wäre wahrscheinlich jetzt der Zeitpunkt besser um einmal eine Saftkur zu machen.

Diese soll für mich ein Startschuss sein, endlich wieder etwas an meiner Figur und meinem Wohlbefinden zu arbeiten. Besonders jetzt zum Sommerende komme ich leicht in Versuchung mich gehen zu lassen.

https://www.medpex.de/diaetnahrung/duowell-balance-detox-saftwoche-bio-7-tage-p11482858/erfahrungen/?filter=%5Brating%7C0%5D

Ich bin etwas skeptisch gegenüber den vielen positiven Bewertungen und wende mich deshalb an euch. Hat schon mal jemand eine Saftwoche gemacht? Wie waren die Erfahrungen bezüglich Hunger, Konzentration, Gewicht und dem allgemeinen Wohlbefinden? Hat jemand speziell diese Kur gemacht und kann mir Kritisch die positiven und negativen Aspekte mitteilen?

Vielen lieben Dank im Voraus!

Hallo,

ich hoffe ihr kennt die Wim Hof Atemübung. (Wenn nicht, ganz kurz erklärt: es ist eine Atemübung die die Konzentration von Sauerstoff im Blut erhöht und die Chemie im Körper verändert, danach fühlt man sich gut und euphorisch)

Zur Zeit bin ich mit einem Mädchen welches ich kennengelernt habe am schreiben und ich möchte sie nach einem Treffen fragen. Ich bin oft am Grübeln ob ich es machen soll, weil ich Angst habe dass sie komisch von mir denkt o.ä. bin mir einfach relativ unsicher dabei.

Aber immer nachdem ich die Atemübung gemacht habe und auch während der Übung, denke ich nicht so negativ darüber. Dann würde ich mich sofort trauen ihr zu schreiben und würde mich relativ gut dabei fühlen.

Warum ist das so? Auf welches Gefühl kann ich mehr vertrauen?

Hallo,

kann man das Gehirn als einen Empfänger betrachten, der sich an das
Universelle Energie verbinden kann?

das Behaupten einige Menschen die das Wahrnehmen können
oder ist das alles nur Spirutalle Umfug (Geld macherrei)

Bitte nur Menschen antworten

Die sich auch mit dem Thema auseinander gesetzt haben. ( ! )

Berühmt-berüchtigter Spruch „Auge machen“

Könnte sowas wirklich auch geben?

Durch Neid, Missgunst und Hass jemanden damit durch böser und neidischer Blick zukünftig schaden, sodass er/sie sehr oft Pech im Alltag, beruflich oder Privates bekommen? Sowas wie negative Energie?

Vielen glauben auch an die Wirkung von Mediation und Yoga also wieso sollte man sich auch an sowas glauben, vielleicht steckt da wirklich was dahinter, nur wir wissen es nicht. Noch ein Beispiel wäre Karma und Schicksal, ein spirituelles Konzept was sich auf Energien beruhen.

Könnte sowas mal wirklich geben oder sind es nur Fantasien die niemals die Realität entsprechen können?

Hallo,

habe gelesen, dass sich die Chakren bei Männern angefangen beim Kronen Chakra, im Uhrzeigersinn drehen und weiter runter jeweils abwechselnd andersrum.

Bei Frauen dasselbe, nur fängt es oben beim Kronen Chakra, gegen den Uhrzeigersinn an.

Hab dann anderswo wieder gelesen, dass sich alle Chakren optimaler weise bei M/W vorne im Uhrzeigersinn drehen und auf der Rückseite des Körpers gegen den Uhrzeigersinn.

Was ist nun richtig?

Hal ich hab die Tendenz ein paar mal am tag für wenige minuten mal zu sitzen und gucken und sonst gar nichts. Am liebsten guck ich dann auf nichts bestimmtes, ich stell einfach die iris auf eine mittlere brennweite und gucke. Manchmal mache ich dann auch mikrobewegungen mit dem Rücken. Das hab ich als Kind schon ganz gerne gemacht und jetzt halt mit mitte 30. In meinen Teens und Zwannis hab ich das eigentlich nicht so gemacht. Ist das eine Art Alterserscheinung und bedenklich, oder eine begrüßenswerte rückbesinnung auf Dinge die mir früher schon Freude gemacht haben?

Kann soetwas gesund sein? Ich denke ja ewige ntlich dass das sehr gesund ist weil es eine Art supermeditation ist aber wenn ich das mit unterschiedlichen leuten besprechen würde hätten die garantiert nicht alle die gleiche meinung....!?

Hallo,

ich meditiere seit einem Monat regelmäßig, eigentlich jeden Tag, manchmal kommt aber was dazwischen

Jedenfalls masturbiere ich seit 2 Wochen nur noch relativ wenig, vor allem im Vergleich zu vorher. Davor habe ich es fast jeden Tag gemacht, jetzt nur noch alle 3-4 Tage. Ich habe gar nicht mehr so oft das Bedürfnis dazu.

Kann es an der Meditation liegen? Welche Gründe könnte es noch haben?

Hallo, ich habe gerade das erste mal meditiert und das so 20 min.

Jetzt ist mir auf einmal wie schlecht und übel. Ist das normal?

Es war umwerfend, für einen kurzen moment vergaß ich raum und zeit, ich fühlte mich wie in einer schwebe...

Es war ein bischen komisch da ich auf einmal sehr emotional wurde...

Ich fühlte mich Glücklich aber auch traurig zugleich.

Ich merkte wie die frequenzen in meinem gehirn umherwandelten, und eine schnelle schwingung nahm ich auch war, ist das normal? Es fühlte sich so an als wenn man bei einer suround anlage laut und leise gleich zeitig macht aber ziemlich langsam, aber auch schnell, es ist sehr schwer zu beschreiben, wenn ich wieder "erwache" komme ich mir immer so eingeschränkt vor, so unentspannt und habe das bedürfnis nach körperlicher nähe, und liebe!

