Ist meine Lunge komplett im Arsch?

Hallo,

kurz zur Vorgeschichte der Frage: Ich bin derzeit 16 Jahre alt und hatte schon immer Probleme mit meiner Kondition. Obwohl ich seit meinem 5. Lebensjahr Fußball spiele hatte ich immer weniger "Puste" als die anderen Kinder in meiner Mannschaft, was damals nicht weiter schlimm war, nur hat sich dies im Laufe der Jahre verschlimmert. Als ich in die B- Jugend gekommen bin hatten wir eine Physiotherapeutin, der aufgefallen ist, dass ich Probleme mit meinem Rücken habe. Sie sagte, dass ich eine Blockade hätte, die sich negativ auf die Intensität meiner Atemzüge auswirken würde. Doch nachdem diese Blockade fürs erste behandelt war hatte ich immer noch Probleme mit der Lunge, was Sie darauf schließen ließ. dass ich nach meiner Geburt nicht geschrien hätte und sich meine Lungenflügel so nicht richtig ausbreiten konnten (ich habe keine Ahnung, ob das stimmt ). Dies würde immer hin meine fehlende Luft im Vergleich zu den anderen Jungen aus der Mannschaft erklären. Selbst der Kettenraucher aus unserer Stufe hat mehr Kondition als ich zu dem Zeitpunkt gehabt.... Nun diese Situation mit der Lunge hat sich nun den verschlimmert, als ich vor ca. einem Jahr angefangen habe Gras zu rauchen, im Januar kam dann noch normale Zigaretten dazu ( allerdings muss man sagen, dass ich A) nicht regelmäßig buffen gehe und B) nur auf Party rauche). Nun verging der Sommer und ich habe mir eine Shisha zugelegt, ich rauche ca. 3 Köpfe pro Monat mit meinen Freunden. Nachdem ich aber gemerkt hatte, das ich nur durch das laufen zum Bus außer Atem gekommen bin, hörte ich mit dem Zigaretten und Gras rauchen auf und kaufte mir als Tabak ausgleich neben meiner Kohle- Shisha eine E- Shisha mit Lquids, welche ja keinen negativen Nebenwirkungen auf die Lunge haben sollen. Ebenfalls habe ich neben dem Fußball begonnen mehr Ausdauersport zutreiben, sodass ich an 4 Tagen in der Woche Ausdauersport treibe.

Das Problem, dass ich nun habe ist jenes: Ich habe das Gefühl, dass egal wie doll ich mich anstrenge oder egal wie viel Sport ich mache, dass meine Kondition bzw. mein Lungenvolumen nicht erweitert wird. Kann mir jemand sagen auch auf hinblick mit der Vorgeschichte, dass auch vor der ganzen Zigaretten Tabak Mist ich wenig Kondition hatte sagen was mit meiner Lunge nicht stimmt?

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Shisha, 3x die Woche zu viel?

holaaaaaaa ,also ich hätte da mal eine Frage!!!xD Ich ,16,rauche seit fast 2Monaten 3x die Woche mit meinen Freunden Shisha .Wir machen  immer so 2 Köpfe -> also ungefähr 6 in der Woche . Ich hab keine Probleme mit meiner Lunge bzw überhaupt irgendeinem Körperteil ,auch keine Atemnot oder sonstiges derartigem. Ich betreibe regelmäßig Sport, also ich spiele Fußball und gehe privat auch noch 2x die Woche laufen .Da gibt es auch nie Probleme. Jetzt hab ich gestern zufällig einen Artikel in der Zeitung gelesen in dem Stand ,dass eine Session(1Kopf) 100 Zigaretten entspreche und bei einem Zug ziemlich viel Teer eingezogen werde (jeweils einem  Kopf). Dieser Artikel beschäftigt mich jetzt soooo stark ,dass ich jetzt einfach mal wissen wollte ,was von dem geschrieben sowohl in der Zeitung(Spiegel) als auch im Internet ,stimmt. Ich will mir echt keine Herzkrankheit zuziehen oder sonst was ,aber ich glaube auch ncht  dass von meinem Konsum mit einem "normalem" Ausgleich an anderen Aktivitäten so schlimmes passieren kann.
Was meint ihr ? Und jetzt nicht solche minderbemittelten Antworten wie "Shisha ist ungesund,hör auf und lass deine Finger davon" ,denn mit shisha komplett werde ich nicht aufhören ich will nur wissen wie viel noch geht und ab wann es wirklich schädlich werden kann ;)
Danke schonmal im Voraus und falls Rechtschreibfehler einfach übersehen -bin ziemlich müde

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