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vielleicht wagst du doch mal an die Logopädie dran? Die hilft dir bestimmt super schnell und auch effektiv. Da bekommst du auch Übungen nicht nur um deine Sprache zu korrigieren sondern auch welche die nach der Ursache gehen und zum Beispiel deine Kiefermuskeln stabilisieren. Vielleicht findet sich dort dann auch erstmals die Ursache, das macht vieles einfacher, Kannst aber auch mal vorerst versuchen langsamer zu sprechen und sich auf jedes Wort zu konzentrieren was du sagst.