Hallo auf die erste frage kann ich dir leider keine antwort geben da ich noch keine erfahrung damit hatte. Ich rate dir dich sozial einzubringen mit freunden, bekannten oder so etwas in der art! (Falls du das noch nicht probiert hast) Und ja tatsächlich ist heilung in sicht:) bei manchen dauert das nur länger bei manchen eben nicht so lang. Das wichtigste verlier nie die hoffnung auch wenn das schwer ist und glaub dran das es irgendwann vorbei sein wird.
Antwort
malen, zeichnen, neue musik hören die du noch nie gehört hast, du kannst auch hörbücher hören(auch kinder sachen ist ganz lustig), dinge suchen die du zählen kannst haha
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