niggl1
27.06.2016, 11:36
Instant oats vor und nach dem training?

Hab mir instant oats gekauft & drinke einen shake mit jeweils 100g pulver + 200ml milch in der früh. Ich will jetzt noch weiter gehen und möchte einen shake vor bzw nach dem training drinken. Ich möchte eine massephase anstreben & wollte euch mal fragen welcher zeitpunkt besser wäre?

& nachdem es jetzt das erste mal ist das ich so was mache wollte ich noch wissen wozu man Kohlenhydrate zum muskelaufbau braucht:)

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Antwort
von toni237
27.06.2016, 11:40

Ich persönlich trainiere schon seit ca. 4 Jahren, und würde dir wenn du eine Massephase anstrebst (obwohl Sommer ist, normal machst du das nach dem Sommer ;) ) raten, den Drink nach dem Training zu nehmen, aber ich frage mich warum du keinen normalen Eiweißshake oder Weight Gainer nimmst? 

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Bilanzer
13.05.2016, 09:07
Ist es möglich die Bilanzen von ausländischen Unternehmen einzusehen?

Zum Beispiel Google hat eine Firma in Irland (Google Ireland Ltd.). Diese Firma hat sie als Steuersparmodell. Kann ich die Bilanz dieser Firma einsehen?

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Antwort
von toni237
13.05.2016, 09:10

Das hängt in der Regel davon ab ob das Unternehmen an der Börse notiert, im konkreten Fall geht es um Google Irland, das ist nur eine Tochterfirma von mittlerweile Alphabet, die Bilanz von Alphabet wird dir möglicherweise über diesen Bereich Aufschlüsse geben

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