Hallo zusammen,
ich mache jetzt seit ca. 3 Monaten wieder aktiv Kraftsport und habe meine Schulterrotoren vor jedem Training gründlich aufgewärmt (dazu auch 1-2 Sätze mit leichtem Gewicht vor meinen schweren Sätzen). Nun habe ich als Abwechslung Schrägbankdrücken an der Maschine mit reingenommen und habe seitdem einen ziehenden Schmerz zwischen Schulter und Brust ungefähr an der vorderen Seite meiner Achsel. Da man heutzutage bekanntermaßen Jahrzehnte auf einen Arzttermin warten muss, wollte ich mich einmal erkundigen, was dahinter stecken könnte, bzw. ob jmd. schon einmal ähnliche Erfahrungen gemacht hat. Wenn ich meinen Arm stark nach hinten strecke nimmt das unwohle Gefühl zu und das selbe bei einer Innenrotation des Arms.. Fühlt sich an wie ein Muskelkater nur iwie ungewohnt.. Als wäre etwas gezerrt...
Danke im Voraus!