Ich finde, dass er trainiert sein sollte (also das finde ich am besten). Weil wenn es nur Fettgewebe ist, dann liegt es einfach daran, dass die Frau fettleibig ist. Und darauf stehe ich nicht wirklich..
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Sie will dich nicht, aber sie hat dich nicht verdient! Lösch sie überall! Geh jetzt ins gym, mach was aus deinem Leben, baue deine Traumfigur auf, und in 2 Jahren fragt sie dich wieder nach Kontakt, wenn du im Sommer viel bessere Mädchen verdienst!
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Bei jedem ist das Gewicht natürlich individuell, also kann man anhand deines Alters und Größe nicht sagen, wie viel du heben solltest. Du solltest so viel nehmen, dass es dich auf jeden Fall richtig anstrengt, und wenn es das tut, nicht mit Schwung, sondern nur mit deinen Muskeln heben.
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