Auch wenn ich Weihnachtsmärkte liebe und es so unendlich schade finde, dass sie (zumindest in meiner Umgebung gerade) wieder schließen, so vernünftig ist es wohl auch. Vor dem hiesigen Lockdown war ich noch einmal kurz auf einem Weihnachtsmarkt und es waren trotz strengster Regelungen und guter Kontrolle einfach so viele Menschen unterwegs und die Infektionszahlen bzw. die belegten Betten der Intensivstationen steigen rapide hierzulande... Meine Schwiegermutter hat nun eine Absage für eine eigentlich wichtige OP bekommen, weil einfach keine Betten an den Intensivstationen frei sind. Da denke ich mir das muss einfach nicht sein... Ob wirklich die Weihnachtsmärkte schuld daran sind, weiß ich nicht, aber es ist etwas auf das doch verzichtet werden kann.

Schwimmen war bei mir auch immer etwas kritisch, da war ich vergleichsweise nie so gut wie in allen anderen Sportarten. Aber ja ist auf jeden Fall machbar, wenn du gscheit trainierst. Würde dir aber raten jemanden um Hilfe zu bitten, der sich auskennt, ich fand die richtige Haltung beim richtigen Kraulen nicht so einfach zu verinnerlichen, auch die richtige Atmung ist schwierig. Also rein Kraft- und ausdauertechnisch bekommst du das sicher hin, wenn du den Rest schaffst, aber du musst halt auch die richtige Technik erlernen ;) Und bezüglich der Angst, mach dir mal nicht so einen großen Kopf darüber, das wird (denke ich einmal) vergehen, je öfter du dich ihr stellst, wenn die Angst jetzt nicht zu groß ist. 

Nein! Man ist meiner Meinung nach nie zu alt für irgendetwas… Kann schon sein, dass du nach dem ersten probieren feststellst, dass es sich nicht so gut anfühlt, aber wenn dus wirklich möchtest steht dem nichts im Wege. Als ich Bungee Jumpen war, war direkt vor mir eine Frau mit 90 Jahren ;).

Kraft in den Armen braucht man schon und eine gewisse Körperspannung, aber gerade am Anfang muss man dazu kein Supersportler sein, vielleicht hast du dann etwas mehr Muskelkater, aber es hindert dich gewiss nicht daran es einmal zu probieren.

Bezüglich der Kontaktlinsen kann ich eher weniger helfen, da ich keine habe. Freunde von mir nehmen aber gerade für Wassersport extra Kontaktlinsen statt einer Brille – da wird schon was dran sein. 

Hab das ein einziges Mal als Vorbereitung für ein Fasten gemacht, aber ich hatte nur Hunger und war durchgehend schlecht gelaunt, da gibt es denke ich bessere Alternativen. Meist hilft Sport und eine gesunde Ernährung, damit fühlt man sich automatisch besser.
Daher zum zweiten Teil deiner Frage von „gesunden Lieferdiensten“ wie du sie nennst halte ich schon viel. Es gibt mittlerweile viele verschiedene Anbieter von Obst und Gemüsekisten. Manche bieten Sachen an, die sonst weggeworfen werden und andere bieten reine regionale Kisten an, andere nur Bio-Produkte. Wir beziehen unsere Kiste von einem Bauernhof (Adamah Biohof), momentan eine dieser regionalen Kisten. Damit essen sowohl die Kinder als auch wir deutlich mehr Obst und Gemüse anstelle von anderen Snacks. Und dazu noch ein bisschen gezielte Kraftübungen oder regelmäßiger Ausdauersport und du wirst dich rasch wieder wohl fühlen. Aber so generell finde ich den Ansatz mit Obstkisten/Gemüsekisten oder Kochkisten liefern lassen eine gute Idee. 

