Ich würde sie nicht abdecken, das macht das heilen nur schwieriger, weil das meiste Make-up die haut nur austrocknet... Steh dazu und erzähl allen du hättest dich geprügelt ;)

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Schreckliche Angst vor dem nächsten Tag- Was tun?

Hallo Leute, ich wollte es relativ kurz machen (ich entschuldige mich für den langen Text) und doch bedeutet es mir sehr viel, dass ich auf mein Problem Ratschläge bekomme, denn es macht mich von Tag zu Tag immer mehr fertig. Mein Problem ist, dass ich jeden Tag Angst habe, jeden Tag auf's Neue, jeden Abend auf's Neue. Ich habe schreckliche Angst vor den nächsten Tag, mal ist es weniger mal mehr und manchmal so sehr, dass ich anfange zu weinen. Besonders schlimm ist es, wenn ich auf Ausflüge oder Wandertage gehe bzw ich überhaupt irgendwo hin muss wo (zB lange keine Toilette ist). Ich krieg dann immer schreckliche Angst, und nicht weil vielleicht etwas in Richtung Unfall passieren könnte, sondern weil mein liebes Verdauungssystem dann verrückt spielt. Ich kriege schreckliche Bauchschmerzen, mir wird schlecht, manchmal kriege ich dann auch wirklich Durchfall (und das an einem Ort wo keine Toilette ist!!) was mich dann noch panischer macht. Vorallem morgens macht sich diese Angst auch bemerkt bar, gleich nachdem ich wach bin wird mir schlecht und ich bekomme Bauchschmerzen, mein Herz fängt an zu rasen und das hält eine ganze Weile an (zudem kommt der 5Minutige Dauerlauf zur Toilette) Ich weiß nicht, ob dieses Problem hier schon mal war, aber ich hatte auch keine Lust zu suchen und ich wollte etwas individuelles haben, da dass was ich fand nicht dem entsprach was auf mein Problem zu trifft. Vielleicht ist es auch noch von Interesse, dass ich 16 Jahre alt, weiblich, und die letzten Monate sehr viel Stress in der Familie hatte und es auch immer noch anhält (meine Eltern haben sich getrennt etc pp Rosenkrieg) Das Problem macht mich auch in der Schule fertig, da dort das gleiche passiert und mir zumeist dann auch schrecklich schwindlig wird und ich mich null konzentrieren kann. Vielleicht gibt es hier ja welche unter euch, die das kennen oder die Ahnung von so etwas haben und ich BITTE sehr drum, dass ich ernsthafte Antworten bekomme! Es muss gar keine 'Diagnose' sein was ich habe, sondern bitte einfach nur ob man was dagegen machen kann (positiv denken und sich etwas anderes einreden funktioniert bei mir leider nicht) Ich wäre wirklich dankbar wenn ihr mir helfen könntet.

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Ich hatte auch ein paar mal solche angstzustände... ich konnte nichts dagegen tuen, ich habe nur gewartet, ich hatte das Problem z.B. vor Fahrstunden, dass meine Verdauung auch völlig am Rad gedreht hat, ich habe oft versucht micht abzulenken - bei mir wirken da immer serien aber das ist glaube ich bei jedem anders.... als "diagnose" kann man vielleicht ein problem mit dem selbstvertrauen sehen, denn wenn du darüber nach denkst, Was könnte schlimmsten Falls passieren?- bei meinen Problemen eigentlich nie irgendetwas, dein Toiliettenproblem ist da vielleicht anders aber wenn du versuchst dich zu beruhigen oder zu entspannen kann auch das gutgehen! Guck dir vielleicht mal ein paar atem übungen auf youtube an...

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Therefore ist ein sehr guter Ersatz oder eben den Satz umstellen. Eine andere Möglichkeit wäre Due to the fact that it's raining the ball is wet. Denk dran, dass im englischen viel weniger Kommas gesetzt werden, ich meine vor "because" muss nicht oft ein Komma

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Also in Niedersachsen muss man alle Hauptfächer (Deutsch, Mathe, Englisch) behalten und uch Religion, Geschichte & Politik konnte man nicht komplett abwählen (es kann aber anders sein wenn die schule erdkunde anbietet) IIch musste außerdem eine Naturwissenschaft behalten die anderen konnte ich abwählen, bei uns an der Schule konnte man auch nicht alle (Physik, Chemie & Bio) weitermachen. Komplizierter ist die Wahl der Fächer P1-P5 bzw P4 (in einigen Bundesländern) da muss man ein Fach aus dem sprachlichen Bereich (Deutsch, Englisch, LAtein, Französisch) ein Fach aus dem Naturwissenschaftlichen Bereich ( Bio, Phy, Che & MAthe) und ein Fach aus dem gesellschaftlichen Bereich (Pol, Ge & Re/Wn). dann gibt es auch noch vorschriften das man aus den Kernfächern (Deutsch, Mathe, 1. Fremdsprache & 2 FS) zwei machen muss. Ziemlich kompliziert alles aber schreib doch einfach mal welche Fächer du machen möchtest ;)

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Ich lese grade Silber- das erste Buch der Träume, es ist echt gut (!) aber ich fand auch Chemie des Todes usw. von Simon Beckett nicht schlecht. Dann wäre da noch - Die Stadt der verschwundenen Kinder -Die Flüsse von London -Escape - das verbotene Eden - Dan Brown, Illuminati und Co -Mythos Academy

Ich kann auch Panem, Rubinrot & Delirium empfehlen, wurde aber ja schon genannt. Ich hab mir jetzt auch starters und Carrie Diaries gekauft, weiß aber noch nicht wie die so sind

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