Es gibt keine eindeutigen Belege, aber als Vorsichtsmaßnahme dürfen Epeleptiker kein Training dieser Art machen.
Ich selbst kenne auch Leute, die es trotz der Erkrankung gemacht haben und es keine Einschränkungen gab.
Entscheiden muss das immer der behandelnde Arzt in Abstimmung mit dem Patienten.
Viel Glück!
Hallo sonne,
bei den meisten zahlst du 19,90 € pro Training. Geht aber auch deutlich teurer (wenn du 10er Karten kaufst). Bei SPEED-FIT zahlst du mit dem günstigsten Tarif 8,45 € pro Training.
Ja, definitiv. Die Wirksamkeit wurde von der Sporthochschule Köln und dem sportwissenschaftlichen Institut der Uni-Bayreuth belegt:
Quelle: www.speed-fit.de/studien
Ja, es funktioniert definitiv. Es entstehen sehr intensive Kontraktionen in allen Muskeln, die sonst nur durch hochintensives Muskeltraining erreichbar sind. Vorteil: Du brauchst nicht für jeden Muskel eine separate Übung machen, sondern trainierst über 500 Muskeln gleichzeitig.
Natürlich musst du aber auch dieses Training
machen, wenn du einen nachhaltigen Erfolg erzielen willst.
Ich empfehle dir SPEED-FIT, wenn du aus Berlin, Brandenburg oder Dubai kommst.
Grundsätzlich ist EMS ganz eindeutig empfehlenswert für alle, die mit minimalem Zeitaufwand maximale Ergebnisse erzielen wollen. Egal ob Muskelaufbau, Straffung, Gewichtsreduktion.
Ich persönlich empfehlen SPEED-FIT, gibt es aber derzeit leider nur in Berlin, Brandenburg und Dubai.