Du könntest einem neues Hobby entdecken - Backen, Sport (Laufen, Yoga oder dergleichen geht auch ohne viel Zubehör und Aufwand), Stricken oder Häkeln, Malen, Podcast hören, etwas Lesen usw es gibt viele Möglichkeiten sich sinnvoll zu beschäftigen und einen solch verregneten Tag nicht nur mit Serien zu verbringen (obwohl das natürlich auch einmal sehr angenehm sein kann ;))

Ja nur Mut, schreib es dir von Seele, dann geht es dir besser ;) Der Vorteil an einem Brief ist, dass du ihn nochmal liegen lassen kannst und dann ein zweites Mal lesen kannst und überprüfen kannst, ob er dir noch immer gefällt. Hab auch den Mut ihm ganz klar zu sagen, was du möchtest und womit du dich wohl fühlst - Jungs mögen das für gewöhnlich, wenn Mädls das klar sagen, also keine Angst, es ist dein gutes Recht zu sagen, wenn dir etwas nicht gefällt oder du dich damit unwohl fühlst.

Ich hatte in deinem Alter auch jahrelang ungefähr das Budget im Monat für Essen und Trinken, meist bin ich damit sehr gut durchgekommen, nur wenn dann zu viel Lieferdienst oder Essen gehen dabei war, musste ich auf Erspartes zurückgreifen...
Ein paar kleine Tipps (grundsätzlich ist das ein wirklich umfangreiches Thema mit dem du dich einmal grundlegend beschäftigen könntest - gibt Bücher und viele Internetseiten zu gesunder Ernährung und nachhaltigem Abnehmen):

- Trinken: Wasser kostet nichts und ist gesund/hilft enorm beim Abnehmen, wenn du doch etwas Süßes brauchst, evtl ein wenig Sirup
-Snacks: Kaufe keine Snacks oder Naschereien mehr, spart Geld und wenn du nichts zuhause hast, isst dus auch nicht
-Finger weg von Fertigprodukten: haben nur unnötig viel Zucker und Fett drin - wenn dir das Geld ausgeht gibt es statt Tiefkühlpizza, selbst gemachte Pizza oder Nudeln oder Reis mit Pesto/leichter Sauce - kostet wahrscheinlich sogar auf die Menge weniger als Tiefkühlpizza
-Gemüse ist nicht so teuer, Obst (zumindest regionales) auch nicht, exotische schon eher
- Probiere aus, was dich wirklich sättigt - Reis, Hülsenfrüchte (Bohnen, Kichererbsen ect), Kartoffeln - sind alles recht günstige Dinge (und durchaus gesunde), die sättigen
-Finde den Spaß am Kochen ;)
Und zum Abnehmen: Es geht immer darum ein Kaloriendefizit herzustellen, wenn du mehr isst, musst du mehr verbrennen, wenn du ganz viel verbrannt hast, kannst du auch mehr essen - also finde einen Sport, der dir Freude macht und den du gerne machst - wie wäre es zum Beispiel mit Radfahren, das ist nicht so anstrengend, geht nicht auf die Gelenke und du kannst es gut in den Alltag integrieren - zb in die Arbeit fahren ;)
Ich wünsche dir viel Geduld und Erfolg dabei, es kann schwer sein, aber sich wohlzufühlen und gesund zu sein ist wichtig, man muss nicht superschlank sein, aber einfach uneingeschränkt und gesund ;)

Einen ganzen Teil würde ich spenden, hätte ich diese finanziellen Möglichkeiten - oder in Länder reisen, in denen ein Großteil der Menschen verhungert oder verarmt und dort selbst vor Ort in Lösungen investieren + noch weiter reisen, die Welt entdecken und die Orte die ich gesehen habe ein bisschen besser verlassen, als ich sie vorgefunden habe.
Wenn dann noch Geld übrig ist: einen Teil für später sparen und mit dem anderen Teil ein Haus bauen

Sollte dann noch immer etwas übrig sein: Hmm ein eigenes Kaffee öffnen, managen und jeden Tag selbst auf ein Frühstück einkehren :P

Nein es ist nicht schlimm, wenn du dir einen Tag Pause gönnst, schon gar nicht wenn dir etwas weh tut ;). Wenn du trotzdem etwas machen möchtest und dir nur die Achillessehne schmerzt, dann kannst du etwas für Bauch oder Arme machen, vor allem Übungen im Liegen oder hängen, wo du deine Füße nicht brauchst. Und für deine Ferse würde ich dir auch eine Massagerolle und eine Muskelsalbe empfehlen, wenn es länger nicht besser wird, dann kann dir ein Physiotherapeut helfen ;)

