Hi.
Ich habe folgendes Problem: Ich muss berufsbedingt eine (vereinfachte) rettungs-schwimmübung absolvieren.
Ich kann ohne Probleme Brustschwimmen, Tauchen und Rückenschwimmen mit Brustbeinschlag. Das klappt alles wunderbar, ich komme schnell voran. Sobald ich aber eine Person schleppen muss, ist es bei mir rum. Ich komme dann einfach nicht, oder nur extrem langsam vom Fleck. (ich benutze den fesselschleppgriff, das funktioniert von allem noch am besten)
Ich weiss was ich tun soll und (meine zumindest) schwimme wie als würde ich es normal auch in Rückenlage.
Wie kann ich das trainieren und endlich vernünftig beim Schleppen vorankommen. Es sind nur 25m die ich im Schleppen zurücklegen muss.
Ich denke weitermachen wie ichs gerade tue, und hoffen dass es irgendwann klappt ist nicht unbedingt zielführend.
Ist es Kraft die mir fehlt? Ausdauer? Oder evtl. beides.
Nehme von euch gerne konkrete Übungen an die ich ausführen kann. Ob alleine zum Kraft/Ausdauer Aufbau oder mit einem Partner zum Schleppen. Vielleicht verschlechtert sich meine Technik ja aus irgendeinem Grund massiv wenn ich schleppe.
Gerne höre ich mir auch häufige Fehler an die Anfänger machen und kann diese vielleicht bei mir selbst entdecken.
Ist mir ein wichtiges Anliegen. Ich freue mich auf eure Antworten. Schönes Wochenende.