Schäme mich für meine Sexualität als Mann, ist das normal?

Also Leute, ich habe folgendes Problem. Ich bin ein 23 Jahre alter Mann und hetero. Soweit so gut, aber ich habe ein grundsätzliches Problem mit dem Sexualtrieb des Mannes im allgemeinen. Ich schäme mich dafür, dass ich sexuelle Bedürfnisse eines Mannes habe.
Versteht mich nicht falsch, ich bin froh, dass ich ein Mann bin und bin auch froh, dass ich auf Frauen stehe. Ich weiß auch, dass es normal und gesund ist. Aber ich mag es nicht, sexuelle Gedanken oder Gefühle zu haben. Es macht mich immer extrem traurig.

Ich bin auch ein Muslim und wurde streng religiös erzogen. Ich habe meine Eltern nie in meinem leben Zärtlichkeit austauschen sehen. Und Muslimen wird ja beigebracht, das man immer den Blick senken soll wenn Frauen dabei sind und das Selbstbefriedigung angeblich verboten sei usw. Und in meiner Familie ist das Thema Sex auch ein Tabuthema. Ich habe das Gefühl, diese ganze einseitige Erziehung, indem Sex verpönt wird hat sich negativ auf mich ausgewirkt. Ich bin selbst schockiert, wie schlimm ich die Sexualität des Mannes finde. Ich fühle mich immer wie ein Sünder, ja fast schon wie ein Tier, wenn ich normale sexuelle Gedanken habe, z.B. wenn ich eine Frau attraktiv finde, und spüre wie ich eine Errektion bekomme. Oder wenn ich eine Morgenerrektion habe und auf dem Weg zum Badezimmer die Möglichkeit besteht, dass mich meine Familienmitglieder so sehen. Oder wenn die Blicke einfach mal auf den Hintern von Frauen wandern.

Außerdem hatte ich auch nie eine richtige Beziehung oder körperlichen Kontakt zu anderen Frauen. Meine Fragen sind folgende. Ist diese Abneigung normal ? Fühlen sich andere Muslime oder andere vielleicht so ähnlich ? Was kann man konkret tun, um einen besseren Bezug zur eigenen Sexualität zu haben ?

Danke schonmal ^^

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