LucaTM
24.01.2010, 13:11
Abnehmen - Fitness - Wasser

Heute habe ich vor dem 40-Minütigem Fitness Training (Also Kondition, Ausdauer) SEHR VIEL Wasser getrunken und ich muss sagen, die Leistung war VIEL BESSER als sonst. Nun, ist viel Wasser trinken vor dem Training besser, oder sollte ich weniger trinken, damit mehr Flüssigkeit vom Bauchfett enzogen wird???

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Antwort
von undine987
31.05.2011, 17:08

Du solltest nicht mehr trinken, als du ausschwitzt. Zu viel des Guten - also Wasser - belastet deinen Körper genauso wie zu wenig Wasser im Körper. Und Wasser aus dem Bauchfett ausschwitzen, dass geht auch nicht. Ich würde dir empfehlen bei Sportfragen mal in ein Forum zu gehen. Schau mal hier: da bekommst du bestimmt bessere Antworten. http://www.fitnessforum-hannover.de/forum.php

Und keine Sorge, bei 40 Minuten wirst du noch keinen allzugroßen Flüssigkeitsmangel aufweisen, den du nach dem Training nicht wieder wett machen kannst.

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pezei13
28.09.2010, 14:31
Flughafen München Parken

Wer kennt sich aus? Möchte mein Auto am Parkplatz P51 stehen lassen. Wie weit ist es zum Terminal 2? Ist das für 3 Wochen das günstigste? Wer weiß Rat

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Antwort
von undine987
12.03.2011, 22:30

Was erwartest du von Parken am Flughafen? Günstig und mit allem Schnickschnack und am besten direkt auf dem Rollfeld? Vergiss es. Das Parken am Flughafen ist nun mal sehr teuer. Schau mal auf http://www.auto-parken-am-flughafen.de/ ob dir die Infos da vielleicht etwas weiter helfen.

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schaui0
07.01.2010, 13:21
Nachtschicht schlecht für Gesundheit?

stimmt es ,dass leute die einen job mit nachtdienst machen, irgendwann gesundheitliche probleme bekommen oder sogar eine kurzere lebenserwartung haben ??

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Antwort
von undine987
12.03.2011, 21:30

Es ist nicht nur so, dass das mal eben "nur" die Gesundheit beeinträchtigt. Nein, die Nachtschicht erhöhen sogar das Krebsrisiko. Schaul mal hier im Forum für Schichtdienst auf schichtforum.de

http://www.schichtforum.de/index.php?page=Thread&threadID=64 Thema: Erhöhen Nachtschichten das Krebsrisiko?

LG Undine

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Consta
27.04.2008, 12:22
Einschlaftipps

Hi ich habe oft Probleme mit dem Einschlafen. Ich benötige meistens bis zu 1 Stunde bis ich endlich einschlafen kann. Hat jemand hilfreiche Tipps wie ich diese Einschlaufdauer verkürzen kann. Bin für jede Hilfe dankbar.

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Antwort
von undine987
06.03.2011, 13:45

Tipps gibt es da bestimmt wie Sand am Meer. Hast du dich aber eventuell schon mal gefragt, ob es nicht eine psychische Störung sein könnte, dass du nicht einschlafen kannst? Falls du Schichtarbeit machst, könnte ich dir die Tipps aus dem Form für Schichtarbeit: SchichtForum.de empfehlen.

http://www.schichtforum.de/index.php?page=Thread&threadID=153

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lillimaus85
14.01.2011, 12:46
Beziehung mit einem Feuerwehrmann?

Würdet ihr eine Beziehung mit einem Feuerwehrmann eingehen, der im 24 Stunden- Dienst alle 2 Tage beschäftigt ist? Würdet ihr mit der nur sehr knapp bemessenen Zeit, die ihr miteinander verbringen könntet, klarkommen? Oder ist euch die Gefahr, denen Feuerwehrmänner bei Einsätzen ausgesetzt sind, zu groß, die gemeinsame Zeit zu kurz - vor allem im Hinblick auf Zukunftsplanungen (Familie, Kinder etc.)?

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Antwort
von undine987
27.02.2011, 11:20

Wenn du ihn liebst und dich auch mal ganz gut alleine beschäftigen kannst, wenn er auf Arbeit ist...Warum sollte es nicht klappen?? Eine Garantie gibt es eh nirgends!

Vielleicht hilft dir das Forum für Schichtarbeit weiter. http://www.schichtforum.de

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Bassey
21.02.2011, 14:42
Arbeitszeiten Schichtarbeit, was ist legitim?

