Welche Sportart wäre für sehr schlanke Männer gut geeignet?
Ich habe gelesen, dass vor allem Skispringer sehr schlank sind und oft unter 60 kg wiegen.
Ich möchte mich vielleicht irgendwann bei Gelegenheit an eine neue Sportart heranwagen. Weiß aber nicht welche? Ski ist definitiv nichts für mich!
Ich bin fast 1,80 m und wiege keine 65 kg mehr. Ich glaube, da wäre es eher besser erst mal auf Ausdauer statt auf Krafttraining zu setzen?
Ich habe eher Interesse an Leichtathletik oder Trampolin. Was meint ihr? Könnt ihr vielleicht konkret werden je nachdem was ihr raten würdet? Kenne mich da nicht so aus, und Leichtathletik umfasst ja wohl ein sehr breites Spektrum.
8 Stimmen
5 Antworten
Sport muss Dir liegen und Spaß machen.
Wa auf jeden Fall alle Muskeln beansprucht werden, ist der Tanzsport.
Du solltest langsam anfangen, mit Schwimmen, Gymnastik, Du hattest wenig Bewegung die letzte Zeit, da könnten es Dir Deine Muskeln und Knochen übel nehmen, wenn Du voller Elan Sport treibst.
Trampolin ist für Deine Knie nicht das Passende.
Viel Glück.
Schwimmen denke ich ist am besten und auch am Gesündesten .... Und auch Joggen geht immer .
Liebe Grüße aus meiner Blockhütte in Salzburg
Ich bin ein schlanker Mann/war früher *sehr* schlank (untergewichtig) und habe jahrelang Leichtathletik betrieben.
Radsport! Gerade die BergfahrerInnen sollten möglichst leicht sein
Laufen 🏃 ist ideal