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Ist ca ein Jahr her, hatte erstes Mal 26 Fehlerpunkte, weil ich das lernen unterschätzt habe. Beim zweiten Mal dann mit 6 Fehlerpunkten bestanden
Ist ca ein Jahr her, hatte erstes Mal 26 Fehlerpunkte, weil ich das lernen unterschätzt habe. Beim zweiten Mal dann mit 6 Fehlerpunkten bestanden
Spotify analysiert deine Höraktivität und schlägt dir dementsprechend Musik vor.
Mach dir vielleicht eine playlist mit Songs die du gerade gerne hörst, oder folge den Künstlern die du magst und Spotify wird dir früher oder später andere Musik vorschlagen.
Achte auf die Basics, z.B. Schulterblick bei Spurwechsel, richtige Sitzposition, und schau dir vielleicht ein zwei Videos an zum Thema richtig einparken.
Angst brauchst du keine haben. Trau dich einfach und lass dich nicht von anderen Autofahren aus der Ruhe bringen.
Zieh weiter durch und hab Geduld. Plane deine Diät so, dass du dir auch was gönnen kannst. Einen wirklichen Fortschritt wirst du erst nach Monaten sehen. Das hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel was du isst und wann, ob du Sport machst und was für einen, usw.
Versuch dich einfach gesund zu ernähren und nebenbei Sport zu treiben so das du am Ende des Tages mehr Kalorien verbrennst als du über deine Ernährung zu dir nimmst
Die Reise zum Mittelpunkt der Erde (2008) hat diesen Flair, es spielt zwar nicht vor Millionen Jahren aber ist so ähnlich. Sonst guck dir in einem Land vor unserer Zeit an
Bessere wäre eine light Alternative ohne Zucker. Auch wenn du sonst nur Wasser trinkst würde ich es nicht übertreiben, falls du vor hast 1,5 Liter zu trinken. Sonst kannst du dir auch mal ein paar Gläser gönnen, dein Körper wird es verkraften
Hi, wenn du es richtig angehen willst, berechne dein täglichen Kalorienbedarf (suche im Internet) und Versuch weniger täglich weniger Kalorien am Tag zu konsumieren (Kaloriendefizit).
Um das zu tracken kannst du dir Kalorienrechner Apps wie MyFitnessPal laden wo du alle Produkte Einscannen kannst und siehst wie viel Kalorien sie enthaltenen.
Wenn du dazu noch anstatt nur Butter wegzulassen täglich Sport treibst und deine Ernährung gesund gestaltest, bist du auf einen guten Weg!