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Also ich mache mir auch einen lehrplan ;) und halte ihn auch nie ein xD aber wenn ichs mal hinbekomme dann so: ich sage meinen eltern dass sie mich um 9 wecken sollen, weil wenn man zu spät aufsteht lernt man nich(regel 1) dann belohne ich mich auch wenn ich jz z.b mathe gelernt mach ich später etwas was mir spaß macht, kannst auch deine eltern fragen ob sie dir helfen, dass du nicht schummelst, du musst ja nicht alles auf einmal machen!! (Regel 2) und dann noch handy computer oder andere dinge abschalten oder wegmachen die dich stören könnten (regel 3) probiers damit, ah hab noch regel 4: mach nicht zu viel auf einmal, teil dir alles ein, nicht an einem stück 4 stunden sondern 4x eine stunde So habs ich geschafft, viel erfolg und ein frohes fest und nen guten rutsch ins neue jahr ;)