Ich habe erst vor kurzem gelernt, dass es so etwas wie Einzeigeruhren gibt. Ein sehr guter Freund hat eine zu Weihnachten bekommen und mir so lange davon vorgeschwärmt, dass ich mich nun auch sehr für dieses Thema interessiere. Es ist schon ein sehr faszinierendes Konzept, dass auf der einen Seite entschleunigend wirkt und auf der anderen Seite doch zu mehr Effizienz und zu einem gänzlich anderen Umgang mit der Zeit an sich führt. Mein Freund kann da recht philosophisch sein…
Ich finde sie sind schlichter und eleganter als Designeruhren, an die ich anfangs gedacht hätte. Ich weiß leider nicht, welche Uhr er hat, aber da Botta Design da ziemlich marktführend mit diesem Konzept ist, könnte es leicht sein dass es auch eine dieser Marke ist.
Welche Erfahrungen hat euer Freund bisher so damit gemacht? 

Natürlich wird das Unternehmen dann bekannter - in einem bestimmten Kreis. Es ist halt immer die Frage, in welcher Zielgruppe man mit einem Unternehmen bekannter werden möchte. Ich denke jedoch, dass das Ziel hinter einem Börsengang nicht unbedingt vorrangig die Steigerung des Bekanntheitsgrades ist ;). Wenn doch gibt es da vermutlich einfachere Methoden, wie Plakatwerbung, Social Media oder Sponsoring (uvm.).

Eine coole Idee! Interaktive Projekte sind unheimlich wichtig mit Kindern und Jugendlichen in dem Alter. Ich arbeite ehrenamtlich mit Kindern, da haben wir auch ein paar solcher Projekte geplant. Du kannst einmal bei saferinternet nachschauen oder bei den PPÖ die haben einen eigenen Schwerpunkt zu dem Thema.
Vieles wissen die Kids schon aus der Schule oder mit den Eltern, aber viel ist ihnen auch nicht so bewusst. Du solltest auf jeden Fall einmal erheben, was sie bereits wissen und was sie glauben. Danach kann man das dann auch spielerisch zeigen wie es tatsächlich ist. Zb ein Foto durch Social Media schicken.

Ich finde das ist absolut ok :) Aber das ist wie hier auch schon einige sagen so unterschiedlich von Person zu Person oder je nach Strecke. Wenn du ein bisschen öfter laufen gehst wirst du schnell merken, ob du noch schneller laufen kannst oder willst ;) Ich finde immer, dass es auf das Gefühl während und nach dem Lauf ankommt und natürlich auf das Ziel das man hat. Wenn du besonders schnell laufen möchtest kannst du das durch einfache Fahrtspiele oder Intervalltraining noch ausbauen, wenn du dich einfach bewegen willst und ein bisschen Sport in den Alltag bringen willst ist das ja schon super, dann könntest du ja zur Steigerung auch probieren einfach mehr zu laufen ;)

Ich bin auch mal optimistisch :) bei uns (Österreich) haben sie jetzt kurzzeitig zu Weihnachten offen und dann wieder zu soweit ich weiß, aber mit voranschreitender Impfung und guten Hygienekonzepten kann ich mir schon vorstellen, dass man im Februar oderso Schifahren/Snowboarden gehen kann. Hab mir aber auch für mich persönlich vorgenommen mein Schitourengehen etwas zu forcieren und damit die Menschenmassen in den Schigebieten zu meiden - geht auch mit Board ;)

