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Deine Frage ist viel zu ungenau gestellt...
Was ist denn deine Definition von 'gesund'?
Wenn du's 1 Mal isst, ist nichts ungesund....
Legst du eher wert auf Makro- oder Mikronährstoffe? Willst du bestimmte Ziele erreichen (abnehmen, zunehmen, Gewicht halten)? -> Mehr Infos bitte :) Sonst kann man dir keine guten Antworten geben...