Ich bin Schichtarbeiter im Sicherheitsdienst und arbeite, wie auch meine Kollegen hier im Objekt ausschließlich mit 12-Stunden Schichten. Tag & Nacht Dienste.

Gibt es denn einen Schnitt den meine Stunden nicht überschreiten dürfen in einem gewissen Rahmen?

Diese Woche 6 Tage, und auch die nächste Zeit wird nicht besser werden. Kann ich arbeitsrechtlich dagegen angehen?

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Antwort
von undine987
27.02.2011, 11:15

Der Arbeitgeber legt Art und Umfang der Arbeit fest. Er muss sich dabei aber an das Arbeitszeitgesetz halten.

Im Schichtforum.de wurde diese Frage schon beantwortet:

http://www.schichtforum.de/index.php?page=Thread&threadID=244

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allsewissende
02.04.2010, 12:04
Staubsauger stinkt

meine Eltern haben sich einen neuen Staubsauger gekauft das ist nun fast 1 Jahr her nun ist er mega laut und stinkt widerlich wenn man ihn anschaltet so als ob das Wasser drinwere was sollen wir machen ?

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Antwort
von undine987
03.01.2011, 15:31

Saugst du damit Hundehaare auf? Das habe ich nämlich auch. Die scheinen irgendwie anzufangen zu stinken nach einer Weile. Daher am besten regelmäßig wechseln. Infos gibt es u.a. auf http://www.staubsaugerbeutel1.de.

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Putze
22.06.2008, 15:42
Latex Allergie! Ist das tägliche Nutzen von Latex-Handschuhen förderlich für die Allergiebildung?

Es ist mir eigentlich eine medizinische Abfrage wert, komme aber nicht ins medizinsche Forum rein.

Es gibt ein bekanntes Allergie Risiko für Handschuhe aus Latex. Ich trage sie täglich. Und habe keinerlei Allergieprobleme damit.

Meine Frage: Hat jemand Erfahrung, ob man die Allergiefähigkeit durch das viele tägliche Tragen auch entwickeln kann?

Sonst würde ich doch gerne meiner Haut auch vorbeugend anderen Materialien aussetzen.

Oder anders gefragt: Wer hat Erfahrung mit Latex Allergie, in dem Sinne, daß Du sie einfach hast plötzlich festgestellt, ohne sie erst allmählich hast entwickeln sehen!?

Danke für Links!!

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Antwort
von undine987
11.07.2010, 21:55

Als Alternative kann ich Nitrilhandschuhe empfehlen.

schau mal hier: http://www.schichtforum.de/index.php?page=Thread&threadID=162

Da gibts eine komplette Abhandlung über Nitril

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azize
23.06.2010, 14:53
Wieviel Freizeit ( freie Tage) sind vorgeschrieben im 3- Schichtsystem in der Pflege nach 6 Nächten?
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Antwort
von undine987
24.06.2010, 10:39

Hallo azize,

meiner Meinung nach greifen hier die der §5 und §11 des Arbeitszeitgesetzes (ArbZG).

In §5 heißt es: (1) Die Arbeitnehmer müssen nach Beendigung der täglichen Arbeitszeit eine ununterbrochene Ruhezeit von mindestens elf Stunden haben. ff.

Und in §11 heißt es: Mindestens 15 Sonntage im Jahr müssen beschäftigungsfrei bleiben. ff.

Meiner Meinung nach gibt es daher keine "vorgeschriebenen" freien Tage nach einem 6 Nächte Tourn.

Wenn du mehr erfahren willst, dann schau mal hier: http://www.schichtforum.de/. Da gibt es eine gut beratende Community zum Thema schichtdienst.

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Schubine
29.06.2007, 21:58
Warum ist nachgewiesener Maßen bei der Polizei die Scheidungsrate so hoch?

Am Schichtdienst kann es nicht leigen, dann da gibt es auch andere Berufsgruppen, die genauso betroffen sind - das Gesundheitswesen....

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Antwort
von undine987
12.05.2010, 09:44

Wie würde es dir denn gefallen, wenn dein Partner schon das komplette zweite Wochenende hintereinander arbeiten muss und ihr euch für dieses WE irgend etwas vorgenommen hattet; was jetzt natürlich nicht mehr gemacht werden kann...Dein Partner ist ja auf Arbeit.... Das Beispiel ist gar nicht so weit her geholt und verdeutlicht, wie schwierig es manchmal sein kann.

ev. hilft auch das weiter --->

http://www.schichtforum.de/index.php?page=Thread&postID=23&highlight=beziehung#post23

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