Abnehmen?
Habe sonst auch täglich 100g Erdnüsse gegessen, die jetzt streichen?
Weil die haben ja 614 Kalorien. Esse auch nur noch 150 statt 200 Gramm Reis.
9 Stimmen
2 Antworten
Du nimmst nicht ab, weil du auf 50 gramm reis verzichtest. Die 60 kcal machen jetzt auch keinen Unterschied. Du nimmst dir sogar eher die Energie weg, die du durch den Reis eigentlich benötigt
Gut weiter so
Erdnüsse sollten nur in geringen Mengen konsumiert werden. Schließlich beinhalten sie auch 49% Fett.