Kokosöl gut oder schlecht?

Ich habe mir jetzt schon öfters sagen lassen das Kokosöl gut für die Haare sein soll, aber ich habe auch schon einige negative Erfahrungen darüber gehört, jetzt bin ich mir etwas unsicher.

Ist Kokosölwirklich so gut und hilft das auch gegen spröde Haare?