Plötzlich verstehe ich, was wir sind, wie wir sind, wo wir sind, und was unsere aller aufgabe ist. Ich verstehe auf einmal viel mehr als vorher.

Ich denke jeder hat schonmal alles hier um uns rum, sich selber, einfach ALLES in frage gestellt, was die materie ist, und ob die landschafft nur in "unserer" realität so ist wie sie ist, oder ob sie überhaupt so ist wie wir sie sehen, wie es auf einer objektiven realität aussehen würde. Wenn es diese überhaupt gibt.

Ich fühlte mich einfach im einklang mit der natur und es machte mich traurig wenn ich drüber nachdenke worüber wir hier unglücklich sind oder uns streiten, und kriege führen...

Ich fühle mich nach dieser meditation irgendwie minderwertig, da ich das gefühl habe das alles sinnlos ist was ich gerade tue oder mache... Einfach das gefühl gefangen zu sein habe ich!

Habt ihr das auch?

Was hat das zu bedeuten?

Ich weiß nicht aber müsste ich nicht durch Silent Subliminals wenigstens innerlich etwas spüren. Ich höre die Musik die ganze Zeit, versuche so zu denken und zu freuen als wäre der Wunsch in erfüllung gegangen ( was mich selbst wahnsinnig provoziert, weil ich mich irgendwie selbst verarsche). Aber es tut sich nichts. Ich mache irgendetwas falsch aber was??

Hallo, ich würde gerne eine Schlafparalyse erleben, weiß aber nicht wie das geht. Ich meditiere, bin ruhig und bewege mich nicht. Klappt aber trotzdem nicht.

Kann jemand helfen? Würde gerne eine Astralreise erleben.

Hallo, ich habe heute meditiert und habe dabei ein Symbol gesehen welches mir sehr bekannt vorkam. Jedoch weiß ich nicht woher oder was es bedeuten könnte. Habt ihr vll. eine Idee. Habe mal ein Bild von diesem Symbol nach gemacht.

Kennt das jemand?

Hey,

sollte ich morgens vor oder nach dem Sport meditieren?

Was ist besser und warum? Oder ist das persönliche präferenz?

Danke im vorraus

Ich habe vor einiger Zeit mit intensiver Meditation angefangen (40 Minuten) und alles war super bisher. Heute Morgen ist mir eine Holz Vase auf den Kopf gefallen, während der Meditation und ich komme nicht mehr rein. Das alles klingt total verblödet ich weiß aber, es ist so wie es ist.

Ich habe so ein komisches Gefühl im Bauch das ich nicht genau beschreiben kann und jedes mal wenn ich versucht habe rein zu kommen, baute sich Stress und so etwas wie Enttäuschung in mir auf. Ich weiß nicht ein mal wieso. So ein Gefühl hatte ich bisher noch nie. Es ist kein Gedanke sondern nur ein Gefühl. Geht das wieder weg? Hat jemand Erfahrung mit so etwas?.

Die meisten werden wahrscheinlich schreiben, dass sich bei mir eine Schraube gelockert hat und ich zum TÜV sollte. Ja kann sein.

Ich wollte das Meditieren erlernen.Wer hat damit Erfahrung und was hat es euch gebracht?

Ich bin vor einer Woche mit meiner Famiie weggefahren. Am Anfang der Fahrt war ich relativ müde, habe also einfach bisschen Musik angemacht und Augen zu. Das erste was ich dann wieder realiziert habe war, dass meine Schwester mir auf die Schulter getippt hat, weil ich mal aufstehen sollte weil ihre Flasche ausgelaufen war.

Ich hatte weder mitbekommen, dass das passiert ist, noch das wir angehalten hatten, noch das z. B. meine Eltern ausgestiegen sind.

Mein Zeitgefühl war auch weg, ich dachte ich hätte ungefähr eine Viertelstunde Musik gehört, dabei waren es ungefähr einanhalb Stunden.

Erst habe ich gedacht, dass ich ja vielleicht eingeschlafen bin, aber ich konnte mich an jedes Lied aus der Playlist erinnern, die ich gehört habe.

Komischerweise war mir danach auch überhaupt nicht mehr müde.

Habt ihr irgendeine Idee, was da - ich sag mal - passiert ist? ist das irgendeine Art von Meditation? Kann man das lernen/vertiefen?

Ich bin dankbar für jegliche Hilfe :)

P.S.: Die Songs waren hauptsächlich Filmmusik und Charts aus den Jahren 2016/17, falls das relevant ist

Hallo,

im Pranayama werden einige hyperventillierende Übungen(Kapalabhati) praktiziert. Ich frage mich, ob eine gezielte Hyperventilation gesund sein. Viele Anhänger sagen, dass diese Übungen gesund seien.

Aber nach der Atemforschung sind fünf Atemzüge die Minute - eine gesunde Atmung. Je weniger man atmet, desto mehr Sauerstoff im Blut. Zumindest lautet der russischen Atemforschung.

Ich fühle mich unsicher, ob ich diese Übungen weiterhin praktizieren soll. Ich habe mal gelesen, das ein erfahrener Mönch bis zu fünf mal in der Minute atmet. Nun, frage mich ob, dass durch die Hyperventilation nicht funktioniert. Da man eine falsche Atmung konditioniert.

Wie sind eure Meinungen oder Erfahrungen dazu? Kann ich diese Übungen praktieren, ohne gesundheitlichen Folgen?

Ich bin gesund und jung. Es liegen keine Erkrankungen vor. Ich mache gerne diese Übungen, jedoch habe ich zweifel, ob diese mir gut tun. Im Internet konnte ich keine wissenschaftliche Beweise, die die gesunde sowie schädliche Auswirkungen(keine Studienergebnisse) bestätigen. Des weiteren wäre die Frage, ob das im Sinne von Buddhas eine gesunde Achtsamekit auf mittlerem Weg wäre.

