Die Wahrnehmung von Geistern erfolgt über das 3. Auge. Durch spirituelle Heilarbeit an diesem Bereich (6. Chakra) kann man die Wahrnehmung der inneren Sinne verbessern. Sie verbessert sich aber auch durch eigene Schwingungserhöhung, beispielsweise durch eine Reikieinweihung , die einen natürlichen Reinigungsprozess nach sich zieht. Die Fähigkeiten des 3. Auges lassen sich weiterhin durch manche Steine fördern, z.B. Phenakit, Siberian Blue Buartz (künstlich gezogener Bergkristall, der seine blaue Farbe durch Kobalt erhält) und weitere, die in einschlägigen Büchern oder übers Web zu finden sind.
Ich persönlich spüre Geister als Präsenz im Raum, sehe vorm inneren Auge ihre Umrisse und die Kommunikation läuft telepathisch, so dass ich sie in Gedanken anspreche und die Antworten ebenfalls auf diesem Weg zurückkommen, als Gedanken, die nicht meine eigenen sind.
Es kann für bessere Wahrnehmung helfen, sich vorab ruhig hinzusetzen, sich tief zu entspannen, ganz bei sich anzukommen und sich auf die Stirnmitte zu konzentrieren, um diesen Bereich zu aktivieren. Manche Räucherungen fördern ebenfalls die inneren Sinne, wie z.B. Yerba Santa oder Muskatblüte.
Aber bedenke, dass Du Dinge, mit denen Du Dich beschäftigst, dadurch auch in Dein Leben ziehst. Geister sind erdgebundene Seelen, die jeder auf ihre Weise Hilfe brauchen, und dementsprechend im Mangel sind. Sie nehmen darum meist mehr als sie geben, und wenn es ein paar mehr werden, die um Dich sind, kann es auch in einen Burnout münden - ich weiß, wovon ich rede. Beschäftigung mit Engeln würde Dich sicherlich weiter bringen als solche mit Geistern, die nur körperlose Mitmenschen sind. Auch: was möchtest Du durch den Kontakt erreichen? Nur aus Sensationslust Wesen zu behelligen, die ihre ganz eigenen Probleme haben, halte ich für problematisch. Das ist ebenfalls etwas, worüber Du Dir einmal Gedanken machen könntest.
Als Komplikation kann es bei solchen Kontakten auch immer sein, dass sich übelmeinende Wesen dazwischenzumogeln versuchen. Darum gilt: wann immer sich ein Kontakt nicht gut anfühlt, beende ihn besser und sieh, dass Du das Wesen wieder loswirst. Einen Ansatz dazu habe ich hier mal beschrieben. http://www.gutefrage.net/frage/paranormale-activitaet ...