Hallo Leute,
ich wollte es relativ kurz machen (ich entschuldige mich für den langen Text) und doch bedeutet es mir sehr viel, dass ich auf mein Problem Ratschläge bekomme, denn es macht mich von Tag zu Tag immer mehr fertig.
Mein Problem ist, dass ich jeden Tag Angst habe, jeden Tag auf's Neue, jeden Abend auf's Neue.
Ich habe schreckliche Angst vor den nächsten Tag, mal ist es weniger mal mehr und manchmal so sehr, dass ich anfange zu weinen.
Besonders schlimm ist es, wenn ich auf Ausflüge oder Wandertage gehe bzw ich überhaupt irgendwo hin muss wo (zB lange keine Toilette ist). Ich krieg dann immer schreckliche Angst, und nicht weil vielleicht etwas in Richtung Unfall passieren könnte, sondern weil mein liebes Verdauungssystem dann verrückt spielt. Ich kriege schreckliche Bauchschmerzen, mir wird schlecht, manchmal kriege ich dann auch wirklich Durchfall (und das an einem Ort wo keine Toilette ist!!) was mich dann noch panischer macht.
Vorallem morgens macht sich diese Angst auch bemerkt bar, gleich nachdem ich wach bin wird mir schlecht und ich bekomme Bauchschmerzen, mein Herz fängt an zu rasen und das hält eine ganze Weile an (zudem kommt der 5Minutige Dauerlauf zur Toilette)
Ich weiß nicht, ob dieses Problem hier schon mal war, aber ich hatte auch keine Lust zu suchen und ich wollte etwas individuelles haben, da dass was ich fand nicht dem entsprach was auf mein Problem zu trifft.
Vielleicht ist es auch noch von Interesse, dass ich 16 Jahre alt, weiblich, und die letzten Monate sehr viel Stress in der Familie hatte und es auch immer noch anhält (meine Eltern haben sich getrennt etc pp Rosenkrieg)
Das Problem macht mich auch in der Schule fertig, da dort das gleiche passiert und mir zumeist dann auch schrecklich schwindlig wird und ich mich null konzentrieren kann.
Vielleicht gibt es hier ja welche unter euch, die das kennen oder die Ahnung von so etwas haben und ich BITTE sehr drum, dass ich ernsthafte Antworten bekomme!
Es muss gar keine 'Diagnose' sein was ich habe, sondern bitte einfach nur ob man was dagegen machen kann (positiv denken und sich etwas anderes einreden funktioniert bei mir leider nicht)
Ich wäre wirklich dankbar wenn ihr mir helfen könntet.