Kann es sein, dass während das Testbild ausgestrahlt wurde ein 963Hz Frequenz Ton zu hören war? Ich kenne diesen als Solfeggio Frequenz um deine Zirbeldrüse im Gehirn zu stimulieren. Habe irgendwo mal gelesen, dass die 963Hz mit Absicht ausgestrahlt wurden, damit die Menschen Nachts besser in den Schlaf gefunden haben. Was meint ihr dazu?
Hier der pure Solfeggio 963Hz Frequenz falls ihr gerne noch mal vergleichen wollt.

Kommt ihr euch dabei nicht komisch vor ? :D

halb 6 aufstehen, meditieren, Kung fu Training, dankbar sein, vegan essen

?

Hat jemand vielleicht Erfahrung, hat selber vielleicht man so gelebt?

Hey

Ich bin auf der Suche nach einer Kampfkunst die Selbstverteidigung mit Meditation verbindet.

Ich möchte an keinen Wettkämpfen teilnehmen, es geht mir rein um die Balance zwischen Körper und Geist und nicht darum als "Sieger" aus einem Turnier hervorzugehen.

Ich freue mich auf eure Antworten!

Hi. Diese Frage zielt auf ein ähnliches Thema ab wie meine letzte von gestern :)

Für diejenigen, die mit dem Begriff wenig anfangen können: ein Mantra ist ein Spruch, der laut asiatischen Religionen "magische" Kraft freisetzen soll. Das bekannteste Mantra ist sicher das berühmte "OM", das manchmal in der Meditation verwendet wird.

Inzwischen interessieren sich auch Neurowissenschaftler für das Mantra. Man hat festgestellt, dass das Rezitieren zwar keine "Magie", aber sehr wohl spannende psychologische Effekte in Gang setzt. So wirkt die starke Fokussierung auf ein Mantra stressreduzierend, ähnlich wie die Meditation. Es kann sogar die gesamte Stimmungslage verändern und Glücksgefühle erzeugen. Das Gehirn wird quasi darauf gepolt, beim Gedanken an oder Hören des Mantra positive Emotionen freizusetzen - ähnlich, wie uns zum Beispiel eine Beleidigung traurig oder wütend machen kann. Es ist das gleiche Prinzip.

Habt ihr schon von der Mantra-Technik gehört? Kennt ihr Leute, die ein Mantra benutzen, oder gehört ihr vielleicht sogar selbst dazu? Glaubt ihr daran, dass man mit dieser Technik wirklich eine bessere Lebensqualität gewinnen kann? Oder meint ihr, dass es letzten Endes doch alles sinnloser Hokuspokus ist?

Hi. Seit einiger Zeit lese ich Bücher, die sich mit hinduistischer Philosophie und Spiritualität befassen. Meditation und Yoga sind da wesentliche Bestandteile.

Nun habe ich mir eine deutsche Übersetzung des Yogasutra besorgt. Das Buch ist, vereinfacht gesagt, die Grundlage des Yoga, ein jahrtausende alter Leitfaden. Dabei ist mir sofort aufgefallen, dass das "alte", indische Yoga sich völlig von dem unterscheidet, was man hier im Westen unter diesem Begriff kennt.

Ich habe ein paar Freundinnen, die Yoga-Kurse besuchen. Die berichten mir häufiger, dass da teilweise extrem anstrengende körperliche Übungen gemacht werden. Auch auf Instagram gibt es hin und wieder solche "30-days-yoga-challenges", bei denen die verrücktesten Körperhaltungen praktiziert werden. Die Teilnehmer schwören sogar darauf, dass Yoga beim Abnehmen und späteren Muskelaufbau hilft.

Nur: nichts von alledem entspricht dem eigentlichen Sinn von Yoga! Es geht eigentlich um etwas vollkommen anderes. Das, was man hier im Westen lernt, sind "Asanas" - die Körperhaltungen. Beim Yoga geht es aber auch um Philosophie, Meditation, Selbstbeherrschung, rechte Lebensführung, gesunde Atmung, Umgang mit negativen Emotionen... Kurz, es ist ein körperliches und seelisches Rundumprogramm, keine Fitness-Technik. Der Autor des Yogasutra, ein indischer Weiser namens Patanjali schreibt, das Ziel von Yoga sei es, den Geist zur Ruhe zu bringen. Von Gewichtsabnahme oder Muskelaufbau schreibt er nichts.

Warum wird bei den Yogakursen nur eine so abgespeckte Version dieser hochinteressanten Lehre angeboten? Gibt es auch im Westen "richtige" Yoga-Programme, die auch den philosophisch-spirituellen Teil beinhalten? Oder wird Yoga bei uns wirklich nur als Sportart verstanden?

Hallo zusammen,

in einem Warteraum habe ich die Zeitschrift "Geo" in die Hand bekommen. Darin ging es in einem Artikel um die Wirksamkeit verschiedener Meditationsarten.

Geo gliederte dabei in die Meditationsarten nach den Schwerpunkten:

• Präsenz (Typen: Atemmeditation und Bodyscan)
• Perspektive (Typen: Gedankenmeditation und Perspektiv- Dyade)
• Affekt (Typen: Herzmediation und Affekt-Dyade)

Ich hatte die Zeitschrift nur kurz in der Hand und nun finde ich leider keine tieferen Infos. Mich interessiert vor allem die Gedankenmeditation sowie die Herzmeditation.

Kann mir jemand mehr dazu sagen bzw. einen Link senden, wo ich z.B. Anleitungen dazu finde bzw. ob ich bei meiner Recherche andere Suchbegriffe verwenden sollte? Welche Meditationstechniken gehören vielleicht zur Gedankenmeditation?

Geo hat diese Techniken und Effekte ausgewertet, es war sehr spannend und ich würde gerne mehr darüber erfahren.

Die Originalzeitung muss ich erst bestellen, denn sie ist hier vergriffen bzw.ist die Ausgabe auch nicht mehr aktuell und ich würde gerne den Feiertag nutzen.

Qualitative Antworten werden mit "Danke", Daumen hoch etc. honoriert!

