Ab wann in Therapie?
!!!TW!!!
Ich mache schon seit längerer Zeit sv und wollte Mal fragen, ab wann man bei diesem Verhalten in Therapie muss. Ich habe es meiner Lehrerin anvertraut und sie hat mir gesagt, dass wir nächste Woche Mal darüber sprechen können. Denkt ihr, dass ich in Therapie oder so muss?
Bitte mit Begründung antworten 🙏
Hallo Itzzzmeeeee,
nachdem ich Deine Frage gelesen habe, mache ich mir etwas Sorgen um Dich!
Auch wenn Dir die Selbstverletzungen kurzfristig helfen, ist dieses Gefühl nur vorübergehend. Es kann zur gefährlichen Sucht werden, die Dich auf Dauer unglücklich macht.
Ich möchte Dir daher ans Herz legen, Dir professionelle Hilfe zu suchen. Es gibt viele Möglichkeiten, wie Du den Drang, Dich selbst zu verletzen, bekämpfen kannst. Schau doch mal hier vorbei: https://www.gutefrage.net/aktion/ritzen-hilfe-bei-selbstverletzungen/
Dort haben wir wichtige Anlaufstellen & Tipps für Dich zusammengestellt.
Denk dran: Du bist mit Deinen Problemen nicht alleine und Du kannst sie bewältigen, wenn Du Dir Unterstützung suchst.
Viele Grüße & alles Gute!
Viele Grüße
7 Stimmen
1 Antwort
Da gibt es offensichtlich etwas, was dich beschäftigt. Man kann dich nicht in die Therapie zwingen, daher kann man nicht von „muss“ reden. Therapie bringt nichts, wenn man es nicht wirklich möchte. Man braucht da eine gewisse Grundeinstellung, damit es funktioniert. Du hast da also auf jeden Fall Mitspracherecht! Ich würde dir allerdings raten, es einfach mal zu versuchen. Vielleicht hilft es ja. Wenn nicht kannst du das Ganze immer noch abbrechen. Ich wünsche dir auf jeden Fall ganz viel Kraft! Es ist nicht immer leicht, aber ich bin mir sicher, dass es sich lohnen wird zu kämpfen. Sv ist keine Dauerlösung, auch wenn es manchmal so scheint. Ich hoffe, dass du Schritt für Schritt lernst mit deinen Problemen auf eine gesund Weise umzugehen. Ich bin mir sicher, dass du das schaffen kannst. Ich glaub an dich und ich bin mir sicher, dass ich da nicht die Einzige bin.