Ein Konsum von 2 kg Zucker/Monat für eine Person ist?
13 Stimmen
4 Antworten
Ich denke viele hier verschätzen sich wie viel Zucker sie konsumieren, sehr viele werden die 2 Kilo pro Monat locker überschreiten.
2 Kilo pro Monat bedeuten gerundet 66,67 Gramm pro Tag. In vielen Lebensmitteln ist Zucker zugesetzt, auch in natürlichen gesunden Lebensmitteln, wie zum Beispiel Obst, ist Zucker enthalten und wenn man dann noch ab und zu Süßigkeiten isst, kann man auch mal auf 100 Gramm Zucker am Tag kommen.
Danke :-) Man muss eben auch mal seinen Verstand gebrauchen.
Kommt darauf an:
Zusätzlich oder allgemein.
Wenn emauch Fruchtzucker,... dazu gezählt wird, ist es warscheinlich normal. Wenn es Zusätzlicher Zucker ist, ist es nicht normal.
Stimmt, aber wenn einer viel ist und man jedes Bißchen Zucker jeder Art dazu nimmt, macht es einen deutlichen Unterschied wie z.B. nur Zusätzlichen Zucker!
Ein Konsum von 2 kg Zucker pro Monat ist definitiv nicht normal und gesundheitsschädlich. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt maximal 25 Gramm Zucker pro Tag, was etwa 750 Gramm pro Monat entspricht. Ein übermäßiger Zuckerkonsum erhöht das Risiko für Fettleibigkeit, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Wer mehr konsumiert, setzt seine Gesundheit aufs Spiel.
Nur liegen sicher die meisten Menschen deutlich über den Empfehlungen.
Der Konsum von 2 kg Zucker pro Monat pro Person ist in der Tat relativ hoch. Wenn man bedenkt, dass dies etwa 66 Gramm Zucker pro Tag entspricht, liegt dies weit über den von Gesundheitsexperten empfohlenen Mengen.
Die beste Antwort hier.