Hey,

hat jemand mal den Versuch gemacht oft (3-4) am Tag zu meditieren und das für jeweils >= 10 Minuten?

Oder allg. das Meditieren im Alltag erhöht und andere Ergebnisse erhalten?

Wart ihr noch klarer, dachtet ihr anders, war der Gemütszustand verbessert? Oder waren gar negative Folgen vorhanden?

Hallo ihr Lieben.

Meine Uroma ist vor 2 Wochen plötzlich verstorben und wir haben sie aufgefunden.

Ich komme damit noch nicht wirklich klar, und mich beschäftigt am meisten, ob sie sehr gelitten hat. Also habe ich es mit einer Meditation versucht, die es ermöglichen soll, Kontakt mit Verstorbenen aufzunehmen.

Ich weiss es klingt total Banane.. aber am Ende habe ich ein Rondell gesehen. Dort standen 2 weiße Bänke und in der Mitte ein Springbrunnen. Der Hintergrund von allem war Rosa.. Denkt ihr es könnte etwas bedeuten? Und wenn ja, was?

Und habt ihr schon einmal solche Erfahrungen gemacht? Egal in welcher Hinsicht!

Bitte nur ernstgemeinte Antworten und keine Blödelein wie "Was für ein Schwachsinn"

Ich freue mich über Antworten :)

Bringen Selbstbewusstsein Meditation videos was https://youtu.be/FtOuQpQt6oM

zb dieses video bringt es was

habt ihr schon Erfahrungen

Diese Erkenntnis schrieb Marie von Ebner-Eschenbach, Geboren am 13.9.1830 auf Schloß Zdislawic/Mähren, gestorben am 12.3.1916 in Wien.

Für mich finde ich diese Aussage richtig, denn wenn ich etwas ganz fest will und es steht in meiner Macht das zu erlangen, dann erlange ich es auch.

Er schreibt ja in seinem Buch "Jetzt Die Kraft der Gegenwart"

Dass man den Moment erlauben soll zu sein, weil er ist wie er ist.

Ich verstehe nicht wie man dann ins Handeln kommen soll und an seinen Zielen arbeiten soll, wenn man sich sagt es ist halt so wie es ist.!

Die Unzufriedenheit ist es doch die einen antreibt etwas in seinem Leben zu ändern.

ich habe halt schon herausgefunden das man den High Zustand von Cannabis auch durch Meditation erhalten kann aber wie sieht das mit dem Stoned Zustand aus also die entspannte und ruhige Art von Cannbis kann man die auch durch Meditation bekommen und wenn ja wie? Danke schonmal im Voraus

Hey, ich habe mir ein paar Anadrol Kapseln zugelegt. Hab ich auch gute Erfolge, wenn ich je eine Kapsel nur zwei mal pro Woche nimm? Kann es auch zu Risiken führen, wenn man kurz vor der Einnahme einen J***t raucht? Ich hab das gemacht und mir ging's danach komplett schlecht. Aber das kann auch dran liegen, dass ich dieses Anadrol das erste Mal nehme. Ich hatte auch ein Muskelzittern, das eine Stunde lang anhielt. Ich wusste davon, aber ist das wirklich normal, wenn das so lange anhält? Ich bin 15.

Moin,

wie die Überschrift schon sagt möchte ich sechs Monate lang in einem indischen Ashram bleiben um zu meditieren und Yoga zu praktizieren. Ich möchte dort meinen spirituellen Weg weiterführen, da ich mit meinen Übungen zu Hause nicht wirklich weiter komme. Hat jemand damit schon mal Erfahrungen gemacht oder kann einen Ashram empfehlen?

LG Jannis

Könnt ihr mir da was empfehlen? Gern auch mit Link zu YouTube. Dankeschön :)

Hallo,

ich und ein Kumpel wollen für ein Jahr lang in ein Kloster um zu meditieren und über Spiritualität zu lernen. Dafür hatten wir uns eigentlich Thailand ausgesucht und hatten auch schon ein paar mal mit einem Mönch aus einem Kloster hin und her geschrieben. Allerdings ist das Problem, dass wir nur ein Visum für zwei Monate bekommen würden. Hat jemand von euch mit soetwas vielleicht schon mal Erfahrung gesammelt oder kann ein anderes Land empfehlen in dem man ein Visum für ein Jahr beantragen könnte um zu meditieren?

Liebe Grüße Jannis 😃

Hallo Mitmenschen,

ich lebe (für meinen Geschmack) viel zu reaktiv. Schaue mir stundenlang Videos auf YouTube an, lese mir unzählige Bücher durch zu den unterschiedlichsten Themen und bin immerzu auf der Jagd nach etwas "neuem" etc.

Es scheint als würde ich mich nur ablenken, selbst wenn ich mir Selbsthilfe Bücher durchlese ist das für mich im Grunde nur Unterhaltung/Ablenkung. Ich will endlich anfangen proaktiv zu leben und bin da auf Vipassana gestoßen.

https://www.dhamma.org/de/index

Im Grunde ist es ein 10 tägiger kostenloser "Kurs", an dem jeden Tag ~10 Stunden meditiert wird. Bücher,Musik und sonstige Ablenkungen sind verboten und man darf während dieser Zeit auch nicht mit den anderen Teilnehmern sprechen.

Ich finde es ist eine tolle Sache, doch mein Ego scheint sich sehr dagegen zu wehren.
So stelle ich es mir (für mich) sehr schwierig vor auf die ganzen Ablenkungen zu verzichten und den ganzen Tag in meditation zu verbringen.

Ich meditiere täglich, doch nur für ~30 Minuten und danach geht mein Leben seinem gewohntem Weg weiter.
Also meine Frage an diejenigen die so einen 10 tägigen Kurs schon hinter sich haben: Sollte ich schon vorher versuchen längere Zeit zu meditieren und mich von Ablenkungen fern halten oder lerne ich das sozusagen alles in dem Kurs? Ist es anfangs schwierig so lange Zeit zu sitzen oder ist es wieder nur ein Trick vom Ego die wichtigen Sachen nicht anzupacken?

