Du musst deine Gefühle auch nicht verstellen, wenn es so ist, dann kann man daran erstmal schwer etwas ändern und sollte sich auch kein schlechtes Gewissen machen, wie viele dir das hier in den Antworten einreden. Es ist viel wertvoller, dass du das erkennst und ehrlich mit deinen Gefühlen und deiner Wahrnehmung bist.
Es geht ja hier auch vorwiegend um Essen, du musst bedenken, dass es in der Vergangenheit auch viele Hungerprobleme usw. gab. Es kann sein, dass das unterbewusst diese Situation beeinflusst, und du was alles Andere angeht keine Probleme hast. Oder das man als Kind ein Etnwicklungstrauma hat und die Erfahung gemacht hat, dass man Angst, um die Erfüllung seiner Bedürfnisse haben musste. Das kann sich dann auch so auswirken. Es sind keine egoistischen Gründe für das Verhalten, sondern Sachen, die verletzt wurden und sich nur durch Mitgefühl ändern. Wenn du dich mit Menschen umgibts, die mit sich im Reinen sind, werden sie 100% Verständnis für dich haben.