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Das ist bei jedem anders. Ich kenne sehr viele die lieber morgens ohne etwas im Magen haben laufen gehen. Wenn ich jetzt aber zum Beispiel laufen gehen würde ohne vorher richtig gegessen zu haben, würde ich keine 20 min aushalten ohne Kreislaufprobleme zu bekommen. Also ich glaube zum Teil ist es Gewohnheit und am besten probierst du für dich selbst aus was dir lieber ist.