Hallo Leute,

ich frage mich gerade wie oft man pro Woche wirklich trainieren muss um Muskeln aufzubauen.

Und ich meine nicht so wie Arnold sondern so dass man fit aussieht und die Frauenwelt auch Notiz davon nimmt.

Zusammen trainieren würde ich jeweils 1x pro Woche

• Brust, Trizeps, Bauch, vordere und seitliche Schulter
• Rücken, Bizeps, hintere Schulter, Beine

Oder macht es mehr Sinn wenn man nicht zu oft trainieren möchte in der einen Woche das eine 2 mal und das andere 1 mal und in der Folgewoche umgekehrt zu trainieren?

Oder wie würdet ihr in dem Fall trainieren?

Ich hab leider recht wenig Ahnung davon.

Vielen Dank im Voraus!

Hallo zusammen,

bei mir in der Nähe im Supermarkt gibt es eine echt süße Kassiererin. Wenn ich an ihr Lächeln denke komme ich direkt ins Schwärmen.

Wir haben bisher auch ab und an ein bisschen gequasselt wenn nicht zu viel los war.

Wie stelle ich es am besten an sie zu fragen ob sie mal einen Kaffee mit mir trinken gehen möchte?

Mein erster Gedanke war sowas zu sagen „Hey das ist jetzt sehr direkt aber ich find dich ehrlich gesagt ziemlich süß/sympathisch und würde dich gern fragen ob du mal einen Kaffee mit mir trinken gehen willst?“

Oder ist das zu aufdringlich? Und was hört sich besser an? Süß oder Sympathisch?

Darauf zu warten bis ich sie mal komplett alleine an der Kasse antreffe ist vielleicht nicht die beste Idee. Wer weiß ob das je passiert und wie lange das dauern würde bis es mal passiert.

Vielen Dank im Voraus!

Hallo Leute,

ich habe massive Probleme mit meiner neuen Maschine Espresso zuzubereiten.

Ich hatte vorher eine Sage SES875 Barista Express. Mit der hat alles funktioniert.

Mittlerweile bin ich auf die Rancilio Silvia umgestiegen und habe mir die Eureka Mignon Specialita dazu gekauft. Seitdem funktioniert nichts mehr.

Ich habe alle möglichen Kombinationen aus Mahlgrad und Menge probiert aber es läuft immer viel zu schnell durch. Ich bin mit der Feinheit bei der Mühle bei 0 angekommen und es läuft immer noch viel zu schnell durch.

Getampert wird auch richtig und ich versuche den Siebträger immer langsam und vorsichtig einzusetzen.

Was mir aufgefallen ist ist dass rechts neben dem Griff im Puck ein kleiner Kanal entsteht. Ich habe allerdings keine Ahnung warum. Ich haue den Siebträger nirgends an und Tampere wie bereits erwähnt korrekt.

Ich bin genervt und frustriert weil ich gefühlt schon 937832872 Tonnen Bohnen verschwendet habe.

Wo kann das Problem liegen? Was mache ich falsch wenn es mit der Maschine vorher so viel besser funktioniert hat?

Vielen Dank im Voraus!!

Hallo Leute,

ich (M) habe ein Problem mit einer Freundin von mir.

Wir sehen und ein paar mal die Woche und immer wenn wir zusammen sind sucht sie meine Nähe, sucht Körperkontakt und flirtet mit mir.

Ich hab sie vor kurzem nach einem Treffen gefragt. Musste aber anhängen dass wir wegen dem Termin schreiben müssen weil ich aktuell bescheuerte Schichten auf der Arbeit hab und ich gerne entspannt mit ihr etwas machen möchte ohne Stress. Sie meinte okay. Am nächsten Tag fiel mir ein dass ich spontan am Freitag (2 Tage später) könne da war sie aber verplant und ich meinte kein Problem dann eben nächste Woche. Sie sagte sie schreibe mir und dass es ja nicht weglaufen würde.

Bisher kam nichts von ihr.

Ich hab ihr in der Zwischenzeit ein paar mal geschrieben (nichts bezüglich des Treffens) aber das hat sie nur gelesen und antwortet nicht.

Als ich mit ihr darüber gesprochen hab (kam gerade eine passende Gelegenheit im Gespräch auf) meinte sie, dass sie es immer vergessen würde.

Dieses Verhalten in Kombination mit dem Verhalten das sie zeigt wenn wir uns sehen, wenn sie wirklich Kontakt sucht, passt für mich nicht zusammen. Sie flirtet enorm mit mir, aber schreibt nicht.

Ich möchte auch nicht anhänglich wirken oder nerven deshalb würde ich von mir aus jetzt auch nicht mehr nachfragen wegen dem Treffen (weil sie ja auch meinte sie schreibt mir) und auch nicht mehr schreiben bis von ihr was kommt (weil sie es vermutlich eh nur lesen und nicht beantworten würde). Meine Nachrichten an sie waren übrigens ein paar Tage auseinander. Also hoffe ich doch sie nicht genervt zu haben.

