Musst du Sport machen, um abends gut ins Bett zu kommen?
Ich ja, weil ich sonst unruhig bin.
LG
19 Stimmen
9 Antworten
Ja
Ja sonst kann ich nicht einschlafen selbst an rest days prügel ich mich ne halbe stunde am Heavy bag durch 😅
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Schwer bei Altäglichs&Persönliches nicht zu wissen oder(^_^)
Nein
Nein. Ich schlafe auch ohne Sport gut ein!
Ja
Ich bilde mir zumindest ein, dass mein Schlaf nach dem Krafttraining oder einer deftigen Cardio-Einheit erholsamer ist. 🤷
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Nein
… denn ins Bett komme ich auch ohne - aber der Sport hilft mir einzuschlafen …
Nein
wer körperlich arbeitet schläft den gerechten schlaf auch ohne !
Kuestenflueg248
30.07.2024, 15:09
@ShowxRunner
eben euer problem - ihr sitzt euch bauchfalten an .
Mir reicht Arbeit nicht aus. Ist zwar Körperlich, aber viel im sitzen.