Wie lange braucht ihr, um einzuschlafen?
26 Stimmen
11 Antworten
Hiii,
Ich brauche so ca.20min um einzuschlafen.😊😉
LG Maike^^
Eigentlich ca 10 Sekunden.
ja ich auch, aber ich schaffe es trotzdem nicht so schnell..
Ah okay, ja dann ist ja klar, aber gesund ist das nicht soo, und wo ist dann die Energie für den Tag? Ich mein der Körper regeneriert sich und entspannt, tut einem dann nicht der ganze Körper weh usw?
Es lässt sich einüben, ich habe mich jahrelang an diesen Rythmus gewöhnt.
Habe Mal Schichtarbeit gehabt, dann kam ich auf diese Idee. Mir war die Tageszeit einfach nicht lange genug.
Weh tut es nicht, konzentration wird am zweiten Tag schwächer.
Geht bei mir relativ schnell
Ich habe noch nie auf die Uhr geschaut. Wenn ich schlafe, geht das ja auch gar nicht. Ich kann darum nur schätzen. Es dürfte auch nicht immer gleich sein.
Zwei Stunden oder mehr. Genau kann ich es nicht sagen, aber mit einer Schlafstörung schläft man halt nicht so schnell ein... 😒
Ich beneide jeden der innerhalb von 5 Minuten einschlafen kann. 😅
LG ☁️
wie?