Was ist daran falsch, ich finde es genau die richtige Entscheidung, denn das Rauchen hilft Dir ersten beim Lernen und steigert Deine Konzentration und zweitens nimmt es Dir den Stress. Sie doch nicht immer das negative sondern mal die Vorteile und genieß es einfach.

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Rauche heimlich und brauche Hilfe vor Gespräch mit dem Partner. Wie das Gespräch beginnen?

Hi, ich bin 23 und habe vor 6 Monaten meinen aktuellen Partner kennengelernt. Damals wollte ich mit dem Rauchen aufhören, da ich rauche seit ich 11 bin ca. 15 Zigaretten am Tag geraucht habe und es mittlerweile selbst nicht mehr ausstehen kann. Da mein Partner Nichtraucher ist, war er natürlich sehr dankbar aber vor allem auch in den ersten Tagen und Wochen eine große Hilfe.

So blöd es klingt, habe ich mir vor ca. 2 Wochen aus "Reflex" eine Schachtel gekauft und auch 2 Zigaretten abends geraucht (in meiner eigenen Wohnung alleine).

Seitdem ist meine Sucht zu 110% zurück, ich habe richtige Suchtschübe, wenn ich aus irgendeinem Grund länger nicht rauchen kann und rauche dann auch mehrere Zigaretten hintereinander. Mittlerweile ist es so weit, dass ich das Rauchen komplett wieder begonnen habe, es hinter seinem Rücken mache und auch viel Zeit und Aufwand investiere, um zu verhindern, dass er es mitbekommt. Er würde dann nämlich (schlauerweise) sagen, dass ich nochmal wieder aufhören soll, ich bin aber mittlerweile an dem Punkt angekommen, dass ich nicht mehr aufhören will. Es kotzt mich zwar unheimlich an, dass die Sucht mich aktuell wieder so sehr im Griff hat, wie selten zuvor und auch der Geruch und Geschmack widern mich etwas an, aber das Rauchgefühl und die Abhängigkeitsmerkmale will ich aktuell nicht wieder missen.

Meine Frage also, wie rede ich mit meinem Partner darüber, ich will es nicht länger geheim halten! Ich will weiter rauchen aber auch ihn nicht verlieren. Hat jemand Erfahrungen darin?

Bitte von Sätzen wie "aufhören zu rauchen" aktuell Abstand nehmen, das Ziel setze ich mir evtl. in der Zukunft nochmal.

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Schön, das Du den Weg wieder zur Zigarette gefunden hast und gemerkt hast wieviel es Dir gibt und Dein Leben wieder angenehmer macht. Ist Deinem Partner nicht aufgefallen, dass Du jetzt wieder viel ausgeglichener bist und Dich besser fühlst? Ich würde diesen Weg nutzen um in einem Gespräch ihn so durch die Blume darauf vorzubereiten. Nach dem Motto:

Ist Dir in letzter Zeit an mir was aufgefallen? Hast Du gemerkt, das es mir irgendwie besser geht und ich mich wohler fühle? Dafür gibt es einen guten Grund, ich habe wieder angefangen zu rauchen und für mich gemerkt das es mir gut tut und die positive Wirkung mein Leben angenehmer macht. Ich würde mich freuen, wenn Du das verstehen könntest und mich so akzepierst wie ich bin. Gern nehme ich Rücksicht auf Dich und würde auch zum Rauchen rausgehen oder nicht direkt in Deiner Gegenwart rauchen, aber hab Du bitte Verständnis für mich, das ich es sehr mag und auch nicht mehr aufhören möchte.

So in dieser Art würde ich es machen und vielleicht ist es iIhm ja auch doch schon aufgefallen und er hat nur nichts gesagt?

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Sie raucht halt eben sehr gern und es gefällt ihr so gut, das sie soetwas dafür sogar in Kauf nimmt, weil sie sonst wohl nicht an Zigaretten kommt. Unterstütz sie doch einfach beim Rauchen und ich bin sicher sie würde dann solche Aktionen lassen , aber deswegen mit Ihr zu diskutieren oder gar zu streiten wäre 100% der falsche Weg.

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ne von ein paar Mal probieren ganz sicher noch nicht, aber wenn Du wissen möchtest wie es ist und sich anfühlt, bleibt Dir nur es auszuprobieren, entweder es gefällt Dir und Du bleibst dabei oder Du läßt es wieder. So einfach. Aber ich würde bei Zigaretten bleiben und keine Vapes, denn ich persönlich finde vapen sieht total becheuert aus.

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oh man ihr macht euch die Probleme alle selbst, wenn Du gern geraucht hast und Dich dabei wohl gefühlt hast, was gibt es da zu übverlegen oder nachzufragen? Fang endlich wieder an Dir und Deinem Umfeld zu liebe.

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Ja finde ich schon, denn dafür sind Zigaretten viel zu teuer und ehrlich gesagt auch viel zu schade.

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Hey wenn Dir das Rauchen gefällt und Du dabei bleiben möchtest, zeig es Ihnen doch indirekt lass einfach mal eine Schachtel und Feuer mehr oder weniger offensichtlich liegen, so das sie es mit bekommen, klar wird es dann zur Disskussion kommen, aber bleib ruhig und sachlich und erkläre Deine Sichtweise und Deinen Standpunkt und 100% nach ein paar Tagen legt es sich und es ist völlig normal das Du rauchst.

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Finde Deine Entscheidung und Einstellung echt super, Du stehst wenigstens zu Deiner Entscheidung und wenn es Dir gefällt und Du rauchen möchtest, dann lass Dich auch nicht davon abbringen, dies ganze Gerede von schädlich und so, es gibt im Leben soviel was schlecht und ungesund ist, da würde ich mir die Freude am Rauchen nicht nehmen lassen. Genieß es und es hilft Dir mit Sicherheit auczh bei Deinem gesundheitlichen Problem, nur lass die Finger vom kiffen, denn das verstärkt Deine Krankheit garantiert und wenn Du die Medeikamente los werden mölchtest bleib bei Zigaretten.

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Oh man was gibt's denn da noch zu überlegen? Besorg Dir Zigaretten und fang einfach an, dies ganze rumgrübeln und hin und her bringt Dir gar nix. Probier es einfach aus und entscheide dann für Dich ob es was für Dich ist und es Dir gefällt. Probieren geht über studieren. Aber ich wette auch Du wirst begeistert sein.

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