Hey Leute,
Ich bin heute aus dem Krankenhaus und hatte nun dank der Zerrung eine Woche nen Gips am Bein. Da ich regelmäßig schwimmen gehe war das echt ne qual und hab mich schon darauf gefreut wieder schiwmmen zu gehen aber der Arzt meinte dass ich damit noch 5 Wochen warten muss.
Ich weiß die Bänder sind wichtig und ich werde auch nicht übertreiben, aber wenn ich ein Kickboard oder einem Pull Buoy an die Sache ran gehe dürfte das doch kein Problem sein oder? Immerhin benutze ich dann die Beine ja gar nicht und somit sollte auch das Sprunggelenk keine Probleme haben. Oder ist mein Gedanke da falsch?
Und das mit der Saune habe ich schlicht und einfach vergessen zu fragen. Ich bin mir nur nicht sicher bezüglich der Hitze, ob es dem Gelenk schadet da man es ja vorzugsweise kühlen sollte.
Nun ich hoffe ihr könnt mir da eventuell weiter helfen.
Liebe Grüße