Hallo,
ich wollte euch hier einmal kurz updaten. Unserer kranken Häsin geht es momentan ganz gut, die alten Entzündungen sind ersteinmal abgeheilt und zurzeit ist sie auch nicht scheinträchtig, aber es wird eventuell wiederkommen (es kam bisher auch nur immer wieder in Phasen). Wir waren bei einer auf Kleintiere spezialisierten Ambulanz, die haben uns noch ein Mittel gegeben, wenn das Problem das nächste Mal wieder akut ist, konnten aber nichts daran ändern, dass es immer wieder auftritt. Danach waren wir noch bei einer Tierärztin die sich auf Homöopathie spezialisiert hat. Die hat uns ein paar Mittel verschrieben, die wir jetzt regelmäßig geben, die ihr helfen sollen, gar nicht erst wieder scheinträchtig zu werden und eine Tinktur, falls sich der Bauch- und Brustbereich doch wieder entzünden sollte. Soweit so gut also, ich bin gespannt wie die Behandlung anschlägt, momentan warten wir einmal ab und freuen uns, dass es ihr gerade gut geht. Danke nochmal für eure interessanten Inputs und Empfehlungen!

Ich würde sie dafür nicht direkt schlecht machen, aber wenn du dir Sorgen um ihre Gesundheit machst dann ist das gut und sie kann sich glücklich schätzen eine aufmerksame Nachbarin zu haben, die sich um sie sorgt. Gemeinsamer Sport ist immer weit motivierender, also frag sie einfach einmal, ob sie gemeinsam mit dir Laufen gehen möchte oder nehmt zusammen an einer Yoga Stunde teil ;)

Danke schonmal für die vielen raschen Tipps, positiven Erfahrungswerte und Infos! Wir werden denke ich einfach beides probieren, eine weitere Meinung eines konventionellen Tierarztes, der auf Kleintiere spezialisiert ist und einen homöopathisch arbeitenden Tierarzt aufsuchen. Hab mich jetzt noch weiter informiert (auch auf der da verlinken Webseite - danke für den Tipp @sackgasse4) und es dürfen in Österreich nur ausgebildete Tierärzte homöopathische Mittel verabreichen und die werden bei der Anamnese auch schulmedizinische Tests durchführen. Ich denke das wird auf keinen Fall schaden.

Der Tipp mit dem kolloidalen Silber klingt auch gut, das werde ich auch einmal versuchen!

Ps: Ja wir haben zwei Kaninchen, aber nur der einen geht es leider so schlecht...

Danke für eure Ratschläge! Gut zu hören, dass der Flughafen so gut darauf achtet, da werde ich natürlich genauso gut aufpassen! Und Gruppensauna ist ohnehin nicht so mein Ding. Ich werde die Situation noch etwas weiter beobachten, aber vielleicht geht es sich ja für ein Weihnachtsgeschenk aus. 

Ich würde auch die Schuhe wechseln, es gibt ziemlich gute Laufanalysen in manchen Geschäften. Da läufst du am Laufband (oder auf einer Strecke) mit verschiedenen Schuhen vor, alles wird gescannt und du wirst gut beraten - wirkt Wunder! Evtl. auch Untergrund wechseln, also die Laufroute ändern und mehr auf Feldwegen ect. laufen, weniger Asphalt ;). Und Muskeln in den Füßen aufbauen (zb. durch Balanceübungen), kann auch gut helfen.

Ich persönlich halte eher weniger von "Fasten" wie du es beschreibst. Einen einzelnen willkürlichen Tag nichts zu essen und die restlichen Tage der Woche normal zu essen wird dir nichts bringen. Da hast du dann am nächsten Tag keine Energie und bist nur hungrig.
Intervallfasten hingegen, also zum Beispiel auch einfach ab 16 Uhr beispielsweise nichts mehr zu essen und so dem Körper die Chance zu geben die Nahrung vollständig zu verdauen und eventuell auf Reserven zurückzugreifen bevor die nächste Nahrung kommt, ist keine schlechte Idee, wenn du abnehmen möchtest.
Ich persönlich halte mehr davon regelmäßig, gesund und ausgewogen zu essen, dafür bei den einzelnen Mahlzeiten eventuell die Menge zu reduzieren und den Energieverbrauch, also den Sport, zu erhöhen. Wofür du dich auch entscheidest, der Schlüssel zum Abnehmen ist Regelmäßigkeit und Durchhaltevermögen.