Ich habe vor allem Angst ! Beispiel:
Heute in der Bahn. Ich muss immer ne halbe stunde fahren. Ein Junge hat seiin Rucksack neben sich ( auf das Sitzplatz daneben) gelegt. Ich hatte angst das es zu einer Schlägerei kommen könnte. Auch wenn ich stark genug bin dem Typen Krankenhausreif zu vermöbeln. Hab ich Angst zuzuschlagen. Bzw jemanden ansprechen.
Das hat doch kaum was mit Schüchternheit zutun. Oder?? Wie kann man das Problem beseitigen. Am besten möglichst schnell. bin immer 17 fast 18.
Beispiel 2.
Sobald es zu einem Wortstreit kommt, dieser zur einer Prügelei geht. Schlag ich zwar zu. Aber stoppe automatisch den Schlag vor dem Ziel ! Warum ? Wie schaff ich es richtig reinzuhauen. ICh bin kein schläger ( logisch ) Aber in der Selbstverteidigung ist sowas doch sicher hilfreich oder ??
Wie kann ich diese zwei Ängste bewältigen. Das Ansprechen, vor der Angst es könnte zu was schlimmen kommen (mein kopf fängt sofort an zu zittern) . und die angst von richtigem Schlag.