Ich bin ein Junge und gucke schon seit Jahren Pornos. Außerdem bin ich noch in der Pubertät und habe Phasen wo ich es täglich mehr als 6 mal mache. Keine Ahnung ob es wirklich daran liegt das ich extrem horny werde oder das ich so von Problemen abhaue. Was ich gemerkt habe, ist es das wen ich es einmal die Woche mache (wie früher) es mir besser geht und wen ich es ohne Porno schaffe dann wäre es glaube ich noch besser. Nur wie ist es den ohne Porno. Ich glaube mit der Vorstellung kommen die Pornos in den Kopf die ich schon gesehen habe und dann hat es doch kein unterschied mehr. Wie kann ich generell die Zahl von 5+ täglich auf 1-2 mal in der Woche in festen Zeiten verringern? Gemerkt habe ich auch, das ich es oft morgens und abends tue. Abends zum einschlafen und Morgens ist es eine Gewohnheit geworden. Ich habe gemerkt das die dinge die einem passen oder die einem das leben einfacher machen unbewusst zu Gewohnheit werden kann, ist es auch hier so?
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