Vielen Dank!

Ich es einmal geschafft in den Schwingungszustand zu kommen, aber hab dann mega Panik und Herzrasen bekommen und das Problem ist das ich nicht weiss wie ich es geschafft habe. Meine Beine haben sich dann voll komisch angefühlt, wie Wellen die sie hin und her bewegen nach links und rechts, alles hat gekribbelt und es war kaum auszuhalten.

Hat irgendwer Tipps oder selbst schon mal eine Astralreise erlebt?

Hallo Leute,

ich habe vor Kurzem angefangen, zum Einschlafen Meditationen zu hören. Jetzt ist mir mehrmals aufgefallen, dass wenn ich abends keine solche Meditation höre, schlecht schlafe und Albträume habe.

Heißt das, mein Körper ist süchtig nach Meditation? Was kann ich dagegen tun?

LG Dainy

Man erkennt ja ein andere Dimension- doch ist diese gegen die Religion und ein Werk des Satanismus?

Viele Menschen berichten auch, dass Sie plötzlich Stimmen hören, Demonen sehen, Energie spüren etc.

hat jemand Erfahrung?

Bitte nur seriöse Antworten

Kann man dadurch in Trance geraten?

Eine Verwandte möchte aus gesundheitlichen Gründen mit Yoga anfangen. Sie meinte, sie würde es als eine Art Physiotherapie sehen, denn leichte Bewegung ist für ihre Krankheit zwingend erforderlich. Viele Optionen zur Bewegung hat sie nicht mehr.

Also habe ich etwas bezüglich Yoga recherchiert, da ich selbst auch gerne etwas aktiver wäre. Jedoch bin ich eine Leseratte und meine gelesen zu haben, dass Christen kein Yoga machen sollen, da man die Asanas (Körperübungen) und den spirituellen, religiösen Teil (Praxis der Hindus) nicht voneinander trennen kann. Ich habe bei Yoga einfach kein gutes Gefühl.

Eine Arbeitskollegin war sehr direkt: Yoga sei dämonisch und sollte von Christen nicht praktiziert werden. Verschiedene Asanas stünden mit Hindu-Göttern in Verbindung und daher sei Yoga ein no-go für Christen. Eure Meinung?

Hi,

hat jemand von euch Erfahrung mit Meditation? Bekomme es noch nicht hin, mich auf den Atmen zu konzentrieren und schweife mit den Gedanken ab. Wie lange hat das bei euch gedauert, bis ihr euch vollkommen konzentrieren konntet? Und kennt ihr gute Achtsamkeitsübungen für den Alltag?

Vielen Dank im Voraus!

New Age ist doch genauso Schwachsinn wie das Christentum, der Islam oder andere Religionen. Was haltet ihr von New Age Esoterik? Glaubt ihr selbst daran? Oder haltet ihr es für Schwachsinn?

Ich habe heute das erste mal meditiert und musste weinen ist das normal oder war ich einfach nur traurig/Stress? Wen ist das auch schonmal passiert

Hallo ihr lieben,

ich mache jeden Tag eine geführte Meditation, manchmal morgens und manchmal aber erst abends.

Ich sehe vor meinem geistigen Auge immer nur die Farbe für das Herzchakra. Ich nehme an das da etwas ins Gleichgewicht gebracht werden muss.

Nun zu meiner Frage: Ist dies das Zeichen eine Chakra-Meditation zu beginnen oder sollte ich noch warten bis ich mehr Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit habe? Leider fällt mir das nämlich immer noch ein bisschen schwer diese Aspekte in mein Alltags zu integrieren.

Danke im Vorraus. Und bitte nur ernst gemeinte Antworten. :)

Hallo Ihr :),
hab mich schon manchmal erkundigt und kurz probiert wie das mit Chakren so funktioniert.. Möchte aber nun von euch wissen wer schon mehr Erfahrungen gesammelt hat, habt ihr auch einen Unterschied gemerkt?

Liebe grüße!

Hallo Community, Seit kurzem habe ich bei Astralreisen ein ziemliches Problem. Also wenn ich im Bett liege und versuche in die Schlafpralyse mit zB Binaural Beats zu kommen, bekomme ich plötzlich schwer Luft. Es fällt mir schwer, meine Atmung meinem Körper zu überlassen, da es sich so anfühlt als würde ich sonst ersticken. Dementsprechend kann ich mich auch nicht richtig entspannen und Astralreisen; vor ein paar Wochen/Tagen war alles noch normal, ist einfach so plötzlich gekommen. Danke im Vorraus!

Wo genau spürt ihr das Wurzelchakra ? zwischen den Beinen ? am Ende der Wirbelsäule ? Wo ?

Nach 20 Minuten meditieren hat es sich bei mir so angefühlt als ob ich ein Band um meinen Bauch hätte das sich zusammenzieht und zudem ein Kribbeln im Körper ist das normal?

Hallo, ich beschäftige mich seit langem mit dem Präfrontalen Cortex. Des öfteren wenn ich liege, kann ich diesen Stimulieren woraufhin es anfängt zu kribbeln. So gelange ich in einen Bewusstseinszustand, der mich "schweben" lässt. Ich vergesse was unter mir ist und sehe die Sterne der Galaxis so als ob ich meine Augen offen hätte. Ich beginne danach viel zu denken und habe so auch den Saturn-Kult für mich endeckt...Mag doof klingen und ich weis nicht ob das überhaupt was ist aber besonders Saturn bleibt mir im Gedächtniss. Ich bin aber gleichzeitig Muslim, kein Esoteriker. Ich glaube an einen Gott und dessen dunkle unendlichkeit. Doch, was sagt der Islam über das Meditieren? Wie besagt die Meinung im Quran, über das 3. Auge und dessen Aktivierung.

Ich weiß, das der Dajjal sein 3. Auge öffnen wird, doch ist diese mit dem unseres zu vergleichen, gar gleichzustellen?

Welche Götter verehren die Buddhisten?

