Nehmt ihr Magnesium zusätzlich als Supplement ein?
18 Stimmen
8 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Nahrungsergänzungsmittel, Supplements, Sportlerernährung & Nahrungsergänzung
Ja
ja optional abends nach dem Sport Magnesium Citrat als Pulver. Zwischen 200 und 500mg.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – 13 Jahre Training, Trainerlizenzen, Ernährungsberater
Ja
Ja da ich sonst mega starke Kopfschmerzen bekomme ^^
Ja
Ja - ich nehme es nach dem aufstehen morgens ein. Ich nehme 1/2 Teelöffel an Magnesium (MG).
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Fasten und danach zum Bodybuilder...
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Gesundheit
Ja
Nur wenn ich laufen war.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – 👩🦯🚶♀️🏃♀️🚴♂️ - Bewegung schadet nie
Nein
Hallo Kokostropfen,
Nein, das tue ich nicht.
MfG
LovePitbulls