naja, alles nicht so dolle antworten...

was du wirklich machen kannst und was auch wirklich hilft ist folgendes: wenn der kerl der dich im schwitzkasten hält, jetzt meinetwegen halb auf dir, halb neben dir liegt (du liegst auf dem rücke oder auf der seite) , dann drücke mit beiden händen gegen seinen hals oder seinen kopf. versuche den kopf wegzudrücken und zwar soweit, dass du mit einem freien bein üner den kopf deines peinigers gelangst. hast du das geschafft musst du nur noch mit deinem bein nach unten drücken und ruckzuck hast du den den kopf oder den hals deines gegners zwischen deinen beinen! wenn du dann anfängst zu drücken kommt er da nie wieder raus! ist sehr effektiv und leicht einzusetzen!

da man sich das ganze jetzt evtl. schwer vorstellen kann, hab ich hier einen link <a href="http://www.youtube.com/watch?v=WtATPMfk630&feature=relmfu" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=WtATPMfk630&feature=relmfu</a>, zu einem video in dem die oben genannte technik nochmals genauer erklärt und vor allem bildlich dargestellt wird (1. technik). außerdem werden noch andere headlock escapes gezeigt, die auch nützlich sein können!

prinzipiell ja. wenn wir mal diese ganzen dinge wie, "das darf man nicht einsetzen" , "man bekommt verboten das einzusetzen", "man muss bescheid sagen das man sowas beherrscht" und und und, außen vor lassen. das war ja nicht deine frage. also kann man schon sagen das jemand der über jahre kampfsport macht, einem untrainierten, überlegen ist. z.b. ist man viel eher in der lage die distanz richtig einzuschätzen, man hat schnellere reflexe, man kann besser mit treffern umgehen, und ist schneller und hat eine wesentlich bessere technik! daraus lässt sich schließen das jemand der kampfsport praktiziert, im prinzip bessere siegeschancen auf der straße hat als jemand der untrainiert ist!

nana, jiu jitsu ist KEINE art von karate, sondern ein eigenständiges system! und was deine frage betrifft, die kann man pauschal kaum beantworten. es ist nämlich so das unheimlich viele faktoren für eine bleibende schädigung des körpers, verursacht durch die ausübung eines sports, verantwortlich sein können. es kann sein das dein trainer scheiße is und seine schüler nicht richtig oder falsch aufwärmt, oder mit euch zum falschen zeitpunkt die falschen übungen macht. desweiteren kann es sein das du selbst die übungen falsch ausführst, ohne das dein trainer das bemerkt/ bemerken kann. es könnte auch sein das du von natur aus eine gewisse schwäche, z.b. schulterprobleme, hast und sie durch den sport negativ beeinflusst wird. dann kommt es noch darauf an ob du an wettkämpfen teilnimmst. das verletzungsrisiko nimmt natürlich potentiell zu wenn du turniere mit kontakt bestreitest, als wenn du nur "trockenübungen" machst.

aber ansonsten würde ich sagen das jiu jitsu nicht schädlich für den körper ist, im gegenteil!

Wenn du genügend Kraft hast dann leg dich auf den Bauch, so das deine Füße eine Wand berühren. Versuche dich ähnlich wie beim Liegestütz nach oben zu drücken und "laufe" währendessen mit deinen Füßen die Wand nach oben! Das machst du solange bis du senkrecht zur Wand "stehst"! Wenn dir die Kraft dazu fehlt dann versuche doch ersteinmal deine Füße auf einen Stuhl abzustellen und steigere langsam die Höhe, z.zb mit einem Tisch oder Regal...

Hey, durchtrainierte Frauen sind heiß! ob das jetzt vom Boxen oder Tanzen kommt is ja letztendlich egal! Bleib wie du bist, wenn die Kerle Angst vor dir haben sinds keine richtigen Kerle und mit solchen brauchst du gar nich erst antanzen!

Wie so häufig der Erste Teil! Aber letztendlich ein wenig Geschmackssache!

Hautnah! Mit Julia Roberts, Jude Law, Clive Owen und Nathalie Portman! Ist echt ein klasse Film und sollte deiner Vorstellung entsprechen!