Die Aufgabe:

Ein Pkw fährt auf einer Landstraße mit konstant 60km/h. Es taucht eine Kurve auf, deren Radius 50m beträgt. Kann der Pkw die Kurve durchfahren, ohne dass die Räder die Bodenhaftung verlieren? Berechne die maximale Geschwindigkeit

a) Bei trockenem Asphalt (Haftkraft: 0,9)

Kann mir bitte jemand diese Aufgabe erklären, da ich irgendwie keinen Durchblick habe :)

Vielen Dank im Voraus!!!

Ich bin noch Anfänger, habe gestern das erste Mal meditiert und werde es jetzt häufiger tun.

Ich habe von einem bekannten Influencer (Tim Gabel) mal in seiner Insta-Story gesehen, dass er während seiner Meditation etwas gesehen hat (oder so ähnlich)

Nun die Frage, kann ich das auch irgendwie schaffen? Schließlich soll man beim meditieren ja nicht nachdenken, sondern sich auf den Atem konzentrieren.

Wie wäre soetwas möglich? Kommt das nach einiger Zeit?

Ich möchte gerne wissen welche Berufsaussichten man als Dipl. Mentaltrainer in Österreich hat, also was man damit machen kan

Hallo zusammen,

seit Monaten meditiere ich regelmäßig meist geführte Meditationen. Gestern Abend vor dem einschlafen habe ich meditiert und aufeinmal ein helles Licht gesehen eine Art Fenster aus der halt Sonnenschein rein strahlte und meine Tochter sie ist 3 Jahre Sie habe ich auch genau an diesem Fenster gesehen. Irgendwann hab ich mich erschrocken und voller Panik die Augen aufgrissen, weil es 23 Uhr war und somit dunkel. Jedenfalls schloss ich meine Augen und sah genau dasselbe wieder wie oben geschildert, danach bin ich wohl eingeschlafen. Weiß einer was das zu bedeuten hat? Lg

Ich habe über Wiedergeburt nachgedacht.

Es gibt ja Menschen, die glauben, dass sie nach dem Tod wiedergeboren werden. Für diese Menschen wird dies ein ähnlicher Trost sein, wie für andere Menschen ein Leben nach dem Tod im Himmel.

Für mich klingt das sehr unlogisch. Angenommen es gäbe tatsächlich so etwas wie Wiedergeburt - Ich denke, es gibt kaum einen Menschen, der ernsthaft behauptet, er könnte sich an ein vorheriges Leben erinnern.

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Das kann dann eigentlich nur 2 Gründe haben:

1. Selbst wenn man wiedergeboren wird, kann man sich nicht an das vorherige Leben erinnern. Damit ist man auch nicht mehr derselbe Mensch wie zuvor, damit meine ich natürlich nicht den Körper, sondern das Bewusstsein. Dies ist nicht mehr das gleiche. Wieso soll es also einen Trost darstellen? Für mich macht das keinen Unterschied zum “Im Nichts Verschwinden“.

2. Jeder Mensch ist sozusagen die Erstausführung der Wiedergeburtsreihe. Er müsste also anschließend immer wieder als Tier wiedergeboren werden, denn selbst wenn ein Tier wüsste, dass es einmal ein Mensch war, könnte es dies den Menschen nicht mitteilen.

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Worin also besteht der Trost, wenn man an eine Wiedergeburt glaubt? Oder meinen diese Menschen wirklich, sie könnten sich an ein früheres Leben erinnern?

.

Hallo Support - Ich suche Rat, denn ich durchschaue diese Logik nicht!=)

Mir ist gerade folgendes passiert, dass ich nach der Meditation vorm Schlafen einen sehr sehr sehr realen Albtraum hatte, mir im Schlaf bewusst wurde dass ich träume (in dem ich im Traum merkte dass ich ihn steuern kann) und versucht hatte aufzuwachen. Als ich wach war konnte ich mich dann nicht bewegen weil ich schon wieder halb abgedriftet war in den Traum und musste mich wirklich anstrengen aufzuwachen! Das hört sich echt krank an aber so ist es mir gerade passiert und ich hab nun schon öfter gelesen, dass das anderen auch so passiert ist. Auf die Mediation als mögliche Ursache bin ich gekommen weil mir dass vor paar Monaten schon 2x passiert ist nach dem Meditieren vorm Schlafen.

Mich würde echt interessieren was man dagegen machen kann? 😕

(und einfach nicht mehr am Abend meditieren will ich nicht hören, hab genug Probleme mit dem Einschlafen und Meditation hilft mir da unheimlich..)

Ich finde dass der Buddhismus eine recht schöne Religion ist und liebe aber auch Tattoos. Im Buddhismus geht es, soweit ich es weiß, aber auch um Natürlichkeit usw und deswegen sollte man ja, so, wie ich gehört habe, keine Drogen nehmen, weil die Wahrnehmung dadurch getäuscht wird. Also die Natütliche Reinheit scheint wichtig zu sein. Aber es geht ja auch darum seinen eigenen Weg zu gehen und das zu tun, was man selber für richtig hält, solange man niemandem schadet. Korrigiert mich, falls ich mich irre. Aber wie sieht es aus mit Tattoos ?

Das sind Töne die direkt an unser Unterbewusstsein gesendet werden, es gibt zum Beispiel Subliminals auf YouTube die man gratis hören kann und es soll enorme Ergebnisse liefern können. Hat jemand Erfahrungen damit?

Ich suche Filme, wo es um Meditation , Astralreise, Selbstfindung usw geht..

Aber keine Dokus, sondern richtige Filme.

