Also ich bin 26 hatte schon nen Hexenschuss und habe zu wenig Bauch udn Rückenmuskeln.
Ich will mich in Weng Chung oder Kickboxen anmelden.
Beim Kickboxen wäre es nur das Training ohne KAMPF!
Desweiteren bin ich sehr ungedehnt .
Was denkt ihr wäre besser bei meiner Vorbelastung?
ICh habe Übermorgen ein Termin bei der Orthopädin und frage da auch nochmal nach, vl gibt es hier aber Leute mit Erfahrung.
Glaubt ihr Kickboxtraining ist zu grob für den Rücken oder nicht?
Bei Kung Fu generell macht man doch auch so einige Tritte usw!?