Ich hoffe, mir kann jemand hier helfen.
Meine Nägel sehen ziemlich ungesund aus, sie sind gerillt (länglich schon immer, aber jetzt auch quer gewölbt) und an den Spitzen splittern sie extrem. Also nicht nur ein bisschen, was ich vereinzelt phasenweise schon hatte, sondern da geht schon die Hälfte ab.
Ich war bereits beim Arzt und hab ein Blutbild machen lassen, weil ich auch andere seltsame Erscheinungen habe (Blutergüsse usw), aber da war wohl alles okay. Ob sie da alles untersucht haben, ist nochmal eine andere Frage.
Aber meine Frage ist, welchen Mangel habe ich, dass so was zustande kommt? Ich lebe eigentlich relativ gesund, bin viel draußen und bei der Ernährung lege ich wert auf Balance. Also was gut für den Körper ist wie Obst, Gemüse, Milchprodukte, Vollkorn aber auch für die Seele wie Schokolade. Ich esse zwar am Tag etwas zu wenig und bin dadurch (wieder) untergewichtig, aber naja.
Hat da jemand eine Idee?
Danke im Voraus!