Ich probiere gerade zum wiederholten Male eine Gruppe für Autogenes Training aus und habe die Jahre vorher auch schon Achtsamkeitsübungen und Autogenes Training in einer Gruppe geübt - erfolglos . Ich probiere jeden Tag mehrmals die Übung mit Schwere und Wärme. Aber nichts von beiden stellt sich bei mir ein, weder Schwere noch Wärme. Ich habe von jemanden gehört, dass er angeblich Schwere im Kilo-Bereich spürt. Also ein Kilo Blut müßten es pro Körperteil dann schon sein, also etwa ein Liter Volumen - das ist doch nicht möglich, wo soll das ganze Blut denn herkommen?. Einige Mitglieder reden von Wärme und Schwere, die sie angeblich erleben. Nun Frage ich mich, wie das möglich sein soll, ich habe den Verdacht, dass die alle dem Leiter nach dem Mund reden und einfach unehrlich sind.

Was sind eure ehrlichen Erfahrungen und was meint ihr dazu?

Was bringt mehr für die Entwicklung? Hab gehört autogenes Training soll entspannter machen.

Ich hab ein Buch über Meditation gelesen. Dort kommt der Begriff "Vertikalität" vor. Es wird dort gesagt, dass man die Vertikalität in die Meditation und im Leben integrieren soll. Auch kommen Begriffe wie "vertikales oder horizontales System" vor.

Ich verstehe nicht, was das zu bedeuten hat. Das Internet spuckt das hier raus: https://wiki.yoga-vidya.de/Vertikalit%C3%A4t

Die Erklärung verstehe ich ebenfalls nicht. Wie erlerne ich es bzw. was bedeutet das genau?

Hat hier jemand Erfahrungen mit Meditation bezüglich der Frage und Verdrängung negativer Energie? Es gibt einige negative Momente meines Lebens die mich nicht loslassen möchten. Oft kommt es nicht vor, aber ab und an, vor allem durch irgendwelche Schlüsselmomente wieder ins Gedächtnis gerufen. Auch an sich merke ich wie ich in letzter Zeit öfters mal nervöser werde und grad im Bezug auf meine Zukunft leichte Angstzustände kriege.

Medikamentieren werde ich mich deswegen nicht, bräuchte irgendwas was ich auf die Schnelle im Alltag anwenden kann.

Thx

Ich wollte mit dem meditieren anfangen denn ich habe gehört es ist sollte gut sein. Wad ist das ziel im meditieren? Stellung während dem meditieren (schneidersitz)? Wie oft und wie lang am tag?

Hey!:) Ich bin auf der Suche nach einer Meditation-app, im besten Falle kostenlos. Headspace hab ich jetzt schon längere Zeit ausprobiert und suche nach weiteren Apps. Wenns Kosten sollte, am besten mit einem K dahinter kennzeichnen!:)

Vielen lieben dank für hilfreiche Antworten!:)

Ich kenne bis jetzt nur die Achtsamkeitsmeditation. Wie meditiert man über etwas? Was ist der Unterschied zwischen über etwas nachdenken und über etwas meditieren?

Hallo, ich bin noch ziemlich neu im Bereich Meditation und habe während meiner Meditation plötzlich ein Auge vor mir gesehen. Also mit geschlossenen Augen. Ich wollte mal wissen ob das eine Bedeutung oder so hat.

Danke schon mal im voraus :)

Hallo :)

Ich bin auf der Suche nach einem Lichtwecker mit sanften Weckgeräuschen. (z. B. Vogelgezwitscher oder Meeresrauschen). ^^

Radio brauche ich nicht. Außerdem ist es mir sehr wichtig, dass der Wecker nicht in der Nacht leuchtet. Also dass er z. B. nicht leuchtend die Uhrzeit nachts anzeigt. Wenn in der Nacht nämlich ein kleines Licht leuchtet kann ich nicht einschlafen.

Preis ist mir erstmal egal, es wäre ja etwas dass ich dann jeden Tag verwende. (Sollte aber auch nicht das allerteuerste sein )

Hat da jemand Empfehlungen oder Erfahrungen? Mit den ganzen Angeboten im Internet bin ich nämlich überfordert.

Empfehlungen oder Erfahrungsberichte wären super lieb :)

LG

Darf mann das oder generell Meditieren?

Interessiere mich zur Zeit sehr für unser Bewusstsein, Realitatssteuerung, Astralreisen und Co.

Hat jmd. damit Erfahrung bzw. kennt Substanzen oder Techniken die solche Zustände auslösen?

Ich habe gestern angefangen zu Meditieren. Obwohl ich früher in meinem damaligen Kung fu Verein nichts beim Meditieren gemerkt habe (womöglich da ich mich nicht drauf eingelassen habe und kein Interesse dran hatte es richtig zu machen) habe ich beim erstem mal direkt etwas komisches bemerkt. Ich habe nach gefühlt 2 min nein Zeitgefühl verloren, dann haben die Hypnagogen Bilder angefangen. Ich habe weiter versucht mich auf meine Atmung zu konzentrieren. Und so zum ende hin (hab den Wecker auf 10min gestellt) fühlte ich mich als wäre ich nicht mehr in meinem Zimmer, obwohl ich mich weiter auf die Atmung konzentriert habe, hatte ich plötzlich das Gefühl ich säße in einer Waldlichtung auf einem Felsenabgrund und vor mir unter mir wäre das Meer. Ich habe weder Wind gespürt noch das Wasser gehört aber ich fühlte mich als wäre ich dort. Ist das quasi ein "gutes Zeichen"? Ich kenne mich nicht wirklich mit solch spirituellen dingen aus aber ich bin offen für viele dinge die in Verbindung mit Meditation gebracht werden (Astralreisen, Drittes Auge und was es noch so gibt). Ich habe allerdings ein wenig Angst vor Dingen die passieren könnten wir fremde Körpergefühle, Starke Hypnagoge Bilder und Geräusche etc. (Weshalb ich auch aufgehört habe zu versuchen Luzideträume zu bekommen) Ich habe gehört das manche Leute plötzlich Dinge sehen also scharf, nicht wie Hypagoge Bilder. Sollte ich mir sorgen machen? Ich bin mir übrigens nicht so sicher was ich mir vom Meditieren erwarte. Ich weiß das es Gesund ist und Stress abbaut. Man kommt auch ins reine mit sich selbst etc, alles Gründe warum ich es ausprobiere. Ich habe auch gehört das man durchs Meditieren öfter im Traum Klar wird also dann einen Luziden Traum bekommen kann ohne Techniken anwenden zu müssen bei denen man gefahr läuft, Hypnagoge Bilder warzunehmen oder in die Schlafparalyse zu fallen. Lange rede kurzer sinn, hoffe ein paar erfahrenere Leute, was dieses Thema angeht, können mir meine Fragen beantworten bzw mir etwas über dieses Thema erzählen und Tipps geben.