Wie seht ihr das? Wie findet ihr passt ihr Verhalten einerseits und andererseits zusammen? Und wie meint ihr könnte ich mich verhalten um doch noch zu einem Date mit ihr zu kommen ohne einen Affen aus mir zu machen weil ich ihr hinterherlaufe? Bzw wie ich ohne zu nerven rausfinde ob sie vielleicht einfach nur etwas Spaß sucht bzw dran hat zu flirten?

Vielen lieben Dank im Voraus!!

Hallo Leute,

bei mir im Unternehmen ist seit letzter Woche eine Praktikantin mit der ich mich von Anfang an gut verstanden habe. Wir reden viel, sie schaut mich ständig an und lächelt dabei und nimmt regelmäßig Körperkontakt auf (am Arm oder schubst mich leicht mit ihrem Körper an). Ich denke ich kann dies als gutes Zeichen sehen.

Ich versuche auch nicht allzu aufdringlich zu sein und bedürftig zu wirken :D

Nun frage ich mich, wann ich sie nach einem Date (Kaffee trinken gehen) fragen sollte. Und wie ich am besten ihre Nummer dabei bekomme.

Sie ist insgesamt 4 Wochen bei uns und trotz der eindeutigen Zeichen möchte ich eigentlich keine unangenehme Situation noch während des Praktikums heraufbeschwören.

Habt ihr Tipps wann und wie ich sie am besten fragen kann? :)

Vielen Dank schonmal im Voraus!

Hallo zusammen,

ich würde gerne mit dem Malen mit Ölfarben anfangen und stehe vor dem ersten Problem. Dem Anmischen der Farben.

Im Internet habe ich dazu einiges gelesen und gesehen und mir stellt sich die Frage, ob ich Terpentin(-Ersatz) und ein Öl meiner Wahl dazu benötige oder entweder nur mit Terpentin oder Öl arbeite?

Ich habe es so verstanden, dass Terpentin zur Verdünnung dient, um ggf. die Farben eben etwas dünner zu gestalten und mit dem Öl die Trocknungsdauer beeinflusst wird.

Ach ja und es heißt der liebe Van Gogh hat seine Farben unverdünnt verwendet. Ist davon abzuraten oder kann man das ruhigen Gewissens machen?

Es ist sehr verwirrend! :')

Also für was verwende ich Terpentin(-Ersatz) und für was das Öl?

Vielen Dank schonmal im Voraus!!!

LG

Hallo liebe Leute,

ich erkläre eich kurz meine Situation. Bei mir auf der Arbeit ist für ein paar Wochen eine Praktikantin. Wir verstehen uns gut und ich finde sie wirklich interessant. Sie hat durchblicken lassen, dass sie noch nicht lange von ihrem Freund getrennt ist, deshalb denke ich mir wäre es nicht klug es zu schnell anzugehen. Vorausgesetzt ich fehlinterpretiere ihre Art nicht als bloße Nettigkeit.

Gibt es etwas an dem ich erkennen kann ob sie Interesse hat? Und ist es nicht vielleicht doch erstmal schlauer am Ende des Praktikums nach Instagram oder ihrer Nummer zu fragen und erstmal ein wenig zu schreiben bevor ich sie nach einem Date frage?

Vermutlich denke ich einfach zu viel nach😅

Vielen Dank im Voraus!

Hallo zusammen,

ich habe ein, den meisten sicher wohl bekanntes, Problem.

Nach meiner letzten Beziehung hatte ich, begründet auf der Tatsache wie bzw. warum diese endete, absolut keine Lust jemanden kennenzulernen. Das ist jetzt ca. 1,5 Jahre her und ich würde mittlerweile echt gerne wieder jemanden kennenlernen. Ich bin m, 27 btw :D

Mein Problem ist einfach, dass ich bisher nie jemanden ansprechen musste weil sich bisher immer etwas aus dem Freundeskreis oder über Freunde ergeben hat. Allerdings ist jeder aktuell in einer Beziehung was mich dazu bringt selbst aktiv nach einer Partnerin suchen zu müssen außerhalb des wohl bekannten Kreises meiner Bekannten.

Dadurch, dass ich nie jemanden ansprechen musste, habe ich auch keinerlei Erfahrung damit. Ich habe es letztens probiert bei einer Frau mit einem Hund. Der Anfang war ganz nett aber dann geriet das Gespräch ins Stocken, weil ich nicht mehr weiter wusste.

