Hey, bin m/17 und gehe in die 10 Klasse. Sobald ich in die Schule geh fängt mein Herz stark seit 2 Monaten an zu rasen (170-190bpm) und mir wird schwindelig und es schmerzt ein wenig in der Brust. Es hört auf, sobald ich raus gehe ins Freie, aber in der Schule bzw. im Klassenzimmer keine Chance. Der Puls bleibt dort die ganze Zeit so hoch und habe Angst, jeden Moment deswegen umzukippen dort. Ablenkung ist in dem Moment auch schwierig.
Wenn ich vorher ein wenig Vodka trinke, geht es klar, will aber nicht jeden Tag vor der Schule trinken, wegen meinem Körper und wegen dem Abhängigkeitspotential.
Medikamente will ich keine nehmen, die Nebenwirkungen sind meist stärker, als die Wirkung und diese haben ebenfalls ein Abhängigkeitspotential (bis auf manche ssris). Verhaltenstherapie bringt nichts.
Ich hatte vor ca. 6 Monaten ein schweres Erlebnis, kommt es vielleicht daher? Was kann ich tun?