Lg David

ich kann nichts durchziehen. ich stelle mir irgendeine Aufgabe und ich weiß haarscharf was ich wie tun sollte um diese Aufgabe zu erledigen.

Ich mache es aber irgendwie nicht. Ich weiß das klingt dämlich, aber in diesen Momenten ist es sol als ob ich ferngesteuert bin. Irgendwas in meinem Kopf merkt quasi 'ich sollte das jetzt tun' und bringt mich dann dazu 1.000 andere Sachen zu machen.

So wird die Aufgabe bis zum geht nicht mehr hinausgezögert und kurz vor knapp mach ich sie dann trotzdem mit einem denkbar ganz ganz schlechtem Resultat.

Dann sag ich mir immer ok, aber nächstes mal mache ich alles anders. Dann kommt nächstes mal und der shit geht von vorn los.

Das ist bei mir mit fast allem so. Warum, warum ist das so????

Ich brauche Hilfe dieses Problem in den Griff zu kriegen. Ich stehe meinem nicht geringen Potential (mir ist schon mal das eine oder andere 'unmögliche' gelungen) im Weg.

Das zieht mich gerade mega runter und macht mich auch sehr wütend.

Bitte helft mir.

Hallo, ich habe keine Erfahrungen mit Meditationen allgemein, aber ich habe einen geliebten Menschen verloren und mich darüber informiert, Kontakt aufzunehmen. Auf YouTube gibt es viele Meditationen, mit denen man anscheinend Kontakt aufnehmen kann.

Hat jemand sowas schon ausprobiert? Hat es geklappt?

Danke:)

Hallo, Ich bin bereits eine Weile unterwegs um eine Anleitung zu dieser Meditation zu finden, da ich meinen Emotionen nicht länger ausgesetzt sein möchte. Weiß jemand wo man die Techniken finden kann?

Falls es keine Anleitung zur Vulkanischen Meditation gibt wäre ich auch offen für andere Meditations Arten um Emotionen unterdrücken und kontrollieren zu können.

Mit freundlichem Gruß startreknx01

Was ist der Unterschied von o.g. und hat es etwas mit der Konfession zu tun, bzw. Ist das Fehlen "von an einen oder einen einzigen Gott glauben" ein nicht vorhanden sein von glauben an sich?

Bin heute auf dieses Thema gestoßen und finde es sehr interessant.

Habt ihr schon Erfahrung damit gemacht?

hallo, ich versuche nun seit geraumer zeit zu meditieren, was auch ganz gut klappt. ich mache das immer so, dass ich mir einen Alarm erstelle der nach 10-15min angeht. nun, wenn ich in der Meditation bin versuche ich mich halt nur auf meine Atmung zu achten und wenn die 10-15 min abgelaufen sind und der Alarm angeht, kriege ich einen Riesen schreck :D Also ich erschrecke mich jedes mal wenn der Alarm angeht, ist das normal? der Alarm ist nicht mal laut oder so nur ein leises piepen von meiner Armbanduhr. ich hoffe ich konnte euch meine Erfahrung nah genug schildern.

Ich möchte anfangen regelmäßig zu meditieren und habe dazu ein video von highermind angeschaut, dass mir eigentlich so gut wie alles gegeben hat was ich brauchte, nur eine sehr wesentliche sache fehlt mir. Er erklärt zwar wie man sich auf eine meditation vorbereitet etc, und alles mögliche, aber nicht wirklich, woran man bei der meditation denken sollte/könnte, bzw, da das ziel der meditation ja eigentlich ist, an nichts zu denken, wie man eben zu diesem ziel kommen soll. Ich hab versucht mich auf meine gefühle zu konzentrieren (also darauf wie die füße die unterlage berühren, wie die beine irgendwann leicht ziehen, wie meine arme aufliegen, was ich höre etc), allerdings gelingt es mir auf diese Weise nicht wirklich, in einen Zustand des Unbewussten zu kommen bzw mich im Endeffekt auf nichts wirklich zu konzentrieren, sondern ich nehme immer bewusst und ausschließlich dieses eine Gefühl war. Das kann ich auch nicht länger als zwei minuten, da meine gedanken dann zu sehrabschweifen. Irgendwelche Tipps?

Und wenn ja an was muss man sich halten?

ist das möglich?

ich kann mir das nur sehr schwer vorstellen....

Guten Abend. Ich gucke mir grad ne Doku über die Shaolin an. Dabei habe ich gemerkt das ein Shaolin Mönch mit einer roten Kette in der Hand seine Schüler beobachtet. Genau diesselben Ketten haben wir Muslime auch, alte und vergessliche Menschen benutzen sie um Allah zu gedenken und zu lobpreisen. Ich glaube nicht, dass der Buddhistische Shaolin Mönch damit Allah lobpreist 😅 warum trägt er das bei sich und was macht er damit ? Er zählt darauf die kleinen roten steinchen, genauso machen wir das im Islam auch. Kann mir jemand erklären weshalb er das macht ?

Eine Freundin von mir praktiziert Sat Nam Rasayan und will dass ich mal mal komme. Ich würde gern von euch wissen was das ist und ob es Risiken birgt da mir ein Kollege davon abgeraten hat. Ich weiß nicht was ich davon halten soll und werde im Internet nicht richtig fündig. Ich wäre für jeden Erfahrungsbericht dankbar. Danke im Voraus.

Bitte um Aufklärung dieses Zeichens :)

Ist es kontraproduktiv während der Meditation zu lachen?