Ich gehe auch gerne mal spazieren und sehe öfters mal eine hübsche Frau an mir vorbei spazieren. Man schaut sich an, lächelt, sagt vielleicht noch Hallo und geht weiter. Und genau hier steckt mein Problem. Was kommt nach dem Hallo? Wie bekomme ich es hin ein Gespräch mit einer völlig fremden Frau zu führen die mir beim Spazieren über den Weg läuft? Ich habe Sachen gelesen wie einfach ein Kompliment machen „hübsche Schuhe“ oder „schönes Kleid das steht dir echt gut“ was allerdings irgendwie etwas plump auf mich wirkt. Wollen Frauen sowas wirklich von jemandem völlig fremden hören? Ist das nicht etwas aufdringlich?

Ich bedanke mich im Voraus vielmals für Eure Hilfe!

Hallo zusammen,

ich habe mir vor Kurzem einen alten kleinen Schrank gekauft und möchte diesen umlackieren.

Der Schrank ist aus Holz und hat zur Zeit noch eine alte Lackschicht die ab soll. Meine Frage hierbei: wie viel muss ich beim Grobschliff (P80) abschleifen? Reicht es wenn der alte Lack ab ist oder muss ich noch mehr ab- bzw. anschleifen?

Wann merke ich dass ich mit dem Grob- bzw. später mit dem Mittel- (P120) und Feinschliff (P180) fertig bin?

Vielen Dank schonmal im Voraus!

Guten Abend allerseits,

ich bin 27 Jahre als und dramatisch ausgedrückt gefangen in einer beruflichen Monotonie ohne Ausweg. Es ist aktuell meine zweite Stelle und diese hat auch keine Verbesserung gebracht, so wie ich es mir erhofft habe. Mein Beruf ist einfach zu langweilig für mich und ich habe keinen Spaß daran.

Nun interessiere ich mich schon seit knapp 8 Jahren für die Börse, allgemein für die verschiedenen Möglichkeiten sein Geld anzulegen und dachte an einen Quereinstieg bei der Bank. Ich würde gerne Anlageberater werden.

Allerdings habe ich ein paar Fragen und hoffe, dass ihr mir helfen könnt.

Was ist man nach einem Quereinstieg bei der Bank? Bankkaufmann oder etwas anderes?

Hat man auch bei einem Quereinstieg die Möglichkeit Anlageberater zu werden und aufzusteigen? Oder muss mal die Ausbildung machen (finanziell betrachtet nicht die beste Option)?

Habt ihr vielleicht selbst Erfahrungen in der Hinsicht sammeln können und könnt davon erzählen?

Was brauche ich um Quereinsteiger werden zu können?

Ich bedanke mich vielmals im Voraus für die Hilfe!!!

Hallo Leute,

der jährliche Ölwechsel bei meinem Auto steht an. Normal hat das immer mein Vater für mich erledigt, allerdings ist dieser Anfang diesen Jahres verstorben.

Um mir ein bisschen Geld sparen zu können würde ich den Ölwechsel gerne selbst erledigen.

Nun stellt sich mir die Frage, welches Öl und welchen Filter ich verwenden kann? Habt Ihr eventuell Vorschläge und Erfahrungen, die Ihr mit mir teilen könnt?

Mein Auto ist ein Toyota Aygo, EZ 2013, Benziner.

Vielen Dank im Voraus!

Guten Tag!

Ich habe vor kurzem begonnen Informatik zu studieren. Nun stellt sich mir die Frage, wie einfach/schwer ist es eine Kryptowährung zu programmieren? Wie gehe ich an diese Thematik? Wie erstelle ich bestimmte Eigenschaften? Welche Tools benötige ich? Usw...

Vielen Dank im Voraus!

Hallo allerseits,

ich habe mich im Februar daran versucht Kakteen aus Samen heranzuziehen. Soweit hat das auch funktioniert. Sie waren zwischendurch einen halben bis einen Zentimeter groß und schön grün. Allerdings fangen manche Sämlinge mittlerweile an zu schrumpfen, werden braun und wirken eher trocken. Sie stehen auf einer Fensterbank in Richtung Osten und werden morgens von mir ein wenig angesprüht, sodass das Substrat am nächsten Morgen wieder trocken ist. An was kann es liegen, dass das Wachstum eher stagniert und die Sämlinge braun und trocken werden?

Darf ich meine Sämlinge schon in die pralle Sonne stellen?

Vielen Dank im Voraus! :)

Guten Tag liebe Leute,

ich (m, 17) frage mich, wie ich fremde mädchen ansprechen kann. In der Stadt zum Beispiel oder sonst irgendwo. Mein Problem ist, dass ich nach dem Hallo nicht mehr weiter weiß. Ich bin in der Hinsicht wohl ein wenig unkreativ und, dass es sich um ein fremdes Mädchen handelt, von dem man nichts weiß, macht es nicht gerade einfacher..

Vielen Dank im Voraus