Heyy, wie kann ich meiner Mutter am besten sagen das ich mich selbstverletzt habe? Sie weiß überhaupt nichts davon und sie hat auch nicht gemerkt das es mir eine Zeit lang nicht gut ging (bin seit längerem wieder clean). Da ich mich im Sommer nicht immer vor ihr verstecken kann muss ich ihr das ja sagen. Wie kann ich ihr das am besten sagen/ erklären?